哪有人討紅包直接說「我要錢」啦?!《豬專用》貼圖讓你在新年用豬的姿態狂刷存在感

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哪有人討紅包直接說「我要錢」啦?!《豬專用》貼圖讓你在新年用豬的姿態狂刷存在感

哪有人討紅包直接說「我要錢」啦?!《豬專用》貼圖讓你在新年用豬的姿態狂刷存在感 LINE貼圖、豬年、新年、豬專用、紅包、恭喜發財
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心動瞬間_

阿哈哈哈哈豬豬站在體重機上無語問蒼天的樣子實在是太傳神了!大家在春節連假時別只顧著吃,要記得運動,不然開工時就換你跟這隻豬一樣看著體重機說不出話來了!(拍拍)

手機小姐本人最喜歡做的事情就是用LINE貼圖激怒朋友兼刷存在感,每次看他們看到貼圖而噴出罵人的話時,成就感真的滿滿啊!(是有什麼障礙啦哈哈)而2019年是豬年,緊接著也要迎來農曆春節,最近手機小姐很剛好地物色到了一款非常符合時宜、視覺感又相當欠揍的貼圖!

 

 

 

 

貼圖名稱:《豬專用(塗鴉版本)》

貼圖名稱跟介紹都超嗆,不只是豬專用,還是給豬用的貼圖!(誰會承認自己是豬啦)

 

 

 

 

新的一年一定都會勉勵自己「今年開始要比去年更奮發向上」,但通常這種願望到了年中就會自動被刪除,再度開啟「讓我先耍廢,加油什麼的事情明年再說」的惡性輪迴>_<。(認清事實吧各位)

 

 

 

 

過年要拜年又懶得打字,就讓小豬豬幫你道出吉祥話吧!恭喜恭喜、豬事大吉、新年快樂!但為什麼這隻豬賀年的樣子如此厭世啦??!新年欸,誠懇一點、開心一點好嗎?

 

 

那個,我不確定你這樣跟親朋好友拜年會不會被打,眼神可以再欠揍一點沒關係喔!

 

 

 

 

「給我紅包,我要錢,錢呢!」這是哪門子的討紅包方法啦?我看你在拿到紅包之前,頭上應該會先多了很多包哦!這貼圖用來私底下跟朋友圖戰可以,但傳給長輩可能就不行了,各位在使用時記得注意哦~(茶)

 

 

 

 

手機小姐看到這兩張貼圖立刻大爆笑,去年是狗年,今年是豬年,再配上這兩句耍廢厭世台詞,怎麼可以這麼有哽啦?!

 

 

 

 

春節連假除了跟家人團聚之外,當然也免不了跟朋友相約聚會囉!但這位先生,你那一臉準備要打架地喊著「出來玩啊」,你確定真的可以約到人?啊然後還有那個一缺三也太邊緣,手機小姐先幫你拍拍了QQ。

 

 

 

過年最討厭的就是被長輩狂問要結婚了嗎、情人背景如何、年終多少、工作怎樣了!(請問到底關你們什麼事啦??!)相信各位過年遇到那些長輩時,你們的表情應該都是跟這隻豬一樣,很、無、言。(大家辛苦了)

 

 

 

 

 

最後就在這裡祝大家新年快樂、恭喜發財!然後還要提醒各位在春節連假時要記得,不要只顧著吃,別忘了要運動,不然開工之後你就會跟這隻豬一樣,站在體重機上盯著上面的數字卻無語問蒼天。(覺得中槍)

 

 

 

 

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位
既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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