頑童私下餘興節目竟是敷臉!瘦子E.SO保養方式超直男,自爆168斷食撐4天就破功

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頑童私下餘興節目竟是敷臉!瘦子E.SO保養方式超直男,自爆168斷食撐4天就破功

頑童私下餘興節目竟是敷臉!瘦子E.SO保養方式超直男,自爆168斷食撐4天就破功 瘦子、E.SO、IPSA
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行走的費洛蒙瘦子私下保養也好MAN啊!男生要帥也要皮膚好啊~

饒舌天團「頑童MJ116」團員之一的瘦子E.SO,自從單飛出專輯後人氣暴漲,更被網友譽為「行走的費洛蒙」,近期受邀出席IPSA第9代ME自律循環液-ME小白瓶,只穿件簡單的白T依舊MAN炸,重點是膚況很~好,活動上還特別分享了直男的保養方法,簡單又有感,妞妞們快叫另一半學一下啦!

 

 

 

 

source:IPSA

 

 

先搞懂自己的膚質

 
 
 
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瘦子E.SO不僅身材好,近距離看本人膚況還自體發光,身為保養小白的他表示,以前因為怕麻煩很不愛保養,頂多只有洗臉,後來因為工作的關係,才開始慢慢開始接觸保養品。很推薦大家可以透過肌膚檢測,了解自己的膚質屬性,這樣才能清楚要怎麼挑適合的產品,像是經由檢測後才了解原來自己屬於油性,更自爆每次只要需要「賣臉」的時候就會長痘痘,像是拍MV、雜誌,還有這次出席保養品活動長痘痘的情況也「正常發揮」(苦笑),只能靠化妝遮瑕來補救。

 

 

 

保養一切從

 
 
 
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MAN味十足的瘦子,私底下的保養方式也非常直男啊!他透露自己不喜歡複雜的保養程序,追求一切從簡就好,像是這次新升級的IPSA第9代ME自律循環液-ME小白瓶,檢測後就知道自己適合的是2號,水乳合一設計讓保養變得簡單,男生用也不怕會覺得很麻煩、有負擔。被問平常會不會敷臉,瘦子笑說不太會,以前在頑童MJ116時,敷臉其實是大家的餘興節目,晚上回到飯店後不知道要幹嘛,只要有人提議敷臉,大家就會跟風加入,更虧團員大淵只能敷到鼻子,邊邊和額頭則沒辦法(笑)

 

 

 

 

靠高強度運動練身材

 
 
 
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一直都有運動習慣的瘦子,身材維持超好,之前曾分享過執行很夯的168斷食法,心虛笑說不過最近因工作太忙,最長只維持四天就破功!主要還是靠運動,基本上會定期打拳擊或是重訓等高強度運動,維持超狂六塊肌。

 

 

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講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵!

講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵! 育兒、教養、咬人、小小孩、1歲、2歲、語言能力、早期療育、咬媽媽、長牙、情緒、正向教養、孩子咬人、教育、家庭教育
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孩子,別再咬媽媽了!

「孩子咬人」這件事說大不大、說小不小,卻是新手爸媽做功課時最常忽略的點之一,以前我們總覺得反正孩子只是在長牙,讓他咬一咬沒關係,殊不知一旦忽略不教,到時候送到托嬰、幼兒園咬傷同學,或是慣性咬爸媽,這就嚴重了!

 

 

 

1~2歲的孩子正在爆發式成長,依照天生氣質不同,有些孩子會發展出「咬人」這個動作。咬人的原因幾乎大同小異,不外乎是:想到的得不到、被迫接受不想要的、心情不好、太無聊...... 雖然我們都知道原因,但這年紀的孩子本就以自我為中心、不懂因果關係,因此我們講道理、打罵罰也不會有用,在教的時候一定要配合情緒學習、問題解決,盡量不要用懲罰的方式。

 

 

 

「咬」這個行為是小小孩呈現想法的方式(其實就跟哭一樣),當事情不如意,生氣、難過、討厭的情緒浮上來,他卻找不到發洩的出口,因此只好用咬的,一方面向他人表達情緒,一方面透過咬這個動作獲得心理滿足、試圖找回主控權。簡單來說,咬人純粹是語言能力跟不上心裡想法的表現,不是孩子要故意使壞哦!當孩子咬人,更好的做法是引導孩子找到新的表達方式,只大叫跟孩子說「不行、不可以」反而會讓他更壓抑情緒,下次照樣咬人,還有可能咬更大力!

 

 

 

因為知道很多媽媽都有1~2歲孩子愛咬人的煩惱,日本的資深幼教老師提出簡單的SOP,能幫助孩子改正行為:

1.安撫孩子的情緒,借媽媽之口替孩子說出他想表達的東西

2.等待孩子冷靜,告訴他被咬的人的感受非常不好

3.告訴孩子更好的解決方法

 

例如孩子咬哥哥,我們會把孩子帶離現場,告訴他:「我知道,你因為不想玩具被搶而咬哥哥,你很緊張、好怕玩具會不見。」當孩子情緒穩定,接著說「你咬哥哥,哥哥的手痛痛、不舒服。」如果孩子聽得下去,可以提供解決方式,「下次哥哥拿你玩具,要跟哥哥說『我在玩』。」

 

 

 

用上面的舉例看到孩子是因為緊張玩具會被搶而咬人,但也有些小小孩純粹是為了好玩、想要被關注而咬,所以大人的情緒反應要嚴肅但不能激烈,當他發現每次用咬的,大人就會有反應、會關注他,那麼他就知道咬人有用,以後會繼續這樣做!

 

我們也可以發現,教育孩子不咬人的重點其實是「孩子的語言能力」,平常就要多訓練孩子學詞彙跟說話,多讀繪本、多聊天、多玩幻想遊戲,幫助孩子提升語言能力可以加速改善咬人的行為,但不會立竿見影,要有耐心,必要時進行語言治療課程哦!

 

 

 

source:mamari,photo-ac

 

 

 

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