又到了幼兒園申請入學的季節，許多媽媽都戰戰兢兢地守在電腦前，祈禱自己的小孩有抽中幼兒園；但相較大人的期盼，小孩對上學的心態可能就不是這麼一回事了：「我在家玩得好好的、還有最愛的媽媽陪我，我幹嘛要上學、適應新環境？」

於是，給孩子做上學前的心理建設就變得非常重要。雖然真正上學那天可能還是要花時間安撫，但至少孩子不會對未來一無所知、那麼的沒安全感。

上學前的心理建設1.事前預告

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在小孩上學前一個月，就可以開始介紹幼稚園是做什麼的：「幼兒園裡有好多小朋友可以陪你玩」、「幼兒園有更多更好玩的玩具」、「你不是常抱怨爸爸媽媽太忙，沒時間帶你出去動物園，幼兒園有時候會舉辦戶外教學，會帶你去動物園、兒童遊樂場玩喔！」

溝通時要特別注意小孩的興趣，將興趣與幼兒園提供的服務作連結，而不是自顧自的講幼兒園的好處，例如有的小朋友對「交朋友」沒什麼興趣，但如果爸媽一直強調可以交朋友，小孩也是無動於衷。

上學前的心理建設2.繪本引導

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如果只靠父母說，小孩還是無感，那還可以藉由超級育兒小幫手—繪本的引導，幫小孩更認識幼兒園。通常，繪本的製作都有經過專人審查、認證，因此更能貼近小孩的用語、內心的變化。藉由故事一步一步打開小孩的心房，讓孩子逐步接受、甚至期待「上學」。

上學前的心理建設3.調整作息

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有的小孩在家晚睡晚起，根本無法適應幼兒園早起的生活。因此在上學前1個月也可以開始逐步調整成跟幼兒園一樣的作息，幫孩子更容易適應環境。爸媽在參觀幼兒園、申請的時候，就可以先要一份幼兒園的課程表，幫孩子逐步調整。

上學前的心理建設4.讓孩子自己選擇安撫物

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小孩或多或少有自己的安撫物，例如有自己的小被被、或是喜歡某個特定的玩偶，家長都可以提前跟校方溝通，請孩子帶自己專屬的安撫物。妞編輯甚至有見過孩子帶著媽媽的外套或是大頭照，雖然看起來很怪（？）但孩子情緒確實穩定不少。

上學前的心理建設5.預告校園作息

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再來，就是跟孩子預告學校的作息。如果小朋友真的很想回家，大人可以一步一步解釋校園的課程：「早上到學校後會先吃點心、然後玩、吃飯、睡午覺，午覺睡起來後會再玩、吃個小點心。你吃完第二次的點心的時候，媽媽就會來囉～」強調吃完第二次點心就能回家，孩子就不會那麼沒安全感，一直期待、又失望的想著媽媽怎麼還不來接我。

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但妞編輯老實說，就算做了以上5件事，等真的到了上學那一天可能還是會有場拉鋸戰，各種聲嘶力竭「媽媽不要走」、「媽媽我不要進去」、「媽媽我愛你，你不要把我留在這裡」。但為了讓孩子更快速地適應校園生活，「留戀」、「依依不捨」是最沒有效率的做法。

你的三步一回頭，只會讓小孩、覺得媽媽好像要留下來了、但怎麼又走了？所以速戰速決、交代完「吃完兩次點心媽媽就會來接你」，就該狠心轉頭就走，幼教老師們都經過專業訓練，也見過各種大風大浪，家長就放心的把小孩留給老師們吧！

回家後，家長還是可以重複以上動作，並跟孩子溝通「很多事情，是不想做但還是必須得做的事情」，這才是人生的重要觀念：「爸爸媽媽也不想上班，但我們必須要上班，才能賺錢買食物、買玩具」、「有時候天氣好冷，我們也不想要洗澡，但為了身體乾淨我們還是必須洗」，從小地方舉例給孩子聽，他們逐漸會明白自己年紀到了，就是必須得上學。

長大是很殘苦的事情，但有時候我們就是必須下定決心，孩子也還能學會成長、獨立。

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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