明明出生時是天使一枚，但相信父母們都有發現到，當初那個小小的、捧在手心上的孩子脾氣卻越來越大！為了小小一件事，就會躺在地上大哭大鬧、尖叫，讓父母又尷尬又頭痛……遇到孩子講不聽的時候，父母可以怎麼做呢？

首先，孩子發脾氣是正常的。他們的前額葉皮層（負責控制情緒調、判斷事情的區域）尚未發育完全，如果期待他們能跟成人一樣理性地處理自己的情緒幾乎毫無可能。心理學家Sarah Rasmi還說：「如果有人宣稱自己的小孩從來沒發過脾氣，我還會懷疑那孩子是不是生病了。」

心理學家Sarah Rasmi：「對他們來說，看似平常的事情都會讓他們覺得困惑、恐懼、沮喪，而這種情緒會讓他們進入『戰或逃』模式。雖然他們過度激烈的反應會使大人感到為難，但對孩子而言是個很重要的情緒調解過程。」這不是孩子的個性或是家教問題，而是他們的身體發展尚未成熟，大人不應該過度苛責或用體罰方式控制，可能反而使孩子留下童年陰影。

發現孩子進入戰或逃模式，父母首先要做的就是同理。先緩和孩子的情緒，引導他們表達，讓孩子感到自己有被支持、理解，這是培養孩子同情心的重要關鍵；再來也可以教導孩子認識情緒，並教導他們該如何抒發自己澎湃的情感，而不是靠著大哭大鬧表達。

父母要有個認知：「當孩子進入『戰或逃』模式後，他們無法接收外界訊息，就算我們再怎麼大吼他們也聽不到，越打、越罵也只會讓他們的反抗更加激烈。」遇到這種情形，父母要知道孩子也會不知所措、害怕，需要父母幫助回到正軌，需要父母的耐心跟愛，排除負面的情緒。

當父母真的很難……好像連「生氣」、「抱怨」的權利都沒有。但換個角度，這些孩子是需要我們幫忙、指導的個體，如果我們好好引導，也能讓孩子在未來成為一個更好的人！所以在目前這階段，父母就還是辛苦些，多留點耐心給孩子們吧！

Source: Baby and Child,wunderstock

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