「登美丘高校舞蹈部」首次來台演出!YouTuber影片生動結合日本最夯商店、觀光景點!

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「登美丘高校舞蹈部」首次來台演出!YouTuber影片生動結合日本最夯商店、觀光景點!

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「暢遊日本Mynavi 」本次為推廣日本文化、產品,展現日本時尚魅力,邀請超過1000位最具影響力知名藝人、人氣YouTuber,出席本日「COOL JAPAN FEST 2018」,結合他們的獨特觀點以及宣傳手法,帶領大家探索日本時下最潮、最in的人氣商店與產業,送上來自於日本的無限精彩。更有300位幸運民眾可以一睹眾多明星風采,進場共同感受現場熱力!本次精彩現場演出,包含日本人氣偶像團體AKB48子團「AKB48 Team TP」現場演唱AKB經典名曲、日本網路人氣舞團「登美丘高校舞蹈部」,以及蘇打綠阿福、馬來西亞歌手黃明志、Youtuber聖結石、Joeman等知名人士,除了以精采表演共襄盛舉,更與現場來賓一同體驗日本魅力!

主辦單位暢遊日本Mynavi和Cool Japan TV此次大力推廣西武百貨、阪急阪神不動產等日本產業的堅強實力與豐富觀光資源,藉由人氣藝人與各企劃的完美結合,呈現最精彩的日本文化與流行時尚。

 

 

 

人氣日團首次登台 絢爛奪目的精彩現場演出!

本次活動「COOL JAPAN FEST 2018」,特別邀請到日本人氣偶像團體AKB48在台灣成立的「AKB48 Team TP」,她們帶來三首AKB48 經典歌曲,以有別於時下流行女團風格,獨特的親民特質,讓台灣也感受到AKB48 Team TP的魅力!此外,影片超過一千三百多萬次點閱,以八零年代泡沫經濟扮相爆紅的「登美丘高校舞蹈部」,他們深具特色的「泡沫舞」在日本引爆一陣復古舞蹈旋風,這也是他們首次來台演出。

 

 

Youtuber影片生動結合日本最夯商店、觀光景點

活動除了人氣藝人的精彩表演,更有時下最夯的Youtuber聖結石、Joeman、菜喳、頑Game等人,在現場與日本各特色商店、產業夢幻共演!首先是由西武百貨以「先進・前衛・時尚」為主題的Tokyo Creative fashion與日本知名時尚眼鏡公司JINS,帶來「JINS×聖結石」的Youtuber 5人fashion show,而日本國內休閒度假勝地岩手HOTEL& RESORT與台灣人氣Coser 咪妃合作演出,另外還有美妝品牌KOJI本舖所辦的「Youtuber影片競賽企劃」皆帶來精彩的影音視覺享受。

 

 

引人注目的還有首次於台灣舉辦的「日本人氣溫泉勝地總票選」,邀請5位人氣Youtuber拍攝影片介紹日本知名溫泉勝地,包含:萬座溫泉(MANZA ONSEN)、湯村溫泉(YUMURA ONSEN)、遠刈田溫泉(TOGATTA ONSEN)、雲仙溫泉鄉(UNZEN ONSEN KYO)、伊香保溫泉(IKAHO ONSEN),透過Youtuber的介紹讓人一窺溫泉地特色之外,更呈現當地豐富美食文化,了解「最想造訪溫泉地」之迷人魅力!

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律 林心如、體脂、女星瘦身
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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