身兼演員、歌手、作家身份的斜槓新時代女星邵雨薇，皮膚好出名的她近期接下台灣品牌TRUE TISANE代言人，特別來和大家分享30+女子的保養哲學！想要養成像她光滑細緻的好膚質，妞妞們趕快筆記囉！（吳慷仁保養秘訣）

邵雨薇保養秘訣1分區保養

source:邵雨薇

本身屬於混合性膚質的邵雨薇，因為容易過敏，在保養上重視的是保濕，日夜間的保養重點也不太相同。白天時重視重視按摩，著重在消水腫的部分，晚上則會落實清潔，她透露自己在30歲時比較少用眼霜，30歲後為了讓眼周潤澤飽滿，開始會搭配眼霜。因為自己很在意保濕，但會特別分區保養，像是臉頰的地方會加強保濕，T字部位則使用比較清爽的保養品，就不會因負擔過重而阻塞肌膚毛孔。自己最喜歡TRUE TISANE的金色奇蹟逆齡修護組，「奇蹟修護補骨脂雙精萃」完美比例調和，維持很好的潤澤度，使用完不會油膩而且很好吸收，淡淡的香味用起來也很舒服。

邵雨薇保養秘訣2定期去角質

source:邵雨薇

邵雨薇認為魔鬼藏在細節，她最在意的部位其實是鼻翼，因為長時間拍戲帶妝，很容易會有老廢角質堆積，除了平常就要做好清潔工作外，她認為定期去角質也很重要！而且去完角質後，保養品也才會更好吸收，保濕效果也會更好，當你的鼻翼、人中、下巴這些容易長粉刺的地方都維持得很光滑乾淨，不僅別人看了覺得舒服，毛孔也會比較細緻。

邵雨薇保養秘訣3曬後立刻修復

source:邵雨薇

皮膚超白皙的邵雨薇，她表示自己比較怕曬太陽，為了避免肌膚泛紅曬黑，每次只要曬完太陽後要立刻先降溫，讓臉部膚溫不能太高。她分享曬後會馬上敷一個涼涼的蘆薈安撫肌膚，敷完後，前3天進行密集的保濕，讓可能曬傷容易脫皮的部分先修復，後3天後再開始敷美白的保養品，這是她試過最有感的美白方式。

邵雨薇保養秘訣4維持運動習慣

source:邵雨薇

想要養出好皮膚，運動也有助提升新陳代謝，邵雨薇透露自己會去健身房，只要沒拍戲的時候固定大概一個星期會去兩次。如果正在拍戲時，只能有時間就拉拉筋或者是盡可能想辦法抽空去一下健身房。她認為維持運動跟流汗都是很重要的事情，會找各種方法讓自己逼汗出來，幫助排毒。

邵雨薇保養秘訣5盡量攝取蔬菜

source:邵雨薇

從出道以來身材都很纖瘦的邵雨薇，她表示進劇組拍戲時，放飯吃便當菜色中常會有一些炸物，現在都很少吃了，即使要吃也會把外表的皮先剝除，只吃肉，也開始盡可能攝取多種青菜，這樣的飲食習慣和以前真的滿不一樣的。