《錦心似玉》戲劇榜第一名,鍾漢良譚松韻「房事」搞不定 ,鍾漢良臨場加戲逗笑夫人

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《錦心似玉》戲劇榜第一名,鍾漢良譚松韻「房事」搞不定 ,鍾漢良臨場加戲逗笑夫人

《錦心似玉》戲劇榜第一名,鍾漢良譚松韻「房事」搞不定 ,鍾漢良臨場加戲逗笑夫人 錦心似玉、戲劇榜、Wetv
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2/26於WeTV上檔的《錦心似玉》熱度狂衝,一播出就霸佔戲劇榜第一名,兩位主角譚松韻和鍾漢良,一位是不老男神,一位是童顏女神,兩人儘管相差16歲但CP感依舊超級強,在劇中上演先婚後愛,先虐後甜的曖昧戲碼觀眾超買單,讓此劇開播不到24小時點播量就破億。女主角譚松韻以《錦衣之下》、《以家人之名》人氣高漲近,自然不造作的演技,角色詮釋皆擁有不敗地位,這回再接演古裝,飾演有主見又俠義的大女主羅十一娘,伶牙俐齒、辯才無礙,宛如古代版李尖尖,人設超討喜,劇開播還未一半,譚松韻已打破大家疑慮為自己開創出新戲路。而男主角鍾漢良也是繼2017年的《孤芳不自賞》再次接演古裝戲,他彷彿吃了防腐劑的外表,更是讓網友讚嘆,都2021年了,為何鍾漢良還是這麼帥,這麼凍齡啊。

《錦心似玉》夫妻相處亮點十足,鍾漢良和譚松韻的「房事」更是在網上引發熱議,鍾漢良飾演的永平侯徐令宜,依照離世元配囑咐,娶回由譚松韻飾演的十一娘當繼室,以保護幼子成長,讓網友笑說這“小太陽”也太聽話了。而鍾漢良一直謹記元配交代的「要給繼室體面(洞房)」,但侯爺鋼鐵直男,而十一娘又含羞待放,兩人的第一次洞房要親親不到,第二次侯爺好不容易手臂搭上去,結果十一娘從床上彈起,再度使出拖延戰術,讓侯爺尷尬表情藏不住。雖然夫妻互動逗趣卻也看得觀眾著急,網路上發起一人一句「#徐令宜為了圓房有多努力」,替鍾漢良喊話,祈求編劇讓兩人能快點“體面”。

《錦心似玉》男女主角演技在線,角色討喜,拍攝現場兩人更是默契十足,一場大婚拍攝前的禮儀學習,鍾漢良和譚松韻一遍又一遍的對戲走位不馬虎,最後畫面呈現既莊重又唯美令人印象深刻。到了另一場譚松韻幫丈夫寬衣沐浴的戲分,不僅相隔老遠幫丈夫解衣,還想讓侯爺泡入超燙水溫的浴盆裡,被識破見狀想逃跑,被鍾漢良臨場加戲,設計抓衣領動作把譚松韻給拎了回來,讓導演對於加戲動作讚不絕口「這幕好玩」,而接招的譚松韻更是笑聲環繞現場,讓拍攝氣氛輕鬆歡樂。

鐘漢良、譚松韻領銜主演小庶女逆襲的大女主劇《錦心似玉》,由《延喜攻略》導演溫德光執導、《錦繡未央》編劇程婷鈺改編,劇情緊湊、宅鬥過招精彩,加上甜份往上疊加的寵溺情節,都讓網友大一致好評熬夜也要追劇。《錦心似玉》於WeTV全網首播,每週一二三20:00更新兩集,會員搶先看六集

 

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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