洗錯方式小心爛臉!皮膚科醫師揪出3大冬日「NG洗臉方式」,快看你中標沒?

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洗錯方式小心爛臉!皮膚科醫師揪出3大冬日「NG洗臉方式」,快看你中標沒?

洗錯方式小心爛臉!皮膚科醫師揪出3大冬日「NG洗臉方式」,快看你中標沒? 冬天洗臉、皮膚科醫師、NG洗臉、換季敏感、乾燥脫皮、陳昱璁醫師
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乾燥緊繃、敏感發癢...原來這些問題都跟臉洗錯有關係!想要讓肌膚狀況穩定,學會如何正確洗臉真的太重要了!快看看皮膚科醫師揪出的NG洗臉方式你中了幾個?

好不容易熬過夏天出油量暴增的厭世期,沒想到入冬後又有不同的肌膚問題找上門,像是乾燥脫皮、敏感搔癢等,到底該如何調整保養方法才好?這次妞編輯特別採訪雙和醫院皮膚科陳昱璁醫師,發現原來很多人的冬日肌膚問題其實都來自洗臉方式錯誤,與其花大錢嘗試各種保養品想拯救爛肌膚,不如先學會如何好好洗臉吧!

  

NG1水溫太高

冬天氣溫低,洗臉時真的很煎熬,很多人就會偷偷用熱水洗,甚至洗澡時就直接用蓮蓬頭順便洗臉,雖然洗完的當下很舒服,但熱水會破壞皮脂腺分泌,也會使血管擴張,造成肌膚乾燥、敏感情形。過熱、過冷的水都會刺激肌膚,建議最佳的水溫是比體溫略低,潑在臉上時感覺溫冷舒適,能洗去臉上油脂髒污,又不會造成肌膚過度刺激不適。

 

 

NG2清潔力太強

source:innisfreeofficial

夏天因出油量旺盛,很多人喜歡使用清潔力高的產品,像是潔顏泥、酵素洗顏粉等,但入冬後氣溫跟濕度都降低,油脂分泌量也減少,此時若再延續使用這類控油力強的產品,很容易造成清潔過度,洗完後肌膚變得乾繃。建議入冬後可以改挑選溫和劑型的洗面乳,像是添加胺基酸、玻尿酸這類含有高效水分的產品,還有一點要特別注意,泡沫越多的洗顏產品,添加的界面活性劑也會比較多,容易造成過度清潔,肌膚敏感者建議盡量避開。除了挑選適當的洗顏產品外,清潔的次數也不宜太頻繁,如果早上起床肌膚沒什麼出油,其實可以直接以清水帶過即可,不一定早晚都需要用到洗顏產品。 

NG3洗後沒立即補水

source:laneige_kr

冬天因為環境濕度下降,肌膚水分散失會特別快,洗完臉後趁著肌膚還微濕潤的狀態時,最好能夠立即幫肌膚補水,保濕效果是最好的。特別要注意的是,別光只用化妝水、保濕噴霧這類潤濕性保濕劑,反而會加速肌膚水分散失,記得一定還要搭配具有鎖水功效的封閉性保濕劑,像是乳液、乳霜、凡士林等,幫助牢牢鎖住角質層水分,避免因乾燥而引發脫皮、乾屑甚至敏感、長痘痘的情形。

 

 

冬日潔顏好物推薦

source:lavido拉維朵

lavido拉維朵橙花純淨雙效洗面乳(混合肌膚適用) 100ml/NT1,080

來自以色列的國民品牌lavido拉維朵,擅長將天然有機成分配合先進科技,推出了「確實有效&天然認證」的臉部保養系列,其中這款洗面乳添加紅石榴精油、蜂膠與向日葵、橙花、薰衣草等天然有機植物純露,卸妝洗臉一次完成,能深層清潔毛細孔徹底清潔臉部的彩妝及髒污,擠出來是凝膠狀的劑型,不含界面活性劑,所以不會產生泡沫,洗臉時溫和不刺激。

 

 source:SKINFOOD

 SKINFOOD黑糖光采蔓越莓潔面慕絲150ml/NT550

擠出來就是豐盈彈力泡泡,採用秋季獨有的成熟蔓越莓,搭配經典黑糖光采保養成份,製成這款帶有酸甜莓果香的潔面慕絲,泡沫在臉上按摩清潔時非常舒服,淡淡的莓果香氣在洗臉時很療癒,這款可是海外秋季限定發售,連韓國當地都買不到喔!

 

source:GLAMGLOW

GLAMGLOW超級水果酵素洗面乳150ml/NT1,000

獨特的霜狀質地,遇水後會變成潔淨泡泡,配方中更結合超級水果萃取物、石榴籽,並搭配鳳梨、木瓜等熱帶水果酵素,形成三重去角質複方成分,可深層潔淨肌膚並去除老廢角質,洗完後肌膚摸起來超級嫩滑,記得後續要快擦上保濕產品喔!

 

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《上蓋大》金馬影展11/15首映超吸睛!林鉅攜童星黃攸行演祖孫
《上蓋大》金馬影展11/15首映超吸睛!林鉅攜童星黃攸行演祖孫 上蓋大、金馬影展、張均瑜、林鉅、黃攸行、公視台語台、台語有影、樹冠羞避
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公視台語台「台語有影」短片《上蓋大》入選2026金馬影展「短片B:假以時日」,將於11/15首映,11/17及11/21另有場次,15日與21日有影人出席。由金鐘雙獎導演張均瑜執導,林鉅與素人童星黃攸行飾演祖孫;片名在台語中意為「最大」,故事從9歲劉皮暑假的尋找任務,展開一段關於祖孫牽掛的冒險。

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每年的金馬影展都是台灣影壇盛事,而今年,妞編輯的目光被一部公視台語台的短片《上蓋大》吸引了。它不僅入選 2026金馬影展 的「短片B:假以時日」單元,背後的故事跟演員組合,都讓人覺得特別有意思。

 

這次執導的,是金鐘雙獎導演 張均瑜。她特地邀請了在藝術界赫赫有名,也曾入圍金馬最佳新演員的傳奇藝術家 林鉅,來飾演劇中的阿公,而孫子則是由首次演戲的素人童星黃攸行擔綱。光是這個跨世代、跨領域的組合,就讓人對《上蓋大》這部短片充滿好奇。

 

 

《上蓋大》入選金馬影展:台語「最大」的祖孫冒險

片名「上蓋大」聽起來很有趣,在台語裡就是「最大」的意思。電影講述一個9歲的小男孩劉皮,在暑假接到一個特別的作業:尋找世界上「最……」的事物。他從最美的紅花、最乖的石頭,一路找到最安靜的家,展開了一段奇妙的夏日冒險。

 

這趟旅程不只是找尋外在,更像是逐漸揭開祖孫兩人心中那份難以言說的思念,讓觀眾去感受台語中「毋甘」所蘊含的捨不得與牽掛。張均瑜導演 提到,拍攝全台語作品最大的壓力,就是希望能不辜負對這個語言有情感的人,還有所有一起努力的夥伴。

 

 

圖片來源:圖/公視台語台提供

 

 

林鉅、黃攸行共演祖孫:傳奇藝術家遇上素人童星

說到 林鉅 老師,他的背景真的很傳奇!1985年他曾經把自己關進玻璃屋90天創作,經營過的酒館「攤」更是林青霞、三毛、侯孝賢等大咖名人的愛店,搖滾PUB「息壤」甚至還是伍佰、陳昇開唱的舞台。這樣一位前衛的藝術家,這次在《上蓋大》中飾演阿公,反差萌讓人期待。

 

張均瑜導演 第一次跟 林鉅 老師見面時,就感覺到他身上那份深厚的人生閱歷、哀傷,以及對時間的珍惜。原本導演還擔心藝術家的氣質會讓孩子難以親近,沒想到林鉅老師卻展現了溫暖與耐心,很快就跟小童星黃攸行打成一片。

 

 

圖片來源:圖/公視台語台提供

 

 

最讓導演驚喜的是一場洗車後的祖孫對手戲。導演只給了黃攸行一句指令:「想辦法讓阿公跟你回去睡覺。」小童星就靠著觀察林鉅老師的情緒,自然地牽起阿公的手,不願上樓陪媽媽睡覺。這場戲他們完全即興發揮,第一個鏡頭就直接OK,讓導演非常感動。

 

 

黃攸行把排練當正式拍攝:素人童星的可愛日常

要找到一個不受台語發音限制,又能自然表演的孩子,其實不容易。張均瑜導演 和選角團隊除了找有經驗的童星,還特地深入中南部海選素人。導演坦言,啟用沒有表演經驗的孩子壓力特別大,所以安排了好幾次表演訓練,就是為了培養默契。

 

黃攸行第一次試鏡時因為感冒,堅持戴口罩完成一個小時的徵選,直到最後才勉強摘下30秒拍照。但第二次見面,他就像變了一個人,變得活潑又古靈精怪。導演笑說,還沒摸清他的真實個性,就被他敏銳的接收能力打動,決定錄用他。

 

更爆笑的是,為了培養默契,劇組開拍前多次排練。結果黃攸行竟然把手機錄下的排練當成了正式拍攝,最後一次排練時還疑惑地問:「我之前不是已經拍完了嗎?」這讓導演真的哭笑不得,也看出了黃攸行的天真可愛。

 

 

圖片來源:圖/公視台語台提供

 

 

張均瑜籌備首部長片:最想挑戰的其實是喜劇

張均瑜導演 憑藉《樹冠羞避》入圍第60屆金鐘獎導演、編劇獎,最後抱回兩項大獎。她很感謝金鐘的肯定,讓更多人認識自己,卻也幽默地說:「工作邀約好像沒有顯著增加,歡迎大家找我拍片!」

 

談到《上蓋大》最奇妙的共創時刻,她難忘首次合作的配樂江仰。在炎熱的午後,江仰背著吉他跟樂器趕到錄音室,和混音師Allen三個人擠在小空間,反覆看著畫面、嘗試配樂,一直到深夜都還沉浸在創作中。她形容創作就像生命體,每次嘗試都能發現新感受。

 

目前 張均瑜導演 正在發展首部電影長片劇本,聚焦性暴力倖存者。雖然題材比較嚴肅,但她笑說目前最想挑戰的其實是喜劇,再度向業界喊話:「歡迎大家找我拍片!」

 

 

圖片來源:圖/公視台語台提供

 

 

公視台語台「台語有影」短片 《上蓋大》 將於 2026金馬影展 「短片B:假以時日」單元放映,場次為 11月15日(日)、11月17日(二)及 11月21日(六)。其中 15日 及 21日 的兩場會有影人出席。妞妞們,不妨走進戲院,跟著劉皮一起去尋找世界上「上蓋大」的事物,重新感受生命中「上蓋毋甘」的牽掛吧!

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