疫情微解封提案!「大魯閣草衙道」改裝出清6大優惠亮點,人氣品牌全面3折起優惠!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

疫情微解封提案!「大魯閣草衙道」改裝出清6大優惠亮點,人氣品牌全面3折起優惠!

疫情微解封提案!「大魯閣草衙道」改裝出清6大優惠亮點,人氣品牌全面3折起優惠! 高雄、大魯閣、草衙道、改裝出清、特價
share
心動瞬間_

即使微解封還是不能掉以輕心
戴口罩、勤消毒,保持安全距離很重要!!!

說到高雄必玩景點,肯定少不了位於前鎮區「大魯閣草衙道」,這座引人矚目的購物中心是主打運動、休閒、娛樂的商場,而近期他們即將迎來開幕至今最大規模的改裝計畫,同時也為了感謝妞妞們的支持,推出誘人的優惠活動(價格真的有夠甜),下列妞編輯幫大家整理了6大不容錯過的好康亮點,一起來看準備出發:

 

 

 

大魯閣草衙道亮點1「燒點大放送」企劃

辛苦地累積點數卻過了兌換期限?眼看喜歡的贈品被兌換走,心裡也覺得很鬱悶嗎?大魯閣草衙道即日起推出「燒點大放送」企劃,會員點數即使只有1點也有商品可以兌換,妞妞們不妨趁著微解封時期,出門逛逛換禮物,療癒一下疫情間緊張不安的心情!

 

 

 

大魯閣草衙道亮點250家品牌全面3折起優惠

此次改裝計畫中,大魯閣草衙道有超過50家品牌祭出超值回饋,出清商品全面3折起!疫情期間,待在家的時間變長,不只對於居家空間的陳列擺設更為講究,妞妞們的廚藝想必也在這段日子進步神速,每日都化身小廚娘自己料理。

 

 

 

韓國人氣品牌iloom怡倫家居(指定組合還可再折3,000元)料理好幫手LocknLock樂扣樂扣(全面4折起,滿888元現折188元)也會參與這次的出清活動,不論是想購入新傢俱、改變居家風格,還是想入手精美的杯盤器皿,防疫生活的儀式感就從這次出清優惠開始吧!

 

 

 

除了大型傢俱、臥式寢具、廚房用品之外,難得出門走一趟,當然也要為衣櫃、鞋櫃添點新東西(笑),參與優惠活動的品牌包括:都市休閒風服飾品牌olivo(單件8折,部分商品單一特價990元起,經典系列除外),還有令人失心瘋的運動品牌NIKE、adidas、adidas KIDS、New Balance、FILA等,想要微解封和省荷包一次Get,就到大魯閣草衙道!(妞編輯已經迫不及待了)

 

 

 

大魯閣草衙道亮點3鈴鹿賽道樂園——草粉同樂券 

大魯閣草衙道的「鈴鹿賽道樂園」是日本鈴鹿賽道唯一海外授權的主題樂園,內含的親子遊樂設施總面積更為全台最大!雖然今年暑假遇上疫情升溫,但所幸在暑假進入倒數的日子裡,疫情也受到控制(希望疫情也能趕快進入倒數xd),鈴鹿賽道樂園在暑假倒數的日子裡,也特別推出「草粉同樂券2+2」,可從設施中選擇體驗4項,只要199元,不只高CP值,也很適合家庭親子一同玩樂!(為了感謝全台的防疫第一線人員,購票出示醫護或是警消相關證件,鈴鹿賽道樂園免費招待軍警醫護人員,陪同者還能享購票半價優惠)

 

 

 

大魯閣草衙道亮點4:夢幻打卡景點

除了上述經典遊樂設施不容錯過之外,大魯閣草衙道可說是吃喝玩樂一應俱全,同時又兼具「網美聖地」的稱號,既然來到這裡怎能不蒐集夢幻打卡景點再回家呢?像是充滿異國風情的彩虹牆、全台唯一高速轉摩天輪、充滿粉紅泡泡的旋轉木馬,最浪漫的打卡景點,就是要讓妞妞們值回票價!(說是約會聖地也很可以!!)

 

 

 

大魯閣草衙道亮點5:滿3,000再送300元 

此次活動中,持有大魯閣草衙道會員卡,在指定店櫃消費滿3,000元,就可以兌換200元電子商品券100元鈴鹿賽道樂園抵用券(需持會員卡+同卡號之消費發票才可兌換),直接回饋300元,能不心動嗎?(滿6,000元可回饋600元,依此類推。限量10,000份)

 

 

 

大魯閣草衙道亮點6:卡友滿額禮 

疫情影響,妞妞們有多久沒出國了呢?相信你們也和妞編輯一樣,期待可以再看到國外風光的那一日,不過在這之前,我們可以先在台灣輕旅行,想像一下相約家人、閨蜜或伴侶,一起拖曳著eminent 20吋登機箱走遍各縣市角落,是不是也覺得挺好的呢?活動期間,持大魯閣草衙道會員卡APP會員卡,於全館指定專櫃累計達10,000元,即可免費獲得這款登機箱哦!(持會員卡+當日同卡號之發票即可兌換,每卡每波段限兌換1份)

 

 

前陣子疫情鬧得人心慌慌,所幸隨著疫情降級、微解封,妞妞們能獲得一點點喘息空間,如果計畫出門逛逛解悶的人,妞編輯激推高雄「大魯閣草衙道」 ,炎炎夏日可先待在室內逛街,傍晚時分再至戶外遊玩,搭配此次出清優惠活動,絕對是疫情後最值回票價的輕旅遊!

 

 

-

景點資訊>>

名稱:大魯閣草衙道

地點:高雄市前鎮區中安路1之1號

營業時間:週一~週五11:00~22:00;週末及國定例假日10:30~22:00

 

 

 

備註:文中戶外照片均於今年5月前拍攝,有遵守防疫規範。

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

share

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
share
心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題