展現巴黎女伶VS紐約潮模的時尚態度!女孩們輕鬆擁有小顏珍珠光~

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展現巴黎女伶VS紐約潮模的時尚態度!女孩們輕鬆擁有小顏珍珠光~

展現巴黎女伶VS紐約潮模的時尚態度!女孩們輕鬆擁有小顏珍珠光~ 底妝、粉底液、輕盈、持久、珍珠光、巴黎、紐約
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有人為巴黎女子和紐約女孩的美寫文、寫書,甚至拍成電影,蔚為風潮,為什麼她們的美麗聞名全球?而她們的彩妝又有什麼獨特秘密?快跟著妞編輯一邊解析、一邊學習這樣充滿文藝品味和摩登藝術的時尚日常吧!擁有巴黎女子和紐約女孩的魅力氣息,活出獨一無二的自我!

 

#巴黎女子印象一

永遠維持美麗

 
 
 
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身為藝術之都巴黎,對「美」的意識比其他地區更興盛,尤其早在文藝復興時期,名流顯貴們不是透過SNS來交流,而是參加由法國發揚光大的「沙龍(Salon)」。在裝潢典雅的沙龍裡欣賞藝術品、彼此交流對各種領域的思想,也因此巴黎女子特別有獨立思考的能力,對美的態度也有自己的堅持。

 

在這樣的背景下,現代巴黎女性對於品味藝術、享受生活已經是生命不可或缺的一部分,白天可以看見她們優雅的逛街、晚上則是性感的在派對中穿梭,但是肌膚依舊閃閃發亮,讓人好生羨慕!想要維持肌膚從白天到晚上都能像巴黎女子一樣有輕透的底妝、天生內建光澤,持久不脫妝、且高保濕度的底妝就非常重要。

 

擁有30色最專業底妝,質地輕透、持久,並能夠維持15小時保水潤澤效果的LAURA MERCIER「煥顏粉露」,創辦人是同樣來自法國的蘿拉‧蜜思女士,也因此她能比別人更了解巴黎女子的魅力秘訣。LAURA MERCIER「煥顏粉露」使用天然銀耳萃取物,將保濕度提升至玻尿酸納的400倍,還加入了維他命C補充肌膚活力,就算白天在戶外盡情享受陽光、晚上在派對喝酒狂歡,皮膚依舊全天候水嫩,就像天生自帶蘋果肌一樣耀眼!

 

 

#巴黎女子印象二

獨立自主的神秘

 
 
 
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提到巴黎的夜生活,那可是多采多姿永不停歇的熱鬧,巴黎女子就算錯失了白天的活動,晚上的節目也一定要排好排滿才行!巴黎女子從戶外酒吧玩到室內夜店,燈光、空氣通通都不相同,唯一不變的就是自信又精緻的臉龐,這時候,「煥顏粉露」珍珠光感科技就能發揮它的最大作用!

 

獨家發現的半珍珠球面,能夠折射出無瑕光感,將肌膚完美柔焦,不論從什麼角度來看,都呈現精緻又立體的模樣,讓女孩可以專心在派對上展現自己的魅力,不須擔心會不會有脫妝的問題呢!

 

#紐約女孩印象ㄧ

無齡感的純真

 
 
 
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另一個令人嚮往的城市女子,應該就屬紐約女孩了吧!這個城市的生活腳步非常快速,但是她們依舊看起來時尚又有魅力!不同於法國女子的優雅緩慢,紐約女孩看起來幹練又有個性,每個人都像從《穿著Prada的惡魔》走出來的角色,四周散發著伸展台上的Spotlight!(飾演米蘭達的梅莉史翠普,也是蘿拉‧蜜思女士經常合作的對象唷!)

 

就像真的有Spotlight投射一樣,「煥顏粉露」的輕盈粉體,不只可以修飾肌膚瑕疵、完美貼合零色差,更添加維他命C,即使卸妝後肌膚也有光澤,隨時隨地都能綻放「煥顏裸光」,不管走到那裡都是你的伸展台。

 

 

#紐約女孩印象二

展現真我,而非美得雷同

 
 
 
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紐約的多元也是城市魅力之一,各個民族的人聚集在此,展現出自我最美、最有自信的一面。由於創辦人蘿拉‧蜜思女士在1980s前往紐約發展,因此更了解不論白、黃、黑皮膚,對於肌膚的要求都是希望能無時無刻都美麗(全天下的女孩應該都有這個願望),所以「煥顏粉露」有高達30色可以選擇,堪稱業界最專業的底妝系列,讓每個女孩都能找到命中注定的粉底液。

 

 

6/6 SOGO 忠孝館 盛大開幕

 

能同時擁有法式風情&紐約摩登,就是LAURA MERCIER「煥顏粉露」的魅力!與原本的自己愉快相處,綻放世上僅有的美吧!而即將在6/6號SOGO忠孝館登場的LAURA MERCIER,讓追求肌膚無瑕輕透的女孩,又有一個可以朝聖的地方!想要擁有超越巴黎、紐約女性的光采,不妨前往試試LAURA MERCIER「煥顏粉露」或許就會知道了唷!

 

SOGO 忠孝館 開幕限定組合

 

煥顏無瑕組

原價$4,452 開幕限定$3400

煥顏凝露(正貨)+煥顏粉露(正貨)

贈:煥顏凝露15ml+煥顏透亮蜜粉1g+玫瑰極萃修護油3ml+LAURA MERCIER化妝包

 

煥顏清透組

原價$5,071 開幕限定$3,400

煥顏粉露(正貨)+煥顏透明蜜粉(正貨)

贈:煥顏凝露15ml+奢華絲柔眼彩筆1g+玫瑰極萃修護油3ml+LAURA MERCIER化妝包

 

無瑕好氣色套組

原價$6,000 開幕限定$4,500

煥顏粉露(正貨)+煥顏透明蜜粉(正貨)+奢華絲柔眼彩筆(正貨)

贈:煥顏透明蜜粉餅(正貨)

 

 

6/6 – 6/12 LAURA MERCIER 蜜思繪所概念店活動資訊

1. 加入LINE官方帳號,即可享有新品煥顏粉露1ml

2. LAURA MERCIER 蜜思繪所概念店體驗試色,即可兌換限量法式飲品,贈完為止

3. 體驗新品打卡:#輕藝自然無瑕透顏 #蘿拉蜜思 #LAURAMERCIERTW 並公開分享,即可使用LAURA MERCIER 美妝扭蛋機1次(通通有獎),贈完為止

 

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韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
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心動瞬間_

原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

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油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

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