打小布之前也要看裘莉吧! 好萊塢紅毯怪客Vitalii Sediuk怪事一籮筐

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打小布之前也要看裘莉吧! 好萊塢紅毯怪客Vitalii Sediuk怪事一籮筐

打小布之前也要看裘莉吧!  好萊塢紅毯怪客Vitalii Sediuk怪事一籮筐 紅毯怪客、突擊、惡作劇、Vitalii Sediuk、布萊德彼特、亞美莉卡費雷拉、Prabal Gurung、李奧納多、李奧納多、愛黛兒、威爾史密斯、瑪丹娜
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好險台灣狗仔再怎麼可惡,也沒有烏克蘭這名娛樂記者Vitalii Sediuk可惡!日前布萊德彼特(Brad Pitt)安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)出席電影《黑魔女:沉睡魔咒》在洛杉磯的首映會,沒想到卻遭到這名娛樂記者在大庭廣眾之前公然突襲小布!根據紀錄,其實這並不是Vitalii Sediuk這麼做了,現在就讓妞新聞來清算一下他的惡行有哪幾件?

 

 

 

案件編號001

攻擊目標:布萊德彼特(Brad Pitt)

案發時間:2014年

當小布為現場民眾簽名時,Vitalii Sediuk便向前衝向他並且甩了小布一巴掌,好險小布反應得快,而保全也立刻向前制伏了他。只能說裘莉的男人你也敢動,真是好樣的啊。

 

延伸閱讀:

妞快報:公然和裘莉放閃錯了嗎?布萊德彼特竟突然被巴

 

 

 

案件編號002

攻擊目標:亞美莉卡費雷拉(America Ferrera)

案發時間:2014年

《醜女貝蒂》女主角亞美莉卡費雷拉今年出席坎城影展、踏上星光大道時也遭到Vitalii Sediuk的突擊, Vitalii Sediuk甚至直接鑽到她的禮服底下,不僅嚇到亞美莉卡費雷拉,還嚇到了旁邊的凱特布蘭琪,這樣的行為實在很不妥啊。

 

 

 

 

案件編號003

攻擊目標:不明

案發時間:2014年

Vitalii Sediuk今年也闖進了大都會慈善晚會(Met Gala)的會場,是說dresscode不合格也就算了,他還脫光光只穿一條內褲是怎麼回事?

 

 

 

 

案件編號004

攻擊目標:模特兒

案發時間:2014年

今年二月初時,Vitalii Sediuk就曾闖進Prabal Gurung的2014秋冬發表會裡,並且以同樣的招數裸著上半身衝上伸展台,頭上還戴著黃色的皇冠,瞧他被警衛追還笑得開心的模樣,完全沒在care這是別人的場子。

 

 

 

 

案件編號005

攻擊目標:李奧納多狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)

案發時間:2014年

當李奧納多參加聖塔芭芭拉國際電影節時,Vitalii Sediuk也從記者堆中突然暴衝突然抱住李奧納多的大腿並且試圖攻擊李奧納多的跨下,從這個畫面看得出來李奧納多並不是很enjoy啊。

 

 

 

 

 

案件編號006

攻擊目標:布萊德利庫柏(Bradley Cooper)

案發時間:2014年

不知道Vitalii Sediuk是不是對男星的跨下特別有興趣…因為他在今年的美國演員工會獎頒獎(SAG)典禮上也是突然衝到布萊德利庫柏面前跪下,好險布萊德利庫柏「保蛋成功」,才沒讓自己的小老弟被亂摸!

 

延伸閱讀:

妞快報:布萊德利庫柏跨下遭攻擊?!

 

 

 

案件編號007

攻擊目標:愛黛兒(Adele)

案發時間: 2013年

除了在紅毯上搞怪之外,Vitalii Sediuk也曾成功闖關甚至直接衝到舞台上!去年葛萊美的頒獎典禮上,當頒獎人珍妮佛洛培茲(Jennifer Lopez)要頒獎給得獎者愛黛兒時,Vitalii Sediuk就衝到台前,企圖搶走愛黛兒的獎座,甚至說出:「我很榮幸!」這句話,難道她是想要重現肯依威斯特(Kanye West)當初搶泰勒絲(Taylor Swift)麥克風的情景嗎?

 

 


 

 

案件編號008

攻擊目標:不明

案發時間: 2013年

這可不是碧玉(Bjork)本人!去年Vitalii Sediuk穿著碧玉的經典垂死天鵝裝闖入了奧斯卡頒獎典禮上的紅毯,所幸他很快就被警方架走。

 

 

 

 

 

案件編號009

攻擊目標:威爾史密斯(Will Smith)

案發時間:2012年

終於換他被巴了!前年威爾史密斯參加《MIB星際戰警3》在墨西哥的首映會時,就被Vitalii Sediuk逮到機會強吻他的臉頰,不過威爾史密斯大怒,立刻摑了他一巴掌,沒想到Vitalii Sediuk被巴了還這麼開心….為了想紅真的無所不用其極耶。

 

 

 

 

案件編號010

攻擊目標:瑪丹娜(Madonna)

案發時間:2011年

其實瑪丹娜算是Vitalii Sediuk第一個開始惡搞的名人,當時的他在威尼斯影展上特地送給瑪丹娜她最討厭的繡球花,雖然瑪丹娜禮貌性地收下了,不過卻在事後被鏡頭照到她翻了個大白眼,並說:「我最討厭繡球花了。」害瑪丹娜事後還得出來道歉,只能說娜姐真的被陰了啊~

 

 

 

 

 

據悉,Vitalii Sediuk有自己的整人節目,也許這些整人事件都是他節目所安排的橋段也說不定,不過白目也得適可而止,別瘋狂挑戰明星的極限,玩笑開過頭可就一點都不好笑了啊!

 

 

 

Source: Meet Hollywood's most notorious red carpet prankster-New York Daily News,Vitalii Sediuk Banned From All Hollywood Red Carpet -celebuzz, Hollywood Is 'Increasingly Disturbed' by Red Carpet Crasher-people

 

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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