《絕世網紅》朴珪瑛10部韓劇!《Sweet Home2》、《犬系戀人》搭擋車銀優

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《絕世網紅》朴珪瑛10部韓劇!《Sweet Home2》、《犬系戀人》搭擋車銀優

《絕世網紅》朴珪瑛10部韓劇!《Sweet Home2》、《犬系戀人》搭擋車銀優 Netflix、朴珪瑛、絕世網紅、Sweet Home、韓劇、韓劇推薦、2023韓劇、犬系戀人
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朴珪瑛真的越看越有魅力♡

 

說到近期洗版社群的口碑韓劇,默默在6月底一口氣全集上線的Netflix劇集《絕世網紅》熱度仍在發酵,劇中不只有李俊昊、(G)I-DLE成員宋雨琦、薛仁雅等大咖明星客串,瘋批又寫實的劇情更被網友譽為網美版的《黑暗榮耀》,而主演朴珪瑛也跳脫以往柔弱女二的形象,變成氣場強大的女主,下列盤點10部朴珪瑛過去及未來的韓劇代表作,愈看愈發覺她超有魅力!



 

朴珪瑛韓劇代表作1.《犬系戀人》 

https://www.instagram.com/p/Cna6ADAJgD0

朴珪瑛未播先紅的新作品《犬系戀人》,是改編自李惠創作的同名網漫,與車銀優、李玹雨領銜主演,在劇中她將飾演受到家族詛咒的「韓海娜」,只要與異性接吻就會變成小狗,直到她遇見了陳書元(車銀優 飾),是唯一能夠解開此詛咒的男人。

 

 

 

朴珪瑛韓劇代表作2.《絕世網紅》 

https://www.instagram.com/p/Cs5JGY0pEG9

朴珪瑛在《絕世網紅》劇中飾演家道中落的「徐雅莉」,原是含著金湯匙出生的她,因為家裡破產,不只被迫從常春藤學校退學,還得打工扛起家計。擔任化妝品顧問銷售員的雅莉,某次在好奇心驅使之下參加了網紅派對,並因為一起意外事件獲得網友關注,初識名人流量帶來銷售紅利的她,也在醜聞不斷的網紅世界越陷越深。此外,朴珪瑛在劇中成為百萬網紅後的華服造型也成為關注熱點,連帶著她的IG私服也變成穿搭範本!

 

 

 

朴珪瑛韓劇代表作3.《達利和馬鈴薯湯》 

https://www.instagram.com/p/CUcw_ZZpJeH

與金旻載領銜主演的《達利和馬鈴薯湯》,是一部浪漫愛情喜劇,朴珪瑛在劇中飾演聖穆勒美術館客座研究員「金達利」,不只在美術、哲學上有很深的造詣,還精通英、日、法、西班牙語等多國語言,原是完美勝利組的她卻遭逢家族變故,直到遇見來討債的陳武學,一位是什麼都完美但對生活無知,一位則是生活能力極強但不學無術,兩人不只性格和社會階級產生碰撞,更在其中擦出愛的火花。不得不說,朴珪瑛在這部戲散發的優雅氣息也是渾然天成,完全自帶魅力。



 

朴珪瑛韓劇代表作4.《惡魔法官》

圖片來源:tvN

朴珪瑛在懸疑律政韓劇《惡魔法官》飾演廣域搜查隊刑警「尹秀賢」,是金佳溫(朴珍榮 飾)的青梅竹馬,且偷偷暗戀著她。朴珪瑛在劇中表現不只身手矯健,有別於以往柔弱的形象,自然不做作的演技也深植人心。



 

朴珪瑛韓劇代表作5.《Sweet Home》 

Source:Netflix

Netflix韓國驚悚劇集《Sweet Home》改編自金坎比和黃英璨共同創作的同名網漫,朴珪瑛在劇中飾演1510號房的住客「尹智秀」,是一名喜歡彈奏bass的搖滾少女,作戰特徵是使用棒球棍,爆米花小姐對她印象最深刻的場景就是在無麻醉的情況下進行闌尾炎手術(超疼)。此外,朴珪瑛在《Sweet Home》第一季中存活下來,預計會出演第二季和第三季。

 

 

 

朴珪瑛韓劇代表作6.《雖然是精神病但沒關係》 

https://www.instagram.com/p/CDoHbNChGsB

朴珪瑛在《雖然是精神病但沒關係》劇中飾演精神病院護士「南朱里」,和文鋼太(金秀賢 飾)曾是同事且一直單戀著對方,直到出版社代表「李相仁」出現在她身邊,兩人之間的關係起了化學變化。朴珪瑛在這戲中只要一喝酒就會出現另一個自我,可愛的反差萌也讓劇迷們印象深刻。

 

 

 

朴珪瑛韓劇代表作7.《羅曼史別冊附錄》

圖片來源:tvN

朴珪瑛在《羅曼史別冊附錄》劇中飾演「吳智律」,雖然擁有高學歷、富豪家世背景,但待人處事卻極為糟糕,而且還是養尊處優、凡事依賴家人的媽寶。朴珪瑛在這部戲中最好看的亮點就是「成長」,從一位富家千金蛻變成能為自己人生負起責任的大人。



 

朴珪瑛韓劇代表作8.《三流之路》

Source:截圖自《三流之路》

《三流之路》是由朴敘俊、金智媛、安宰弘、宋昰昀主演的勵志愛情韓劇,故事圍繞在一群沒錢、沒家世背景的主人翁,講述他們過著配角人生,卻仍勇於追求夢想,而朴珪瑛在這部戲中有短暫客串第16集的實習生。 

 

 

 

朴珪瑛韓劇代表作9.《奇怪的搭檔》

Source:截圖自《奇怪的搭檔》

《奇怪的搭檔》由池昌旭、南志鉉、崔泰俊、權娜拉,是以檢察廳和法院作為故事背景,講述殷奉熙(南志鉉 飾)因為一場意外被誤認為兇手嫌疑人,為了找出真兇,她與律師盧志旭(池昌旭 飾)組成了奇怪拍檔。朴珪瑛在劇中分別於第17集、第18集與第19集客串「朴昭英」一角。

 

 

 

朴珪瑛韓劇代表作10.《打架吧鬼神》

https://www.instagram.com/p/CDInCOJBuus

恐怖浪漫喜劇《打架吧鬼神》改編自同名網漫,由金所泫、玉澤演、權律主演,劇情圍繞在看得見鬼神的朴奉汃(玉澤演 飾)與鬼魂金賢智(金所泫 飾)同住於一屋簷,並在驅魔的過程中喜歡上彼此。這部戲可以說是朴珪瑛作為演員正式出道的作品。

  

 

 

Source:Instagram@lavieenbluu

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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