舒康雞高麗菜、玉米雙口味手工水餃新上架!日式拉麵X煎餃的定番料理在家輕鬆做

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舒康雞高麗菜、玉米雙口味手工水餃新上架!日式拉麵X煎餃的定番料理在家輕鬆做

舒康雞高麗菜、玉米雙口味手工水餃新上架!日式拉麵X煎餃的定番料理在家輕鬆做 舒康雞、高麗菜手工水餃、玉米手工水餃
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讓味蕾帶你去旅行,用舒康雞在家重現記憶中的拉麵屋!優質雞肉品牌舒康雞繼〈豆乳雞白湯〉火鍋湯底後,再推出〈高麗菜雞肉手工水餃〉及〈玉米雞肉手工水餃〉兩款新品,以無用藥飼養、通過產銷履歷驗證的舒康雞雞胸肉、雞腿肉為原料加入特選高麗菜及非基改玉米粒,不使用人工添加物、不添加其他動物油脂,打造成分與口感都最為自然、純淨的雞肉水餃。只要有一盤金黃酥脆的煎餃,加上一碗點綴雞胸肉片、香氣熱騰的胡麻豆乳雞湯拉麵,日本拉麵店裡的經典搭配,在家就能輕鬆重現,不出國也用美食療癒想出國的心!

 

 

 

方便烹煮、能快速上桌的冷凍水餃,可說是家家戶戶必備的國民美食,但看不懂的人工添加物成分、不透明的食材來源…等疑慮,都讓吃水餃的單純享受成為一種選擇的將就。舒康雞品牌秉持提供自然、純淨肉品的精神,推出高麗菜及玉米兩種口味的手工水餃,將原塊雞胸肉、雞腿肉以精準比例混和,搭配爽脆高麗菜及非基改香甜玉米粒,全手工捏製。顆顆飽滿的手工水餃,一口咬下,肉汁豐沛但不油膩,能品嘗到舒康雞鮮甜嫩口的肉質。水餃皮無添加漂白劑、抗凍劑等人工添加物,煮起來Q彈不易破;內餡使用 100% 天然食材,不額外添加其他動物油脂,不僅大幅降低水餃隱含的熱量,口感也更加清爽、無負擔。冷凍水餃無須解凍即可烹調,滾水煮 10 分鐘即可起鍋,或以蒸、煎等方式料理,都能輕鬆且快速享用。

 

 

 

週末夜晚,用豆乳雞白湯快速滾煮出胡麻湯底,再用低脂雞胸肉片取代叉燒肉,隨心加上喜歡的蔬菜,一碗香醇濃郁卻不膩口的胡麻豆乳雞湯拉麵就能上桌,搭配一盤金黃飽滿的煎餃,讓人彷彿瞬間身居日本的拉麵屋內。快速的一餐兼具美味、安心、健康與便利,不論你是注重食材、營養成分、還是味道口感,舒康雞都能滿足你,讓你不再需要將就,把生活過得更講究。

【舒康雞官網新品優惠】

2021/12/31前於舒康雞官網購買《高麗菜雞肉手工水餃》與《玉米雞肉手工水餃》(原價270元)各1包,結帳輸入折扣碼【combo】現折50元

 

 

 

胡麻豆乳雞湯拉麵與煎餃這樣做!

胡麻豆乳雞湯拉麵

1.將豆乳雞白湯1包、清高湯1包、胡麻醬3大匙、味噌1大匙在鍋中煮滾,依個人口味以水、白胡椒、鹽調味後,成為「胡麻豆乳雞湯」,保溫備用。

2.適量黑木耳燙熟後瀝乾切細絲,與1大匙淡醬油、1小匙薑末與1小匙黑醋拌勻,備用。

3.取1大匙味噌與1大匙淡醬油混勻,在雞胸肉片兩面各薄刷一層後,用噴槍每面大火炙燒約6秒,備用。若無噴槍可在刷醬後靜置半小時,川燙至熟備用。

4.適量麵條煮熟後瀝乾,舀入燒熱的「胡麻豆乳雞湯」,將味噌雞胸肉片、黑木耳絲、醣心蛋、蔥花、辣椒絲(可省略)置於麵上,搭配適量白芝麻、辣油與海苔片,趁熱食用。

煎餃

平底鍋少許油熱鍋後放入冷凍水餃,小火略煎至上色後加入100~120毫升之生飲水或麵粉水,蓋鍋蓋燜煮5分鐘即可。

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關於產後憂鬱的5件事:產後情緒障礙分3類、爸爸也可能會有產後憂鬱

關於產後憂鬱的5件事:產後情緒障礙分3類、爸爸也可能會有產後憂鬱 產後憂鬱、產婦、憂鬱症、生產
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爸爸也可能會有產後憂鬱:「他們一樣會覺得沮喪、憂鬱、缺乏動力,有時還會伴隨行為上的改變,例如:更加情緒化、性慾旺盛、酗酒.......。」

許多女性對「產後憂鬱」如臨大敵:每天光是照顧小孩就累得要命,更不用說對抗黑暗的心魔,就算旁人都給予支持了,自己還是很難積極、正面起來。今天妞編輯要來跟各位談談「產後憂鬱」的5件事。

 

1.為什麼會有產後憂鬱?

 source:unsplash

家庭裡有新生命、新成員,不管怎麼看都是一件值得開心的事情,但因為賀爾蒙的關係,許多媽媽都會有產後憂鬱。不過你知道除了賀爾蒙劇烈變化導致,產後憂鬱還可能跟你本來的基因、你本身的心理狀況、育兒帶來的生活壓力、旁人的支持程度……有關。產後憂鬱的成因很複雜、而且不是單一原因。 

2.爸爸也可能有產後憂鬱

source:unsplash

產後憂鬱不是媽媽才會得,因為生活劇烈改變的關係,平均8%~10%的爸爸也會會被診斷出產後憂鬱。根據《美國男性健康雜誌》,他們發現男生也會有所謂的「產後憂鬱」:「男生會覺得女生現在心情已經很不好了,所以會更壓抑自己的負面情緒、不想為妻子帶來負擔;有時也會因為難以融入妻子、小孩的融洽氣氛而覺得被排擠、孤獨。」

 

他們一樣會覺得沮喪、憂鬱、缺乏動力,有時還會伴隨行為上的改變,例如:更加情緒化、性慾旺盛、酗酒.......。但對男性而言,他們的憂鬱無處可說,甚至連他們自己都不知道自己已經有憂鬱症。

 

所以媽媽在做測驗的時候,也可以邀請爸爸一起來測驗看看,才不會忽略了另一半的心理健康。(老公產後憂鬱的徵兆)

 

3.產後憂鬱持續時間不一定

source:unsplash

有些媽媽的產後憂鬱在2週後就會逐漸退去,但有30%~50%的人在產後一年仍飽受產後憂鬱之苦,也有人持續了3年。成因也跟生活上的改變有很大的關係,包含媽媽如果無法回職場工作、或是因為經濟壓力被迫出門上班,沒辦法如願陪孩子成長;或是長久以來哺乳困難、有婆媳問題、缺乏伴侶的支持,得獨自一人面對所有問題,都是產後憂鬱好不起來的原因。

 

 

4.產後憂鬱分3類

source:unsplash

*產後情緒低落:大約有3成到8成,在產婦群體中非常常見。通常會在產後3~4天內出現,不過很快就會消失。

 

*產後憂鬱:發生率大約有1成。通常在產後6週內會變得更明顯,症狀會出現數週至數個月、甚至數年。除了出現負面情緒以外,產婦也有無法專心、提不起興趣或覺得自己沒辦法照顧好寶寶的想法。

 

*產後精神病:每千例的生產個案都會出現1~2成。症狀也都會在2週內出現,可能持續數週或數個月、數年。媽媽的情緒不穩定、容易哭泣或失眠,行為會有明顯改變,出現妄想或幻覺,以為嬰兒已經死亡或是被調包。

 

產後情緒低落的負面情緒如果持續2週以上,就需要就醫診斷、治療;而產後憂鬱、產後精神病也不容輕忽,只要媽媽發現自己怪怪的,就大方對外求助,避免傷害自己跟家人。

5.產後憂鬱怎麼判斷?

source:unsplash

產後憂鬱會更難被發現、被治療,是因為大家常會覺得「媽媽只是累了」、或是覺得「媽媽大驚小怪」,甚至是來自外人歧視的眼光:「當媽了還有問題,小孩應該沒有遺傳到吧?」、「有辦法照顧好小孩嗎?」

 

愛丁堡產後抑鬱量表

source: 社團法人台灣憂鬱症防治協會

如果你不確定自己有沒有產後憂鬱,妞編輯極力推薦大家都來做做「愛丁堡產後抑鬱量表」。如果總分10~12分,測驗者就要有病識感,積極對外求助。衛福部也有提供全年無休、24小時免費的安心專線:1925(依舊愛我)。大家可以多多使用喔!

 

 

 

 

 

Source:Healthline,國民健康署孕產婦關懷中心

 

 

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