在班上總會有那麼一個愛出風頭，就光出一張嘴，做起事來也很還好的同學，（其實出了社會也一樣啊～）最可怕的是他們還自我感覺超、良、好！自戀值每每都能屢創「佳績」，突破眾人的眼界，但妞妞們知道其實過度自責可能也是自戀的表現嗎？

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根據加利福尼亞大學伯克利分校Paul Wink教授的研究，他將自戀分成自大表現型與脆弱敏感型兩個象度。

不只斯斯有兩種，自戀也有兩種

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第一種自戀類型十足「外向」，這種類型的人常全神貫注地想像，自己在各個領域的優秀表現且自命不凡，覺得自己是全天下一等一難得的優秀人才。

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既然自己是如此優秀的人才，當然權利就不能少，他們會不斷地尋求優待，以滿足「別人就是這麼需要我」的虛榮心。

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因為自己是「最好的」，自然就會擺出「我跟你們這群普通老百姓」不一樣的傲慢態度，一但發生「被虧待」的情況時，彷彿是全世界的人都對不起他。

 自責竟然是一種自戀表現！？

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第二種自戀類型則十分「內向」，這類型的人同樣時常享受在自己宏大的幻想之中，不過他們同時缺乏自信和主動性，當這些想像超越現實無法被實現時，他們會自我懷疑甚至自責。

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自戀的性格使他們認為自己是萬能的神，任何失敗或批評都會讓他們難以接受，便開始自我「審判」，以「千錯萬錯都是自己的錯」的心態，極度貶低自我價值。

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如此優秀的他們，一但表現不甚完美，就會感覺自己辜負了大家的期待，陷入過度自責的困境。

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如果讓妞編輯簡單總結，這兩種自戀類型的最大差別，大概就是一個臉皮厚、一個臉皮薄（大誤XD），當然人類心理複雜，絕不是非黑即白就能說得清的，不過透過這些研究結果反思現狀，以獲得更清晰的自我認知也是滿好的！

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但是身心狀態已覺得自己不堪負荷時，還是要尋求專業的心理醫師協助，光靠自己是想不通的呀～

source：ncbi、psychologytoday