別畏懼失敗!將過往失敗視為創傷,或是當成下一次的借鏡?

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別畏懼失敗!將過往失敗視為創傷,或是當成下一次的借鏡?

別畏懼失敗!將過往失敗視為創傷,或是當成下一次的借鏡? 人際關係、心靈成長、抗壓性、寵物、讀讀書
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跟著貓咪一起長大!

過去和他人是無法改變的。不過,對過去事件的看法,卻是可以改變的。要將過往失敗視為創傷,或是當成下一次的借鏡呢?這可以由你選擇。乍看之下失敗了……但回過頭去看,或許會是成功所必經的路途!這本書獻給不斷挑戰自己,努力找到自信的妞妞們。

 


 

 

 

《每天吸點貓德勒:獻給為人際關係苦惱的你,最強最萌的心靈養護術》內容摘錄

  

別畏懼失敗 - 貓咪懂得放眼未來

阿德勒心理學不講求「原因論」,而是採取「目的論」的立場。

所謂「原因論」,就像第158頁那位女性的煩惱般,是「過往失敗(原因)導致無法挑戰」的姿態。我們很容易就會陷入這種思維當中,例如會斷然覺得:「我長得不討人喜歡(因為有這個原因),所以我不想告白。」

不過,一樣是「不想告白」這回事,其實也等同於將原因當成藉口,來達成避免告白風險的這番「目的」,這就是阿德勒心理學所說的「目的論」思維。換言之,拿原因來當理由,企圖迴避某種風險的人,其實達成了「迴避風險」這項目的。

因此只要能夠擁有正向的「目的」,哪怕是「過去的失敗」,也能逐漸變得有益。事情就會變成:

「將過往失敗引以為鑑,試著(以成功為目的)挑戰吧。」

「為了避免重複過去的失敗(以此為目的),試著挑戰吧。」

我們將能像這樣子去思考事情:「我想透過告白(以此為目的),讓自己變得更討人喜歡!」

  

 

 

貓咪知識:「貓咪會在暖桌下縮成圓球」是真的嗎?

就好比北極熊的體型,約是在熱帶進化的馬來熊的兩倍大,在寒冷地區進化的動物,體型會比較大;在溫暖地區進化的動物,則通常體型較小。物理法則「伯格曼法則」就是在說明這個現象。

身體越小,相對於體重的體表面積就會變大。以質量相同的糖粉和方糖為例。糖粉的溶解速度壓倒性地飛快,就是因為表面積比較大,接觸水的面積更為廣闊所致。

相同道理,小型動物單位體重的體表面積比較大,因此在熱帶進化的動物會透過小型身體來擁有更大的皮膚表面積,藉以從身體散熱。另一方面,在寒冷地區進化的動物,則是藉由巨大體型來縮小皮膚的表面積,防止身體散熱。

貓咪也是一樣。「緬因貓」、「挪威森林貓」等在寒冷地區進化的貓咪,體型經常都很大,就是因為有著不容易從身體散熱的特徵。

 

 

 

本圖文摘自《每天吸點貓德勒:獻給為人際關係苦惱的你,最強最萌的心靈養護術》

在狩獵時看似總在經歷「失敗」的各種貓科動物,對於失敗有著某種堅軔。牠們能夠成為君臨動物界的王者,是有原因的。其實貓科動物在一次次的狩獵當中,並不追求「完美」,但也不會是「純粹失敗」。仔細觀察將會發現,之中藏有足以幫助生命延續的頑強。

 

在紀錄片節目等處,有時會看見貓科肉食動物的狩獵場面。看著那般景象,就連我們都會不自覺繃緊身體對吧?


獵豹在草原上全速奔馳(時速約100㎞)。在那前方,有隻飛羚(跟鹿很像的草食獸,時速約60㎞)也在全速逃跑。兩頭動物的距離逐漸縮短。獵豹伸出爪子撲向飛羚的臀部,只差一步了……就在此時,獵豹卻不知為何放棄了到手的獵物,選擇留在原地。相信一定有人曾對此感到難以置信。

 

作者 : 宿南章

出版社 : 時報出版

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模範老公+女兒傻瓜…畫風切換毫無違和(笑)

韓國雷鬼歌手、《Running Man》固定班底「HAHA(河東勳)」,在綜藝界活耀中的他,與妻子「星」同時也是韓國演藝圈公認的模範夫妻檔,小倆口於2012年步入禮堂,多年以來感情依舊甜蜜、常常公開放閃,轉眼間已經在今年結婚滿10週年啦!

 

 

 

交往5個月就閃婚…

10年婚姻長跑「宣告沒離」!

source: sweetstar0001@IG

source: sweetstar0001@IG

https://www.instagram.com/p/B8ltS7SAPvp

source: sweetstar0001@IG

https://www.instagram.com/p/BPXwNq4lh03

source: quanhaha79@IG

HAHA與星在2012年時,從交往到宣告結婚其實只耗費短短5個月,當時星也在採訪中透露背後原因是因為「父親的離世」,雖然是光速閃婚,兩人婚後感情一直很穩定、誕下3寶,一家五口也常常在星的個人YouTube頻道「별이 빛나는 튜브Byulbitube」中入鏡,溫馨的家庭生活點滴讓網友大呼:「好美好~」

 

 

 

 

source: youtube

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這次適逢10週年紀念,夫妻倆為了拍攝紀念婚紗照,特別拍攝了「試穿婚紗全紀錄影片」,沒想到在開場介紹老公HAHA出場的片段,他就爆出驚人之語:「我們沒有離婚」,果然立刻被老婆巴頭(笑),然後兩人也同時爆笑表示:「沒離婚是奇蹟啊!還生了3個小孩!」星表示:「今年不只是我出道20週年,跟HAHA也結婚滿10年了!」接著回想結婚當時的情況:「其實當時我們實在是一片混亂之下結婚,10後我們依舊過得很好。」

 

 

 

狂換8套禮服

模範老公表情管理累了

source: youtube 

source: youtube 

另外,這次拍攝居然又是請到10年前結婚時包辦婚禮事務的同一位「婚禮策劃師」,別具意義的週年婚紗讓星感嘆:「時隔10年再次摸到婚紗…」然後話鋒一轉:「雖然又是要跟同一個男人一起就是了!(笑)」

 

 

 

source: youtube 

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source: youtube 

打打鬧鬧的兩人終於進入「試穿婚紗的重要橋段」,再次成為新娘的星一口氣狂換8套各種風格的婚紗,展現保養得宜的好身材與美貌,但卻讓等待已久的模範老公漸漸表情管理鬆懈(笑)

 

 

 

小女兒以後也要嫁?

女兒傻瓜暴怒上線

source: youtube 

source: youtube  

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source: youtube  

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這次4歲的小女兒Song也擔綱特別嘉賓陪爸爸、媽媽挑選婚紗,澎澎臉頰肉、可愛笑眼,一出場就萌暈大票網友,只不過一提到「Song以後也可能結婚、穿到婚紗的話題」,著名的女兒傻瓜HAHA馬上變臉,大呼:「Song穿什麼婚紗?不准結婚?」一生氣就停不下來狂罵:「是哪個小子敢這樣?不管你是誰,給我小心一點」,老父親的真實反應引發爆笑~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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