最近日夜趕拍電影《我的麻吉4個鬼》剛殺青的邵雨薇，不管工作行程再滿檔，每次出現在鏡頭前總能維持很好的狀態！但女明星也是人，在炎熱的夏天，她也面臨了需要長時間上妝，等戲時又得要戴口罩，肌膚開始出現容易長粉刺、敏感的狀況，到底該如何應對保養？這次不藏私的和妞妞們分享夏日的美肌保養秘訣！

邵雨薇抗痘保養秘訣1加強毛孔清潔

source:1989ivyshao

夏天溫度持續飆高，出油量本來就會增加，又加上戴著口罩更悶熱潮濕，很多人都會出現粉刺、痘痘暴增的情形。邵雨薇表示，最近因為季節轉換，肌膚又開始敏感了，只要花粉、灰塵或毛掉在臉上，肌膚就會發癢，平常 T 字不太會狂出油，毛孔明顯狀況也還好，但如果口罩配戴時間一久，就容易累積一些粉刺產生。為了要改善這樣的問題，對於肌膚清潔就會特別注意，回家後她一定會加強毛孔清潔和盡量保持肌膚乾淨，對於肌膚的保濕和鎮定也會特別加強。

邵雨薇抗痘保養秘訣2控油調理舒緩

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邵雨薇透露，自己目前還沒遇過在拍戲時長痘痘的狀況，也比較少長大顆的紅腫痘痘，但在夏天確實粉刺量、敏感的狀況會變多，她認為長痘痘就代表肌膚正在鬧情緒，這時候鎮定、調理控油最重要，她會敷個不含酒精的溫和化妝水鎮定，或搭配使用抗痘精華急救保養，更分享自己愛用的TRUE TISANE 金銀花抗痘調理精華，質地輕透延展性高，添加水楊酸、茶樹精油、維他命 B3等成分，她自己早晚會沾取一兩滴在痘痘粉刺上局部使用，尤其感覺快長痘痘時一定會趕快使用，安撫鬧情緒的痘痘。

邵雨薇抗痘保養秘訣3多喝水加發泡碇

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想要對抗痘痘問題，除了外擦的保養，邵雨薇認為還得要搭配體內調理更有感！飲食部分為了不讓火氣太大，像她平時盡可能每天只吃一包堅果，但如果感覺痘痘快出現時就會暫停或減少攝取量，避免油脂分泌太旺盛。同時也要求自己多喝水，更分享近期會習慣在水裡丟顆發泡碇，補充營養也讓身體處在一個絕佳狀態，皮膚自然會跟著好。

邵雨薇抗痘保養秘訣4運動後一定要洗澡

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一直都有健身習慣的邵雨薇，她透露在健身房重訓時其實全身都會鍛鍊，特別加強的就是背部。背部兩側肩胛骨間有一個「膏肓」處，因為本身有圓肩，很容易產生膏肓疼痛，所以需要增強背部肌肉量才能維持膏肓附近的肌肉不流失減少痠痛，也能在鍛鍊下改善自己的駝背。但夏天運動大爆汗，會不會擔心背部容易長痘痘？她表示雖然自己不是很容易流汗的人，還是會擔心髒東西悶住肌膚容易長痘痘，所以習慣運動完一定會洗澡，而容易流汗的脖子、臉部等則是以清水沖洗，反而不會特別使用潔顏品，讓臉部肌膚維持原有的油脂避免過乾。（皮膚科醫師分享4個抗背痘方法）