90s系少女風正夯!可甜可酷個性到讓人引發瞳孔地震,這時尚配件,不get不行!

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90s系少女風正夯!可甜可酷個性到讓人引發瞳孔地震,這時尚配件,不get不行!

90s系少女風正夯!可甜可酷個性到讓人引發瞳孔地震,這時尚配件,不get不行! MISS21、 壞屁風badass、 傻白甜借過、  90s系少女、 藍白夏日
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心動瞬間_

2021時尚正解請服用~

這波超燒火時尚鞋履

不收真的對不起自己啊!

壞屁風badass現正流行! 2021春夏必跟潮流趨勢94這一波~鹽系白開水小姐姐暫時離線,讓我們帥氣回歸90s系,勢必要成為今年最有態度的酷帥少女!(握拳)

 

 

#畫風已翻篇

妥妥帥一把才是2021時尚正解! ♡ 

 

想必對於時尚擁有敏銳嗅覺的潮妞們都有在follow今年的趨勢,甜酷機車女團風已正式成為最抓眼球的潮流風向,讓我們趕緊一起看下去,跟著這些元素收一波起!

 

 

#跟著潮妞方柒柒走

胖胖跟時髦妳「跟」到了嗎?

 

MISS 21 小叛逆復古胖胖高跟瑪莉珍鞋-白

 

身為細節控的方柒柒,鞋履對她來說絕對是完成每日ootd絕不會遺漏的靈魂單品,此次以充滿90年代感的清新少女瑪莉珍鞋率先示範,整體LOOK展現出微個性又帶點小華麗的復刻視覺,妥妥詮釋出不一樣的「甜系叛逆女團風」,一舉一動都是如此令人怦然心動啊!

 

MISS 21 小叛逆復古胖胖高跟瑪莉珍鞋-白

 

鞋身由高質感開邊珠面料製成,搭配近期大熱的方頭設計及搭上復古味十足且HEN有份量感的超獨特胖胖粗跟,優雅不失前衛叛逆感,搭配小洋裝或微正式服裝不僅俐落且時尚,輕鬆營造出超夯復古個性美style!穿上這雙後回頭率飆升,直接完美變身壞屁風badass 90s系少女!

 

 

#我就是關鍵字

90s系少女風燒火到李靜也愛不釋腳!

 

MISS 21 叛逆復古胖胖粗跟穆勒鞋-白

 

總是給人開朗陽光感的時髦ICON李靜選擇了來自妞編輯私心超摯愛的MISS 21胖胖粗跟穆勒鞋,簡單好駕馭,搭配正裝更能襯托出個性氣場,帥氣度直升,讓女孩好感度爆棚!

 

MISS 21 叛逆復古胖胖粗跟穆勒鞋-白

 

微辣高跟與黑白色鞋面打造出強烈新式復古感,與又潮又可愛的胖胖粗跟設計結合甜系魅力發散~小美小壞的潮流穿搭品味,酷甜感十足,緊緊抓住女孩們的眼球,給妳滿滿的古靈精怪活力女團氣息。

 

 

#Kiki也驚嘆!

這個復古小華麗Disco LOOK我上癮!

 

MISS 21 復古少女混搭風方頭粗跟涼鞋-白

 

少女感十足的Kiki,總是有屬於她自己獨特的時尚觀點,辨識度極高的高級厭世臉讓人移不開視線,此次Kiki上腳了MISS 21 的混搭風方頭涼鞋少女系的學院風元素穿搭起來,淋漓盡致地完成清新舒適的夏日視覺,渾身散發出讓人無法忽視的驚艷存在感,是細節控妞妞們不能放過的超經典鞋款!(眼冒愛心♥д♥)

 

MISS 21 復古少女混搭風方頭粗跟涼鞋-白

 

高跟涼鞋融合運動元素翻新樣貌,前衛大方楦型更顯俐落時髦氛圍,再結合獨特的復古胖胖粗跟加上藍白老花LOGO布等潮流細節來呼應新式復古態度,酷美個性表露無遺,詮釋出復古少女的夏日小清新時尚。涼鞋內裡採用親膚真皮製作而成,還加入柔軟乳膠墊芯,穿著逛街逛一整天也不怕會不舒服,實在是超級生火呀!

 

 

#美爆2021

跟著MISS 21

春夏最水的「#壞屁風badass」走就對了!

 

青春就要敢美敢表現,妳的品味讓MISS 21為妳呈現!以鬼靈精怪又前衛多變聞名的MISS 21今年以大勢K pop女團與叛逆十足的機車女(biker)為靈感發想,運用藍白主色調搭配獨特胖胖粗跟、方楦頭與老花LOGO布,呈現微個性又帶點90s復古小華麗的視覺,為女孩打造甜系叛逆的春夏新風格,事不遲疑,一起成為超迷人90s系美少女吧。

 

 

#壞屁風badass 新品20% OFF+結帳加碼【-$300】超甜價限時入手喔!

https://niusne.ws/6mmn6 (只到4/18喔)

 

 

MISS 21官網:https://niusne.ws/v9djo

MISS 21 FB:https://niusne.ws/67ux3



 

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營養師教你吃低GI&地中海飲食!一日「黃金比例瘦身餐盤」公開,好油脂得這樣吃

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法國名醫+營養師強強合體教你吃健康!

健康意識逐漸抬頭,市面上出現許多低卡減醣餐盒,在街上也能找到主打少油、少鹽的健康料理餐廳,這股飲食潮流你也跟上了嗎?不過身為沒有預算、不想常常花錢外食的「小資自煮族」,在家裡開伙也經很麻煩,還得花精力符合低GI、減醣法則是不是太難為人(笑)

 

 

 

法國名醫+營養師強強合體

健康家常料理一點都不難

https://www.instagram.com/p/CWx7FSwl-19

source:Sumi IG(示意圖)  

醫生、營養師公認的「優質飲食」,不但能增肌、減脂,還能夠避免肥胖症、糖尿病、免疫失調、心血管疾病…等許多大小病痛,法國名廚、名醫及營養師透露「吃得健康其實可以美味不受限」,只要選對超級食物、加入低GI以及地中海飲食法則,就能吃得開心同時維持身材與健康,不過光聽這些就覺得做個菜好累(笑),其實先把握大原則也行!

 

 

 

健康餐盤「黃金比例」公開

均衡飲食這樣吃

 source:博客來             

除了選擇好的食物,餐盤中各種食材的「量」也是一大關鍵!建議在餐盤中,蔬菜要佔1/2最大比例,全穀物澱粉則是佔比1/4,而肉類、魚類、蛋類或豆類等蛋白質建議佔剩下的1/4,一天的飲食中也須包含「乳製品或替代品、水果與種子、水、脂肪」

 

 

 

「好油」怎麼挑?

 source:博客來              

維持心血管健康不可或缺的「好脂肪」,可以從芥花油、亞麻子油、堅果油、茶油、橄欖油以及大麻子油等標示為「冷壓初榨」的油品中獲取,也可食用鮭魚、鯷魚、沙丁魚、鯖魚等高脂肪魚類,或是核桃、榛果、杏仁、芝麻、亞麻子、葵花籽等「油料果實與種子」,最後還有森林中的奶油「酪梨」這個選擇!

 

 

 

 source:博客來              

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 source:博客來              

 source:博客來              

優質飲食全書:法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做的美味料理

哪些食物是首選?如何一天確實吃到五蔬果?如何養護腸道益生菌?如何強化免疫系統,輕鬆保持最佳體能與體態?肉類應該扮演什麼角色?何謂好糖和壞糖?讓法國名廚、名醫及營養師聯手解答,同時規劃精心設計105道美味家常料理,從前菜、主菜到甜點,從沙拉、冷湯、燉飯、鍋物到漢堡、披薩和千層麵,包含多樣異國風味料理、食材當令、營養均衡的四季佳餚,5到8步驟即輕鬆完成,料理新手也能輕鬆上菜!

 

 

 

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