「非典型女聲」21個Podcast豪華開播,打破職場潛規則、拒絕女性傳統想像!

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「非典型女聲」21個Podcast豪華開播,打破職場潛規則、拒絕女性傳統想像!

「非典型女聲」21個Podcast豪華開播,打破職場潛規則、拒絕女性傳統想像! Podcast、soundon、非典型女聲、女聲談家庭、女聲衝職場、女聲破框架、女聲心成長、性別歧視、家庭束縛
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PinkTalks女子相談所是一定要聽的啦(私心)

隨著Podcast越來越盛行,在通勤時間、休息時刻,甚至是低潮時期,Podcast頻道似乎變成一種陪伴,而妞新聞近日也與SoundOn合作「非典型女聲,從醫界、商場到演藝圈;從肚皮舞者、暢銷作家到運動員,由21個Podcast不間斷地帶你打破性別框架,不論在家庭、職場、社會中,這些女性們的千姿百態都讓人喝采,先跟著妞編輯一起瀏覽這次的四大主題

 

 

 

1.女聲談家庭

妞妞們心目中「女性在家庭應該扮演怎樣的角色呢?」賢慧的媳婦、溫婉的妻子、督促孩子的虎媽,還是孝順的女兒?過去,對女性在家庭中的形容詞似乎僅止於此,甚至成了一種束縛。「女聲談家庭」主題中,將由法法樣播客vavayan podcast、治療師的便利貼、升等幫派、YO在幹嘛,分別從女性在家庭中的不同角色出發,道出面對不同的困境、不同人生階段,女性角色的解方及心路歷程。

 

 

2.女聲衝職場

第一週講的是女性在家庭的角色,而第二週則會專注探討玻璃天花板、職場潛規則、職場性騷擾等議題,這些問題至今仍然在社會中層出不窮,女人的職場模樣究竟如何?與男性不同,有何不同?女性職場議題只是被害妄想?「女聲衝職場」將由what women want、小卓一下、雀雀聊影劇、PinkTalks女子相談所、徐豫切入點、我們與駭的距離分別從美容產業、影視產業、體育界、音樂界、資安界、自媒體界出發,剖析她們在職涯中遇到的大小事,以及面對職場困境時的無敵心法!

 

 

 

3.女聲破框架

妞妞們應該多少都有相關經驗,從小我們就被提醒著女性要表現得溫柔、乖順、服從,正是如此生冷的框架,讓女性背負著各種角色的想像,進而被限制了原本應該多元發展的主體性。「女聲破框架」同樣會有6個Podcast,包括:救救我的性、社群學什麼、你家翎居、海鮮chill chill、欸!我問你喔、千嫚 嫚嫚說,她們將拋開拘束的枷鎖,分別在金錢觀、親密行為、興趣選擇等面向上,分享如何拒絕傳統想像,打破框架活出自己的模樣!(如果你也正掙扎於各種束縛中,就一定要聽!)

 

 

 

4.女聲心成長

生活中,我們面對課業壓力、職場疲勞、家庭的情緒勞動等,身心靈都跟著越來越壓抑,甚至忘記了什麼是熱情、什麼是欲望。面對亂糟糟的日子,女性該如何優雅排解?「女聲心成長」分別由Emily 報報、說說心理話、卅後派對、好時光啪啪啪、Ivy 愛公葳,5個Podcast探討不同場域的女性們遭遇到了什麼壓力,委屈往肚裡吞的時代已經過去,痛苦不該被隱忍,讓她們的聲音成為妞妞的動力,活出灑脫的自己!

 

 


11月12日起至11月30日,SoundOn「非典型女聲」每週將會帶給妞妞們兩種主題的節目,若對上述四個主題感到興趣的人,一定要把播出時間筆記下來,快點我前往網站收聽吧!

 

 

 

Source:SoundOn

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45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做
45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做 孫淑媚、女星保養
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超狂腹肌秘訣零成本就可以練!

金曲歌后孫淑媚近期接連現身職棒開球與個人演唱會,以令人驚豔的凍齡狀態掀起熱議,45歲依舊維持少女感外貌,被網友大讚根本是「逆生長代表」。日前關於「孫淑媚的醫師是誰」更意外成為Threads熱門話題,本人也親自在社群分享私下保養與身材管理秘訣。近期出席品牌活動時,在零濾鏡、近距離鏡頭下依舊狀態超好,不只公開韓系妝容幕後推手,更大方分享練出腹肌線條的日常習慣,變美秘訣一次不藏私公開!

 

 

目錄

 

 

超韓妝容御用化妝師竟是本人

圖片來源:shumaysun

近期不少網友發現,孫淑媚的妝容風格和過去相比明顯不一樣,整個人看起來「變韓了」,被問到是不是換了彩妝師?孫淑媚笑說,其實現在的妝容都是自己畫的,過去因為喜歡合作的化妝師時間常常難以配合,只好自立自強,沒想到意外獲得大家好評!她透露主要是看影片學習,重點在隱藏缺點、把優點展現出來。自己在化妝時,因本身眼型有點偏內雙,會花最多時間在貼雙眼皮,底妝就薄薄一層,上妝時間最快30分鐘就能搞定。

 

坐著就能練腹肌!孫淑媚公開零成本瘦腰秘訣

圖片來源:shumaysun

除了擁有纖細小蠻腰,孫淑媚緊實的腹肌更是讓不少人超羨慕。她透露,目前體重大約維持在45公斤左右,還笑說自己其實有「稍微報高一點」,希望能留點空間讓自己享受美食。至於外界豪崎的腰圍數字,她則低調沒有正面回應。

 

被問到腹肌養成的方法?孫淑媚分享,其實平常坐在椅子上就可以偷偷訓練核心。只要將膝蓋往上抬起,就能明顯感受到腹部正在出力,這個簡單的動作,不受場地限制,無時無刻都可以練肚子。如果是睡前,她則會做仰臥起坐或抬腿運動,通常會持續做到腹部明顯痠緊才會休息。

 

孫淑媚美麗祕訣:保持一顆善良的心

圖片來源:shumaysun

談到對於「美」的定義,孫淑媚認為漂亮是會隨著年紀變成智慧的,到了某個年紀後,內在美其實比外在美更重要。所以她常會告訴大家,要當個善良的人。至於目前心中覺得最美的人是誰?腦海中第一個浮現的人就是媽媽。

 

拒絕盲從!只選擇最適合自已最好的

圖片來源:shumaysun

被問到會不會有容貌焦慮?孫淑媚回應如果自己有容貌焦慮,就不會接下《陽光女子合唱團》「阿珮」這個角色了!她認為可以維持好的狀態,除了有賴飲食、運動外,選擇適合的療程也很重要。她認為:「聰明的現代女性不是盲目去對抗年齡,而是要用最高效、最舒適的方式,把美麗的主控權掌握在自己手裡。」

 

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