紅遍歐美的 Bullet Journal 子彈筆記法教學!一起來 DIY 無時效手帳本

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紅遍歐美的 Bullet Journal 子彈筆記法教學!一起來 DIY 無時效手帳本

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寫手帳沒頭緒、養不成你有用手帳或筆記本寫日記的習慣嗎?記事能幫助你和拖延症說掰掰!小編今天要介紹已在歐美流行一陣子的 Bullet Journal 子彈筆記法。

 

寫日記的習慣、挑手帳時找不到喜歡的圖案與款式,或者有很多用剩的筆記本,不知該怎麼運用?Bullet Journal 可以幫你解決這些問題喔~

 

 

 

什麼是 Bullet Journal 子彈筆記法?

Bullet Journal 是一位來自紐約的設計師 Ryder Carroll 所設計出的記事方式。Bullet 指的就是我們平時用來記事時使用的・符號,這一套筆記法能幫助我們快速歸納並整理生活中的記事。

 

 

一般常碰到的問題是:買了有時效性的手帳後,半途而廢沒有寫完,這本手帳就浪費了。不過如果使用 Bullet Journal 就不會有這樣的問題,它完全可以依照你的需要增加或刪減,不會浪費筆記本的任何空間。

 

Bullet Journal 子彈筆記法的好處是什麼?

 

 

1.不管什麼樣的筆記本、手帳都能執行,不用擔心筆記本沒有印上年份、日期等問題。因為這些都是由自己來寫!

 

2.學會子彈筆記法,就能隨心所欲製作出獨一無二的年曆或手帳本。

 

3.善用特殊符號,讓不同類型的記事一目瞭然。

 

4.學習簡化記事,讓筆記更整齊、更有重點。而還來不及執行的記事,也能順利排程到未來,不怕忘記。

 

Bullet Journal 子彈筆記法的內容包含什麼?

基本包含以下四項,還可以依照個人喜好添加其他項目。

 

Index 索引頁/目錄:幫你快速找到『未來規劃表』、『月計劃』、『日計劃』等,各種記事的頁碼。

 

未來規劃表:簡單記錄著每個月的重要任務。(這部分請務必精簡,詳細的內容留在月計劃與日計劃中。)

 

月計劃:記錄當月的首要任務、約會與活動。

 

日計劃:可以仔細記錄每天的待辦事項,並運用特殊符號來區分不同類型的記事。 

 

接下來就開始練習看看吧~

 

Bullet Journal 怎麼做?

☛ 準備材料:

1.筆記本(建議選擇空白、條紋、格紋款內頁,盡量不要選擇太花俏的款式。)


2.不同顏色的筆


3. 其他裝飾物:紙膠帶、剪刀、迴紋針、印章、貼紙⋯⋯。

 

☛ 製作步驟:

  1. 翻到筆記本的第一頁,在左右兩側頂端寫上『Index 索引頁/目錄』。這兩頁是 Bullet Journal 的搜尋頁,未來想找某一天的記事時,就可以翻開這兩頁快速尋找。

 

 2. 接著請翻開下一頁,我們來規劃『Future Log 未來規劃表』,首先請在筆記本上畫兩條線,分隔出六個區塊,也可以用細的紙膠帶來畫線,漂亮又清楚。

 

3. 畫好線後,請在空格中填上十二個月份,不夠的部分請翻開下一頁繼續寫。並在空格內精簡地寫下當月的規劃,切忌寫得太詳細。

 

4. 寫好後,記得在底下自行標上頁碼。還要記得翻到剛剛的『Index 索引頁/目錄』記錄下頁碼喔。(請看上面那張圖)

 

 

5. 接著我們來到『月計劃』部分。翻開下一頁,請在左頁頂端寫下該月的月份。

 

6. 接著往下用數字寫下該月的日期,例如:1 月總共有 31 天就寫到 31。每個日期後面記得留空位,可以在空位中寫下當日的重要活動,像是朋友生日、跨年、休假等等。

 

7. 右頁則寫下該月想完成的計劃,每個計劃前面請畫上・符號。

 

 

8. 接著我們來寫『日計劃』。請在前一天結束時寫明天的計劃。

 

9. 像寫日記一樣寫上明天的日期,例如 Jan 01 (Mon), 一月一號星期一。接著請寫下明天的所有待辦事項。

 

10. 在每個待辦事項前面,標上特殊符號,以區分重要性。

 

 

 不同的待辦事項,我們用不同的符號來區分。

 

★★ 特殊符號這樣用 ★★

任務・(像是:寫日記、每天運動 30 分鐘、打電話給廠商⋯⋯)

 

活動。(像是:部門聚餐、朋友生日、上日文課⋯⋯)

 

筆記-(像是:突然想到的靈感、上課筆記⋯⋯)

 

優先處理*(特別重要的事項,請用 * 標示提醒自己)

 

已完成的事項 x(當天結束時,記得審視今天的計劃,完成的請在原本的・上打個 x)

 

已遷移的事項>(未完成的計劃,請評估其重要性。如果覺得值得近期完成,請在・寫上>代表「遷移」,並把此待辦事項寫進明後天的『日計劃』中。)

 

已搬回『Future Log 未來規劃表』的事項<(未完成的計劃,請評估其重要性。如果覺得不急著近期完成,可以延至下個月或更久以後,請在・寫上<代表「搬回」,並把此待辦事項寫回『Future Log 未來規劃表』適合的月份中。)

 

其他:還可以依照個人需求自訂符號,但請記得一定要找一頁記下符號所代表的意思,以免日後忘記啦~

 

完成以上步驟,你就有一本基本版的子彈筆記了。熟悉以後,別忘了在空白處加上裝飾、插畫,讓筆記本更符合你的個性!

 

是不是迫不及待想嘗試了呢?先來挑一本喜歡的筆記本吧!

 

 

 

 

 

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吳哥窟迎來久違清幽!安納塔拉推「吳哥與蓮花」住房專案,晨遊無人古寺、夜乘小舟採蓮花,解鎖《古墓奇兵》私房景點與皇家晚宴
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清晨時分的吳哥窟,今年迎來了久違的寧靜。過去總是擠滿觀光人潮的西側堤道,如今在晨曦中顯得格外清幽,護城河倒映著重疊的古塔,呈現出難得一見的純粹本色。

 

 

吳哥安納塔拉度假酒店距離暹粒市中心僅需不到十分鐘車程,兼具隱密性與探索當地的便利性。為此,度假酒店特別推出精心設計的「吳哥與蓮花」住房專案,巧妙融合兩大指標性體驗。此專案以蓮花為靈感核心,這項聖潔的圖騰鐫刻於吳哥窟的千年石壁上,在柬埔寨文化中長久以來象徵著重生、純淨與覺悟。「吳哥與蓮花」住房專案包含「吳哥蘇醒」與「聖蓮之夜」兩項深度體驗,以及入住期間的每日早餐。每間套房每晚 415 美元起,另需加計稅金與服務費,且須連續入住至少三晚。

 

蓮花主題將貫穿整趟旅程的脈絡,帶領賓客於清晨曙光中漫步探索古寺,入夜後前往在地蓮花農場參訪,展開一場兼具文化深度與療癒的精緻旅程。

 

 

吳哥安納塔拉度假酒店總經理 Supratik Guha 表示:「吳哥窟是世界上最偉大的聖地之一,而眼下,我們的旅客正以它本該有的方式去感受,從容不迫,擁有足夠的空間駐足靜賞其宏偉之美。柬埔寨始終如一地展現熱情好客。若有旅客還在猶豫現在是否為造訪的最佳時機,我可以坦誠地告訴大家,就是現在。」

 

吳哥蘇醒

旅客於破曉前啟程,在專屬導遊的帶領下迎著晨曦造訪吳哥窟。漫步於雕刻著優美蓮花圖騰的古老石欄杆、池畔與石牆之間,感受歲月流轉與塵囂遠去,唯見清麗的蓮影與晨光相互輝映,交織出千年的動人景致。隨後前往皇家浴池(Srah Srang),於周邊恬靜怡人的自然氛圍中享用精緻的野餐式早餐。餐後繼續探索吳哥城(大吳哥)中心的巴戎寺,最後造訪因好萊塢電影《古墓奇兵》而聞名遐邇的塔普倫寺,感受古樹與古蹟盤根錯節的奇景。

 

聖蓮之夜

黃昏時分,賓客將前往鄰近的蓮花農場,在當地手工藝人與文化傳承人的帶領下,展開為期四小時的深度文化體驗。賓客可乘小舟穿梭於繁盛的花海之中,親身體驗採摘蓮莖與紡織蓮絲,深入了解這種從根莖到種子皆是寶的植物,如何數百年來深刻形塑了高棉的飲食、養生、工藝與精神世界。夜幕低垂時,則以一場融合蓮花主題食材與時令風物的八道式皇家精緻晚宴畫下完美句點。

 

在兩段體驗之間,旅客可入住吳哥安納塔拉度假酒店(Anantara Angkor Resort),於雅致的環境中享受悠閒愜意的時光。度假酒店僅設有 39 間套房,環繞著綠意盎然的中央庭院泳池而建。Chi 餐廳全天候供應豐盛早餐與道地的高棉風味美饌;賓客亦可前往館內的安納塔拉水療中心(Anantara Spa),盡情享受傳承高棉文化的養生護理療程。

 

欲了解更多資訊或預訂此專案,請至官網查詢:anantara.com/en/angkor-siem-reap/offers/angkor-and-the-lotus-25th-anniversary-offer

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