告別暗沉肌膚！5招基礎保養+美白食物點點名

冬季的紫外線是一年裡之中較弱的時候，這個時候可不要懶，其實是加快肌膚美白的最佳時刻，只要用對方法並且搭配幫助美白的食物，可以讓你有效改善暗沉肌膚，以下5招基礎保養平常就要做！

1. 洗臉

洗臉的部分，除了洗臉的方法要對之外，還要記得選擇可以深層清潔又能美白補水的洗面乳，才可以幫助讓肌膚對接下來的保養品吸收效果提升。

2. 去角質

到了冬季之後，肌膚的新陳代謝會變得更加緩慢，這時，皮膚會常常累積角質在肌膚表面，堵塞毛孔，毛孔會因此而越變越大，所以每個禮拜定期去1-2次角質是必要的。

3. 保濕水

去角質、或是洗臉之後，皮膚的角質層都會變弱，導致水分的儲水能力下降。當你洗完臉後，漸漸發現皮膚變得緊繃，這就是皮膚缺水的警告了！所以，一定要在去角質、或是洗臉之後，馬上補上保濕水來，提升肌膚含水量。

4. 面膜

面膜對於懶於做保養工作的男女們都是最好的保養小物，美白面膜就是其中的一種，不過，要記得一般的面膜通常只要敷15分鐘即可，因為敷的過久，反而會讓臉部細胞缺氧，讓面膜的效果不增反減。

5. 乳液

很多人都認為敷完面膜，就等於把洗完臉後的保養程序一次做完了，但其實，當你敷完面膜之後，正如同拍上化妝水，精華液要使用乳液一樣，乳液是保養肌膚最後的一道手續，用於把肌膚的養分與水分鎖在肌膚裡面，所以可千萬別忘了。

美白食物大解析：

豆類：

多吃都豆類、豆類食品，像是：豆腐、豆花、豆漿等都是很好的食物，因為豆類含有豐富的蛋白質，對於肌膚製造膠原蛋白非常有幫助，重點是俗又大碗！！

番茄：

豐富的維他命C對於美白的功效非常卓越，抑制黑色素形成、減少雀斑、抗氧化、又能改善肌膚暗沉。

檸檬水：

檸檬也含富含維他命C，多喝不但可以幫助排毒，還有助於美白肌膚。每天早上空腹喝無糖的常溫檸檬水1-2杯，可防止黑色素形成。

另外像是柿子、奇異果、柳橙、蘋果、草莓、綠色蔬菜、紅蘿蔔、燕麥等，都是天然的抗氧化蔬果。然後，盡量不要攝取酸性食品像是：肉、油、酒、糖等，即可讓肌膚的美白過程事半功倍。

海風吹過水手服，幽鬼站在一艘幾乎把現存玩家都請來的遊輪上。第九十三場遊戲叫「JAMBOREE SHIP」，參加人數比「CANDLE WOODS」還多；對面不只宿敵「密會」，連她最不想碰上的藍里和真熊都組成搭檔，超過三百個「敵人」把她圍在中間。這是《靠死亡遊戲混飯吃。(10)》要帶讀者上船的那場生存戰。

同一檔，台灣角川也把《約會大作戰》作者橘公司筆下、改當大學生偵探的時崎狂三新作《魔法偵探時崎狂三死亡證明》一起推進2027台北國際動漫節首賣。兩本特裝版即日起在角川官網和指定實體通路開放事前預購，截止日是11月27日（五）23:59。

《靠死亡遊戲混飯吃。(10)》、《魔法偵探時崎狂三死亡證明》特裝版將於2027台北國際動漫節首賣。圖／台灣角川提供

遊輪上的第九十三場遊戲

《靠死亡遊戲混飯吃。》由鵜飼有志創作、ねこめたる畫插畫，講的是少女們賭上性命參加遊戲的故事。作品拿過第18屆MF文庫J新人賞「優秀賞」；日文原名是『死亡遊戯で飯を食う。』，並在寶島社「這本輕小說真厲害！2024」拿到新作部門第1名、文庫部門第2名，KADOKAWA 日本官方也發過同樣名次的公告。

第10集把舞台搬上遊輪。尚未適應現在身體的幽鬼，一邊要應付密會成員，一邊面對藍里、真熊搭檔。小說普通版定價250元，預計2027年1月28日出版。

《靠死亡遊戲混飯吃。(10)》普通版書封。圖／台灣角川提供

《靠死亡遊戲混飯吃。(10)》特裝版，定價880元。圖／台灣角川提供

七支懷錶，和那句「這可不是我第一次復活」

時崎狂三在這個外傳系列裡是大學生，也是偵探，專門查和魔法工藝品有關的事件。這一次，時崎偵探社收到一支懷錶，信上寫著：懷錶共有七支，各自有不同能力，集齊就能得到「操縱時間的能力」。為了先擋住魔法工藝品犯罪，狂三動手回收其餘懷錶，卻被其他持有者持刀刺進胸口。她說「這可不是我第一次復活」，接著發動自己那支錶的「時間倒轉」。

普通版定價280元，預計出版日同樣是2027年1月28日。作者橘公司、插畫つなこ。