誰說男生不能若隱若現!女生鼻血也噴到嫑嫑的「鮮肉蕾絲」特輯

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誰說男生不能若隱若現!女生鼻血也噴到嫑嫑的「鮮肉蕾絲」特輯

誰說男生不能若隱若現!女生鼻血也噴到嫑嫑的「鮮肉蕾絲」特輯 蕾絲、性感、內褲、內衣、套裝、襯衫、五分褲、時髦、男性、情趣、歐美、潮流
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看完這篇後,妞妞們就會理解,為什麼男友喜歡我們穿上若隱若現的「蕾絲」了~(笑)果然史上最療癒的事情,莫過於「鮮、肉、配、蕾、絲」啊!(大心)

先來份前菜:「若隱若現蕾絲五分褲」

 

又到了久久一次的鮮肉供餐時刻,妞大廚(?)先跟妞妞們說聲抱歉,讓大家久等了!「妞餐館」推出的新菜色是「鮮、肉、蕾、絲」!沒錯,今天妞大廚就要用堪稱性感無法擋的蕾絲、配上「齁呷齁呷」的鮮肉,做出超美味的佳餚~(請上菜)

source:boredpanda

 

 

 

 

這道菜有兩種辣度,讓我們先從「微辣」的開始品嚐。

source:boredpanda

妞妞們覺得這套「蕾絲套裝」如何?是不是很符合今年的潮流呢?

 

今年春夏,不論是韓國歐爸、歐美型男都在穿「襯衫+五分褲」的全套套裝。而這套前衛的「蕾絲套裝」則是由男裝品牌「RompHim」所推出,共有粉紅、綠、藍、紫、黃,五種顏色可選。顛覆刻板印象的設計,讓人發現,原來男生穿上蕾絲也能這麼好看!只是試穿的人好像......不夠鮮(?),所以只能歸類在「微辣」了。(喂~沒禮貌!)

 

 

 

 

但前菜本來就是拿來開胃用的,真正的主菜現在才要登場,妞妞們準備好你的眼球跟衛生紙了嗎?別說妞編輯沒有提醒你,這道菜辣度爆表,火氣大的妞妞們,請小心鼻血流不停。妞大廚上菜嘍~~~

 

 

 

 

第一道:「煙燻椒麻鮮肉佐黑蕾絲」

source:dugg

嗯......妞編輯終於能理解,為什麼男生總是喜歡看女生穿「蕾絲內衣」,原來蕾絲配肉、天下無敵啊!

 

 

 

第二道:「辣醬白斬鮮肉佐白蕾絲」

source:ebay

誰說性感蕾絲內衣是女生的專利?男生穿起來也讓人鼻血狂流啦!

 

 

 

第三道:「嫩切辣胸肉佐黑蕾絲」

source:ebay

手放那合法嗎?(警察喔~)

 

 

 

第四道:「主廚特製低脂鮮肉佐三角白蕾絲」

source:dhgate

欸欸欸!四角蕾絲款式就夠辣了,竟然還有三角蕾絲?根本就是意圖使人失血過多啊~(頭暈)

 

 

 

 

source:ebay

不知道今天各位有沒有吃飽呢?謝謝妞妞們光顧今日的「妞餐館」,但願新菜色有符合大家的胃口啊~敬請期待妞大廚下次的創意鮮肉料理唷!(下台一鞠躬掰掰~~~)

 

 

 

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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