「當你叫我爸比,才終於完整了我,謝謝你叫我人生第二個名字」韓國最受歡迎爸爸育兒誌

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「當你叫我爸比,才終於完整了我,謝謝你叫我人生第二個名字」韓國最受歡迎爸爸育兒誌

「當你叫我爸比,才終於完整了我,謝謝你叫我人生第二個名字」韓國最受歡迎爸爸育兒誌 育兒、爸爸、圖文、插畫、讀讀書
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韓國插畫家爸爸全希晟在一成不變的日常中,驚覺昔日還是嬰兒的老大瞬間長大時,下定決心以圖文記錄下每個平凡而珍貴的親子生活點滴。沒想到爸爸的漫畫育兒日記刊登到社群網站之後,清新的畫風搭配誠摯溫暖的文字引發廣大好評,不同於媽媽的育兒視點,同樣共鳴滿點!

 


  

謝謝你,讓我成為爸爸》圖文摘錄 

 

生命之歌

 

雖然還沒有搞清楚當下狀況,但我先點了點頭,默默以「嗯……」作回應;太太看我沒什麼反應,露出了稍顯失落的表情。於是,我馬上察覺到自己的反應不對,開始演出一連串感動到想哭,卻又得故作鎮定的高難度演技。

 

隨即,耳邊傳來宛如自己的心跳般鏗鏘有力的心跳聲,瞬間,鼻頭一陣酸,只好趕緊抬頭仰望天花板,強忍住內心的那股激動情緒。

 

原來透過聲音確認的存在,
比透過肉眼確認的感受更為震撼。

 

 

跨越不了的那條河

 
我的少年人生終於畫下了句點。

在通過年少無知的男子決勝線時,
也為人生最艱苦之路──育兒,進行了開幕剪綵儀式。

遇見新世界的那一天。

 

 

我的最愛裡都是你

 

剛好在網路上碰到國際品牌折扣活動,我把想要的商品全部加入購物車裡,心心念念已久的知名品牌運動鞋、貼著蘋果標誌的電子產品,還有遊戲機,由於每一項商品都下殺好幾折,於是等裝滿所有想要的物品以後, 發現總金額早已超出千萬韓圜(編註:約二、三十萬台幣)。儘管最後實際結帳的商品只有嬰兒用品,但光是這樣的舉動,就足以使我滿足,究竟是為什麼呢?

 

 

就是我

 

聽說有些寶寶第一句話是叫「爸比」……, 雖然當時有短暫失落,但是沒有關係,
謝謝你先開口叫「媽咪」。其實對食物好惡分明也好,
因為沒有什麼事是比吃得好來得更重要。

當其他人開始稱呼我為「某某爸爸」時,
我還沒能適應,感覺有些不自在,彷彿是在叫其他人,

但是當你叫我「爸比」的那一剎那, 才終於完整了我的爸爸身分。

謝謝你叫我人生第二個名字。

 

 

初體驗


原以為帶過兒子應該沒什麼事能難得了我,
沒想到女兒出生以後,再次經歷了全新、不一樣的世界。

半害怕,半期待。

 

 

執著的爸爸

 

這已經是

會令人懷疑
是否故意的程度了。

 

 

忍耐是苦澀的,上班是甜蜜的

 


最近變得越來越好動的1號機,以及無條件模仿哥哥的2號機,

多虧這兩個小鬼合作無間,每天早晨都在考驗父母的忍耐力。

而我的太太,彷彿已經到達看破紅塵的境界,
默默觀察著不斷看時鐘、想要趕快奪門而出的我。

 

 

適合準時下班的日子

 

白晝漫長,難得準時下班,回到家兒子卻一直吵著要出去騎滑板車,晚餐也吃得食不知味。其實除了上班通勤時的那段路程有走路,其他時間幾乎都坐在椅子上辦公,所以心想就當作順便運動, 準備了一下,帶著滑板車出門。看著在運動場上瘋狂奔馳的兒子, 內心突然萌生了一股愧歉,遺憾之前都沒能陪他這樣玩。

 

原本打算今天無論如何都要讓兒子贏,沒想到就在喊完「預備~ 起!」的那一瞬間,勝負欲又突然爆發,最終還是惹得兒子掉下幾滴眼淚才終於清醒回神。回到家以後,一罐清涼啤酒下肚,我安慰著自己今天有認真奔跑應該會瘦一點。雖然覺得自己好像比昨天更幼稚,但我相信,這也表示有和孩子站在同樣高度看世界。

 

我是「99%的韓國育兒爸爸」。

 

 

本圖文摘自《謝謝你,讓我成為爸爸:韓國最受歡迎的圖文版爸爸育兒日誌》

 

 

感動又揪心的第二個名字
「爸爸」


當你叫我「爸比」的那一剎那,
才終於完整了我的爸爸身分。
謝謝你叫我人生第二個名字。

自從有了你以後,我看世界的角度也不同了。

雖然畏懼,卻很踏實;
雖然生疏,卻很溫暖。
手臂上的重量很輕,內心的重量卻很沉。
心疼,也感恩。

今晚,你大哭完一場好不容易累到睡著,我突然感到鼻頭一陣酸。
對不起,謝謝你,愛你呦。

你要是沒有玩具會活不下去吧?
爸爸要是沒有你的話才真的會活不下去呢……

這些微不足道的日常,使我變得成熟,
自從當了爸爸以後,變得更了解當年的父親。

.............
世上有一件事,
不論重複做多少遍,都不會有得心應手的一天
──那就是「育兒」。

原本只會躺在原地蠕動手腳的你,
慢慢變得會控制身體,抬頭、翻身,
然後雙手扶著椅子,撐起身體跨步行走,
再來是不需要任何人幫忙,就能四處奔跑,
那些令人欣慰、激動的瞬間,實在難以單靠三言兩語道盡。
轉眼間,你已經長這麼大了,
而我也伴隨著你的腳步成長了不少──

我是「99%的育兒爸爸」。

要是沒有成為父親,一輩子都不會體驗到這些感動瞬間。

這位插畫家爸爸透過插圖與文字,記錄著育兒日常的大小事、身為爸爸的成長過程,以及不想隨時間淡忘的珍貴回憶。畫風清新卻不乏味、文字簡短卻寓意深遠。

吐露出99%平凡爸爸們的心聲,都屬於跌跌撞撞、在挫折與未知中養育孩子。陪伴孩子成長的過程,有甜蜜、有苦澀,也有喊累的時侯,但一句「爸比,加油!」不禁也會回應:「好,爸爸會加油的!」

 

 

作者:全希晟

出版社:地平線文化

 

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辣椒粉、零食、湯底都陸續出事!吃下「蘇丹紅」還有救?

無辣不歡的妞妞們注意啦!台灣近日又爆食安問題,屬於工業染料的「蘇丹紅」,陸續被查驗違法添加在食品中,包含辣椒粉、辣椒膏、胡椒粉、沙茶醬、零食、湯料包等,不少大廠牌、知名餐廳紛紛中槍,這波紅色食安風暴越演越烈,到底什麼是蘇丹紅?對人體會造成哪些危害?吃下肚後又該怎麼辦?先別急別慌張!蘇丹紅並非無法代謝,這次有請Cofit專業營養師張宜婷來為妞妞們解惑,並分享自救方法!

 

 

 

蘇丹紅是什麼?

source:pexels

蘇丹紅是一種脂溶性偶氮類芳香族化合物,為人工合成工業染料,通常用作汽油、蠟、塑膠等物質的染色。根據食藥署食品添加物規範,不得作為食品添加劑,但許多不肖業者看上蘇丹紅鮮豔紅色的特點,非法將蘇丹紅染料加入調料、食品中,讓產品賣相更佳。

 

 

 

蘇丹紅對人體的影響?

source:pexels

蘇丹紅其實屬於第三級致癌物,所謂的「第三級致癌物」是指該物質或行為對致癌性的證據仍不充分或有限,但蘇丹紅經由肝臟、皮膚、腸胃道消化會還原成芳香胺類化合物,就屬於第二級致癌物。脂溶性物質進入血液循環時,會與血液中的脂質結合,隨著血液運送到各個器官或脂肪中儲存,如果是本身體脂高的人,或是喜愛吃高脂食品者,脂溶性物質的吸收率就會更高,成為高風險族群

 

 

加速蘇丹紅代謝方法1減脂

source:pexels

前面有提及蘇丹紅是脂溶性特質,容易囤積在脂肪中,如果是體脂高的人更危險,透過減脂能夠加速蘇丹紅代謝排出。

 

 

加速蘇丹紅代謝方法2運動

source:pexels

運動能夠提升抗氧化力,加速細胞修復力,同時減少毒性危害,也能幫助減脂,釋出毒素。

 

 

加速蘇丹紅代謝方法3攝取抗氧化營養素

source:pexels

建議可以多攝取維生素A、C、E,能幫助肝臟分泌脂溶性解毒酵素的營養素。

 

 

加速蘇丹紅代謝方法4多喝水

source:pexels

蘇丹紅雖然無法透過尿液直接排出,但它的代謝物具有毒性且屬於水溶性,多喝水可降低濃度,加速排出。

 

 

加速蘇丹紅代謝方法5多吃養肝食物

source:pexels

可以多攝取養肝食物,像是十字花科蔬菜、優質原型的蛋白質,加強肝臟排毒系統效益。

 

 

 

想要避免誤入蘇丹紅,建議還是以攝取原型食物、天然食材為主,也避免挑選外表色澤過於鮮豔的加工食品。

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