GoShare上線兩週年,超準心理測驗找出命定度假勝地,豪送百萬機票!

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GoShare上線兩週年,超準心理測驗找出命定度假勝地,豪送百萬機票!

GoShare上線兩週年,超準心理測驗找出命定度假勝地,豪送百萬機票! GoShare、兩週年、心理測驗、度假勝地、百萬機票
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疫情之下悶了好久,許多人已經透過拍心機美照「偽出國」、曬度假舊照,一解想飛出國耍廢放空的渴望。向來最懂用戶心聲的GoShare移動共享服務,在歡慶服務上線兩週年之際,霸氣祭出總價值百萬的雙人來回機票,直接帶你抵達歐美十大夢幻城市,真正滿足出國盡情玩一波的心願!即日起,史上最狂的GoShare「OMG 任意門」生日慶系列活動重磅開跑,最豪華的機票大禮囊括了荷蘭阿姆斯特丹、冰島雷克雅維克、瑞典斯德哥爾摩、德國慕尼黑、法國尼斯、西班牙伊比薩島、土耳其伊斯坦堡、俄羅斯莫斯科、美國夏威夷或美國紐約共十大超夯旅遊目的地,提前預訂完美假期!用戶無需額外報名,持有2021/1/1至9/10、由GoShare開立的騎乘費用電子發票就自動符合機票抽獎資格,一張發票具一次抽獎資格,每人不限持有發票數,騎乘次數愈多,中獎機會越高,8/27至9/10 的電子發票中獎機率更高達1,000倍!且機票於2023/3/31前均可兌換,為安心旅遊預留充裕時間。

 

 

 


不僅如此,GoShare 貼心打造趣味心理測驗,憑直覺決定6件生活小事,就能迅速測出你的性格特質,從以上十大旅遊城市中找到你的命定度假勝地;更依照你的個性,點出你最該避開的超雷旅伴,提前為夢幻旅程準備好小撇步。GoShare再送驚喜獎勵,為用戶量身定製專屬騎乘金,將於8/29透過電子郵件發送,還可與好友分享這份優惠;再搭配台新銀行信用卡卡友當日趟趟騎乘最高 50% 刷卡金回饋,天天騎乘GoShare盡情體驗城市風景。出國旅遊最希望前往和自己最配的目的地,更要懂得選擇合拍的旅伴。計畫下一趟旅行之前,先跟著GoShare完成心理測驗,從6個生活情境洞悉你的個性,並為你找到命定度假城市:時刻掌握主導權的「霸道總裁」,最適合去莫斯科結識剽悍的戰鬥民族;隨性又自在的「城市Chill比特」,應該漫步在悠閒舒適的阿姆斯特丹;永遠是聚會主揪的「海島第一暖」,當然要去陽光燦爛的夏威夷;不討好任何人的「高冷神秘客」,喜歡在冰島壯闊的山川與極光中聆聽自我。10種性格特質對應 10 個旅遊地,同時指出你應該和哪種超雷旅伴保持距離。

 

 

 

即日起至9/10,只要將GoShare App更新至2.7.6版本,就能在App地圖的北台灣海域上,找到首度俏皮現身的衝浪電池狗圖示,點擊開始心理測驗。完成測驗後,按讚GoShare臉書官方粉絲團、於指定貼文留言分享測驗結果圖,並標註一位好友,就有機會獲得GoShare一週免費騎乘券(共抽出 29 位,騎乘券需於9/14 23:59前使用完畢)。得出適合的旅遊城市後,到GoShare App地圖上找到位於這座城市的黃色棒棒糖圖示,點擊即可找到騎乘金彩蛋,數量有限,領完為止。(騎乘金需於9/30 23:59前使用完畢)。

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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