在可以看見東京鐵塔的露台座位 享受巧克力鍋~

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在可以看見東京鐵塔的露台座位 享受巧克力鍋~

在可以看見東京鐵塔的露台座位 享受巧克力鍋~ 東京鐵塔、餐廳、
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東京王子大飯店裡的咖啡廳&吧台,即將在塔景露台,推出冬季限定菜單「起司鍋套餐」與「巧克力鍋套餐」,並自2018年11月21日(三)起至2019年2月28日(四)止販賣。

咖啡廳&吧台塔景露台是被芝公園的大自然景象包圍住,並相當具有度假感的開放式露台。距離東京地標東京鐵塔大約300公尺,因此可以完全感受到眼前東京鐵塔的魅力所在。

 

周圍景色的空氣都相當清澈,在冬天也可以看到美麗的風景,可以在露天座位好好度過享受的時光。因為這樣的概念下,將推出冬季限定暖呼呼餐點「起司鍋」與「巧克力鍋」來給各位品嚐。

起司鍋 ¥4,000(含稅)/1名 附飲品喝到飽¥6,500(含稅)/1名

起司鍋是以濃厚的起司醬作為基底,並搭配上螯蝦、帆立貝、烤牛肉等飯店經典食材做組合的美味餐點。外觀十分吸引人,很適合作為派對時享用的餐點。

巧克力鍋 ¥2,100(含稅)/2~3名用

巧克力鍋的部分,是以不會太甜的黑巧克力來作調和,搭配上棉花糖與水果來作組合,形成口味極具魅力的餐點。加上覆盆子、銀珠裝飾下,外表又更加可愛迷人了。

飲品喝到飽的部分,則有熱洋酒、熱梅酒等能讓身體暖和的飲料。奢華的空間加上暖呼呼的餐點,一起在東京體驗這值得享受的冬季吧!

 

◼︎Information

咖啡廳&吧台 塔景露台
場所:東京王子大飯店 3F

地點:東京都港區芝公園3-3-1
時間:午餐 12:00~3:00PM 晚餐5:00PM~9:30PM(最晚點餐9:00PM)

客人相關詢問 餐廳預約

TEL:03-3432-1140
※另計服務費(10%)。
※相片僅供參考,以實體商品為主。

 

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你不是在休息,是在自我懲罰!這些「看似放鬆其實內耗」的行為你中了幾個?

你不是在休息,是在自我懲罰!這些「看似放鬆其實內耗」的行為你中了幾個? 習慣性熬夜、內耗、自我懲罰、放鬆、自我覺察
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心動瞬間_

你是不是也在無意識地懲罰自己,不知道怎麼好好放過自己?

你也有這種時候嗎?明明身體很累,卻硬要滑手機到凌晨三點;明明壓力山大,卻一邊吃零食一邊追劇;以為是在療癒,其實是另一種內耗。心理學稱這些為「代償性行為」:當我們無法正面處理壓力時,就會用一些表面愉快的事來麻痺情緒。這些看似放鬆,實際在內耗的習慣,你中了幾個?

 

 

 

熬夜追劇,其實是在逃避白天的疲憊

很多人都把「熬夜」當作me time,但其實,真正的me time不會讓你越來越累。你之所以追劇到凌晨,不是因為劇太好看,而是白天累到沒有自己,只能在夜裡拼命找回掌控感。但睡眠不足反而讓你更難應對下一天的壓力,形成惡性循環。給自己留一點「真正能補充能量」的時間,不是更好嗎?

 

 

 

社群滑整晚,是過度刺激和攝取多巴胺

你以為自己在放空,但大腦卻還在高速運轉。不斷切換社群、分享資訊、聊天訊息,讓你停不下來,是因為你的大腦已經習慣高強度的多工刺激,一停下來就感到空虛、焦慮,這樣做還能獲取廉價多巴胺。真正的休息,是讓神經系統安靜下來,不是讓它繼續過勞。

 

 

 

假裝很忙,其實是在逃避真實情緒

有時候,我們會讓自己忙到連喘息都沒有,因為一停下來,就會感受到孤單、空虛或無力感。當人遇到重大打擊或不知如何處理內在情緒,就會呈現這種「過度投入工作或雜事」的狀態,是一種防禦機制。試著給情緒一點空間,不要用行程把它塞滿;情緒沒有處理,永遠不會自己消失。

 

 

 

吃個不停不是餓,是情緒沒被滿足

你真的餓了嗎?還是只是需要一個安慰?很多人一緊張、焦慮或沮喪,就會開始無意識地吃東西,尤其是甜食、炸物,能夠立即滿足情緒出口,但是短暫過後的罪惡感和身體不適,會讓我們感覺更糟。如果你開始察覺這一點,就代表你正在與情緒建立真正的連結。

 

 

 

放空滑短影音好幾個小時,是警訊

短影音就像數位毒藥,停不下來也很容易上癮。你以為自己只是在放空,但其實是因為生活中沒有正向回饋,短影音可以讓你立即補充多巴胺。一支接一支的短影音,雖然看起來無害,卻在偷偷掏空你的專注力與耐心。但別把疲憊交給演算法來處理,你需要的,是有品質的休息。

 

 

 

社交過度,是為了填補「被需要」的空缺

你真的想見那個朋友,還是怕一個人太孤單?過度社交,有時不是因為你喜歡熱鬧,而是因為你把「被需要」當成自我價值的來源。這樣的情況容易讓你在人群中迷失自己、消耗能量,卻無法真正被滋養。練習安靜地和自己相處,是從內耗走向療癒的第一步。

 

 

 

自我覺察:3個問題幫你看清內耗

停止內耗,先不急著改變,先學會覺察。又想熬夜滑手機時,問自己:

1.我現在感覺怎麼樣?

2.我在逃避什麼?

3.有沒有更好的方式照顧自己?

慢慢了解自己,就是停止內耗的開始。

 

 

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