Netflix《媽別鬧了》7看點!比莉主演,賈靜雯×吳慷仁、柯佳嬿×林柏宏組CP

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Netflix《媽別鬧了》7看點!比莉主演,賈靜雯×吳慷仁、柯佳嬿×林柏宏組CP

Netflix《媽別鬧了》7看點!比莉主演,賈靜雯×吳慷仁、柯佳嬿×林柏宏組CP 台劇、2022台劇、Netflix、媽別鬧了、比莉
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7月15日正式開播!

從確定卡司到開拍殺青都引起廣大討論度的Netflix台劇《媽別鬧了》比莉賈靜雯柯佳嬿三位重量級女演員領銜主演,不僅找來鑲金團隊攜手合作,更斥資超過一億元拍攝,前導預告截至目前也創下22萬觀看次數,7月15日正式開播,爆米花小姐特別整理「台劇《媽別鬧了》7大看點」262022台劇推薦

 

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點1.劇情介紹

《媽,別鬧了!》改編陳名珉小說《我媽的異國婚姻》(小說也出版啦),劇情描述一家三個母女互相看不對眼,某天生命中最重要的男人「爸爸」驟然離世後陷入巨大的傷痛之中,三人一邊療傷,一邊尋找自己存在價值的舒壓爆笑故事,是一部「2022年度最瘋感動喜劇」,相信屆時播出後搞笑又辛辣的愛情話題肯定會再掀熱議!

 

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點2.幕後團隊

歷時兩年半的籌備期,斥資超過一億元拍攝,從台北一路拍到墾丁,除了卡司陣容強大之外,幕後團隊更是鑲金,《你的孩子不是你的孩子》金鐘獎的得主「陳慧翎」與《做工的人》入圍金鐘獎的「李俊宏」雙導演共同執導,由徐彥平和嚴云農共同編劇,不僅如此,賈靜雯身兼主演和製作人!

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點3.比莉

比莉飾演玫玫,史上最鬧媽媽aka地表最強生物老木,個性任性又無厘頭,時常有出格行為,一夜之間痛失丈夫,玫玫為了走出喪偶的傷痛和終結哀怨的生活,她決定出發找尋可以陪伴終生的男人,並把自己給嫁掉,各種打破常規的「報復性追愛」行動讓兩個女兒傷痛腦筋。10年未在螢光幕前演戲的比莉姐,本次將挑戰百變造型!

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點4.賈靜雯

賈靜雯飾演如蓉,最魯大女兒,標準的魚干女,身兼國文老師兼小說家,一肩扛下照顧媽媽和妹妹的重擔和家計,年過四十的她還是單身,直到某天在便利商店巧遇暗戀多年的學長,一次的巧遇讓兩人將上演小說般的浮誇戀愛,兩人是否會有情人終成眷屬呢?以《瀑布》拿下《第58屆金馬獎》最佳女主角的賈靜雯一改女神形象,大膽詮釋魚干女!

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點5.柯佳嬿

柯佳嬿飾演若敏,最廢小女兒,有著一席布丁頭金髮,配上夾角拖,給人一種厭世頹廢感,個性嗆辣不羈,喜歡上讓人又愛又恨的極品渣男,愛到卡慘死,即使知道對方在欺騙他,也願意為他赴湯蹈火在所不惜,究竟若敏何時才能清醒呢?演什麼就紅什麼的柯佳嬿,前作《想見你》榮獲《第55屆金鐘獎》 戲劇節目女主角獎,這次她說:「整部戲都沒有清醒過!」(笑)

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點6.CP組合

比莉和寇世勳飾演夫妻,譜出一段深刻又暖心的戀情,但卻隨著一家之主爸爸的離世而劃下終點;賈靜雯和吳慷仁組成「學妹學長CP《斯卡羅》《華燈初上》吳慷仁飾演如蓉暗戀的自戀型天菜學長(是媽媽桑寶寶啊~)柯佳嬿和林柏宏組成「癡情女渣男CP《火神的眼淚》《青春弒戀》林柏宏飾演小查,害若敏欠債欠債七位數的爛男人!(爆米花小姐OS:真的母湯啊)

 

 

Netflix台劇《媽別鬧了》看點7.超強配角

除了寇世勳、吳慷仁和林柏宏分別出演三個瘋女人的伴侶之外,還有黃金配角陣容,像是已逝的龍劭華《機智校園生活》曾莞婷《最佳利益》鍾承翰《如果花知道》項婕如《茶金》黃鐙輝《華燈初上》謝瓊煖等,其中性感生物老師曾莞婷將與憨厚男鍾承翰配對,上演突破從影尺度的情慾戲!(害羞)

 

 

《媽,別鬧了!》預計2022年7月15日於 Netflix 全球獨家上線!

 

 

source媽,別鬧了!

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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