「如果對哭聲不耐煩,我們會提供龍舌蘭酒」擔心嬰兒哭聲擾人,新手爸媽給鄰居的道歉信

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「如果對哭聲不耐煩,我們會提供龍舌蘭酒」擔心嬰兒哭聲擾人,新手爸媽給鄰居的道歉信

「如果對哭聲不耐煩,我們會提供龍舌蘭酒」擔心嬰兒哭聲擾人,新手爸媽給鄰居的道歉信 媽媽妞、親子妞、嬰兒、睡眠、訓練
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迎接新生命固然使人開心,但若深夜聽到不間斷的嬰兒哭聲,肯定會感到很煩躁吧?而換另一個角度想,拼命安撫卻不見效果、又要擔心吵到鄰居的新手爸媽,想必更是焦慮。日前網上瘋傳一位新手媽媽寫給鄰居的一封道歉信,內容使人感動。

嬰兒哭鬧平時就已經讓新手爸媽夠頭疼,若半夜哄睡不成又伴隨吵雜的嬰兒哭聲,總是讓擔心吵到鄰居的父母感到身心俱疲。尤其是隔音較差的公寓住宅,響亮的嬰兒哭聲可能會環繞整條巷子,又有多少鄰居能夠體諒?畢竟睡眠時間被打擾,對鄰居來說也是一種折磨。

 

然而,國外一對新手爸媽凱莉、馬修.沃德(Kelee and Matthew Ward)就是因為擔心嬰兒哭聲擾民,因而寫了一封苦澀的道歉信給同住公寓的鄰居,希望能得到鄰居的體諒。

 

 

 

新手爸媽進行睡眠訓練,6月嬰半夜哭不停

根據《大紀元》報導,鄰居安珀‧貝內特(Amber Bennett)收到這封信時,覺得非常有趣且感動,將其分享至推特,表示要為這家人烤些餅乾鼓勵。短時間內就在網上被瘋傳,獲得許多迴響,許多人都很肯定這對新手爸媽如此尊重鄰居的做法。

 

 

信上提及,經過了無數個失眠的夜晚,凱莉及馬修決定幫6個月大的兒子阿特拉斯(Atlas)做睡眠訓練,試圖用「哭個夠」的方法讓他入睡,表示「如果您聽到哭聲,請為我祈禱,知道我也在哭,且快要瘋了。很抱歉給您帶來不便,希望這個狀況不會持續太久。」

 

並解釋,「我們將先嘗試3~4天,若對兒子不配合,就會休息1、2個星期後再試,也請不要擔心,我們沒有忽視他,只是要讓他試著自我安慰,每次45~60分鐘,且我們每隔5~10分鐘會進房安慰他,讓他放心自己不是一個人。」

 

接著提議:「若開始對哭聲感到不耐煩,只要友好地敲門,我們會給您一杯龍舌蘭酒來修補我們的鄰里關係,這是一種經過測試,證實可以幫助和緩神經的酒。也建議可以調高電視音量,若您還需要牛奶、糖或雞蛋,我們這裡還有。」

 

 

 

睡眠訓練6個月以上再開始,2秘訣教你做

寶寶平均到了9個月才能睡過夜,在此之前,寶寶常常半夜哭鬧不睡的情形總是讓新手爸媽感到非常困擾又疲憊,兒科醫師建議可以從6個月後開始進行「睡眠訓練」,也就是訓練寶寶睡過夜及可以自行入睡

 

 

 

採取漸進式方法

source:pexels

當寶寶放到嬰兒床上時開始哭,若是知道寶寶是想要被安撫,可先讓寶寶哭1分鐘,1分鐘後再哄他,如:對寶寶說「現在是晚上,要睡覺囉~」或輕輕拍拍寶寶、唱一首歌給寶寶聽等。但安撫只能維持在1分鐘內,而且最好不要將寶寶抱起來,如果真的要抱,也建議1分鐘內就放回去。

 

1分鐘安撫結束後,若寶寶又哭,爸媽這次要等3分鐘才能再去哄他,且安撫方式與前一次相同,說同樣的話、做同樣的事,也就是「有表達關心,不過卻是固定與重複的、無聊的安撫方式」。安撫同樣只能維持1分鐘。

 

若再哭,就延長等到5分鐘再去安撫,就這樣1、3、5、7漸進式,慢慢拉長寶寶需等待的安撫間隔時間,通常需持續訓練1、2個月以上。

 

 

 

父母情緒要平穩

在寶寶不睡哭鬧時,爸媽安撫的情緒也要保持平穩,盡量不要被哭鬧激怒。因為爸媽的反應若過於激動,或改變安撫方式,寶寶反而會更想得到爸媽的注意,反而更會哭鬧不休。

 

在訓練寶寶自己睡的過程中,不哭鬧是很難的,因此很需要鄰居們的互相體諒,若真的擔心吵到鄰居,爸媽或許可以嘗試加裝一些隔音設施,如:隔音棉、隔音條、隔音窗等,也能像凱莉及馬修這對新手爸媽,寫封信給鄰居致歉,事先說明,也許更能得到鄰居的體諒喔~

 

 

 

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夜貓族請收!大安區5間「居家生活感深夜咖啡廳」,秒穿越到歐洲鄉村小屋喝咖啡

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以後加班有地方可以去了。゚(゚´ω`゚)゚。

夜深人靜的時候,想法總是特別多,腦子轉啊轉的就是捨不得睡去,那不如離開床,喝杯與自己獨處的咖啡吧!妞編輯推薦台北大安區「五間居家生活感深夜咖啡廳」,坐在如自家房間的咖啡廳裡實在太Chill了!

 

 

 

大安區生活感深夜咖啡廳1.

這間咖啡

第一間必須先推薦位於大安區的「這間咖啡」,距離捷運大安站只要步行三分鐘的距離,營業到凌晨12點,根本是加班的最好去處!店內吧台、桌椅擺設都別有一番味道,一盞盞懸掛在半空中的綠色吊燈,更是增添了不少復古氣息。

 

 

妞編輯發現網上大推必吃「這份三明治」,除了三明治會有的小黃瓜、肉鬆、厚蛋、美乃滋外,最特別的是加了「過貓」,超新奇的組合卻不違和,且整體超厚份量感十足!

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店家資訊>>

這間咖啡

地址:台北市大安區信義路四段30巷39號

電話:(02)2755-1288

營業時間:週一至五14:00~00:00

 

 

 

大安區生活感深夜咖啡廳2.

樓上的嬉皮與笑臉男

「樓上的嬉皮與笑臉男」從捷運科技大樓走路只需五分鐘,交通超方便,隱藏在老公寓二樓,妞妞們如果找不到,只要看到一樓的素食店就會發現了!(笑)

 

 

Google評價高達4.6星絕不是亂評,一進到店裡就像回家般,舒服的沙發一旁就是大窗戶,無論白天、黑夜的景色都能一覽無遺,就像家中客廳,微昏暗的燈光、畫作、成堆書籍搭配慵懶音樂,想用什麼模樣享受都超Chill!想要有獨處感的也能選擇窗邊吧台,一邊工作、一邊看著外頭的景色,人生美好就是如此吧!

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店家資訊>>

樓上的嬉皮與笑臉男

地址:台北市大安區和平東路二段157號2樓

電話:(02)2755-1288

營業時間:週日~四14:00~22:00/週五、六14:00~00:00

 

 

大安區生活感深夜咖啡廳3. 

Sugar Man Cafe

夜貓族的妞妞們一定知道「Sugar Man Cafe」,開業邁入第十年營業到凌晨四點、隱身在捷運古亭站的巷子裡,店內座位多、光線充足,不論是熬夜工作、讀書、思考人生,都是個好選擇。整體木質調裝潢,走進店裡會發現像走進日本喫茶店超吸睛,還有滿滿漫畫書可以看。

 

 

想躲進自己小天地、安靜做事的妞妞們可以坐沙發區,再點盤來這必吃的手工水餃,咖啡+台味的組合真的很特別!

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店家資訊>>

Sugar Man Café

地址:台北市大安區和平東路一段87-1號

電話:(02)2396-9980

營業時間:週一至日14:00~04:00

 

 

 

大安區生活感深夜咖啡廳4.

未央咖啡店

鄰近捷運科技大樓的「未央咖啡店」,在Google評論上累積近1900則,店裡氣氛安靜,是眾多學生的口袋名單,營業到凌晨一點仍座無虛席,每個座位還有一盞復古台燈,彼此間忙碌著手上的事,搭配著一晚各式不同風格的音樂,不打擾是大家內心的默契。

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店家資訊>>

未央咖啡店

地址:台北市大安區四維路208巷10號

電話:(02)2703-2331

營業時間:週一至日13:00~01:00

 

 

 

 大安區生活感深夜咖啡廳5.

James House

如果說要在繁華的台北,尋找一個彷如歐洲鄉村落腳的話,那必定是「James House」Google評價擁有4.7星,進到店裡彷彿穿越般,一秒來到歐洲奶奶的溫馨小家,滿滿復古感裝潢、燈飾、畫作,並搭配愜意的音樂,沈醉於此也不為過。

 

 

無菜單設計,告訴老闆你的需求,一杯最適合你的飲品就此出現。妞編輯發現大家最愛燉奶系列,熬煮多時、濃郁滑順不澀,喜歡厚奶味的妞妞們一定會愛!

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店家資訊>>

James House

地址:台北市大安區安和路一段127巷29弄1號一樓

電話:(02)2755-6881

營業時間:週一至日:13:40~00:00(週二休)

 

 

 

以上五間「居家生活感深夜咖啡廳」,不知道哪一家打中妞妞們的心呢?不論是熬夜工作、讀書等等,都有了新的去處可選擇, 希望夜貓子的大家會喜歡!

 

 

 

 

 

source這間咖啡@FB、樓上的嬉皮與笑臉男@FB、Sugar Man Cafe@FB、未央咖啡店@FB、James House@FB/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

 

 

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