洗錯方式小心爛臉！皮膚科醫師揪出3大冬日「NG洗臉方式」，快看你中標沒？

乾燥緊繃、敏感發癢...原來這些問題都跟臉洗錯有關係！想要讓肌膚狀況穩定，學會如何正確洗臉真的太重要了！快看看皮膚科醫師揪出的NG洗臉方式你中了幾個？

好不容易熬過夏天出油量暴增的厭世期，沒想到入冬後又有不同的肌膚問題找上門，像是乾燥脫皮、敏感搔癢等，到底該如何調整保養方法才好？這次妞編輯特別採訪雙和醫院皮膚科陳昱璁醫師，發現原來很多人的冬日肌膚問題其實都來自洗臉方式錯誤，與其花大錢嘗試各種保養品想拯救爛肌膚，不如先學會如何好好洗臉吧！

NG1水溫太高

冬天氣溫低，洗臉時真的很煎熬，很多人就會偷偷用熱水洗，甚至洗澡時就直接用蓮蓬頭順便洗臉，雖然洗完的當下很舒服，但熱水會破壞皮脂腺分泌，也會使血管擴張，造成肌膚乾燥、敏感情形。過熱、過冷的水都會刺激肌膚，建議最佳的水溫是比體溫略低，潑在臉上時感覺溫冷舒適，能洗去臉上油脂髒污，又不會造成肌膚過度刺激不適。

NG2清潔力太強

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夏天因出油量旺盛，很多人喜歡使用清潔力高的產品，像是潔顏泥、酵素洗顏粉等，但入冬後氣溫跟濕度都降低，油脂分泌量也減少，此時若再延續使用這類控油力強的產品，很容易造成清潔過度，洗完後肌膚變得乾繃。建議入冬後可以改挑選溫和劑型的洗面乳，像是添加胺基酸、玻尿酸這類含有高效水分的產品，還有一點要特別注意，泡沫越多的洗顏產品，添加的界面活性劑也會比較多，容易造成過度清潔，肌膚敏感者建議盡量避開。除了挑選適當的洗顏產品外，清潔的次數也不宜太頻繁，如果早上起床肌膚沒什麼出油，其實可以直接以清水帶過即可，不一定早晚都需要用到洗顏產品。

NG3洗後沒立即補水

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冬天因為環境濕度下降，肌膚水分散失會特別快，洗完臉後趁著肌膚還微濕潤的狀態時，最好能夠立即幫肌膚補水，保濕效果是最好的。特別要注意的是，別光只用化妝水、保濕噴霧這類潤濕性保濕劑，反而會加速肌膚水分散失，記得一定還要搭配具有鎖水功效的封閉性保濕劑，像是乳液、乳霜、凡士林等，幫助牢牢鎖住角質層水分，避免因乾燥而引發脫皮、乾屑甚至敏感、長痘痘的情形。

冬日潔顏好物推薦

source：lavido拉維朵

lavido拉維朵橙花純淨雙效洗面乳(混合肌膚適用) 100ml/NT1,080

來自以色列的國民品牌lavido拉維朵，擅長將天然有機成分配合先進科技，推出了「確實有效&天然認證」的臉部保養系列，其中這款洗面乳添加紅石榴精油、蜂膠與向日葵、橙花、薰衣草等天然有機植物純露，卸妝洗臉一次完成，能深層清潔毛細孔徹底清潔臉部的彩妝及髒污，擠出來是凝膠狀的劑型，不含界面活性劑，所以不會產生泡沫，洗臉時溫和不刺激。

source:SKINFOOD

SKINFOOD黑糖光采蔓越莓潔面慕絲150ml/NT550

擠出來就是豐盈彈力泡泡，採用秋季獨有的成熟蔓越莓，搭配經典黑糖光采保養成份，製成這款帶有酸甜莓果香的潔面慕絲，泡沫在臉上按摩清潔時非常舒服，淡淡的莓果香氣在洗臉時很療癒，這款可是海外秋季限定發售，連韓國當地都買不到喔！

source:GLAMGLOW

GLAMGLOW超級水果酵素洗面乳150ml/NT1,000

獨特的霜狀質地，遇水後會變成潔淨泡泡，配方中更結合超級水果萃取物、石榴籽，並搭配鳳梨、木瓜等熱帶水果酵素，形成三重去角質複方成分，可深層潔淨肌膚並去除老廢角質，洗完後肌膚摸起來超級嫩滑，記得後續要快擦上保濕產品喔！

時間過得飛快，2025年進入尾聲，這一整年妞妞們是否有收穫滿滿呢？每到年末，讓人最關注的就是各大通路的年度熱銷排行榜，本篇就來揭曉康是美2025「保養類」年度熱銷TOP10榜單，來看看上榜的商品，妞妞們是否也用過，還沒的話，不妨可以買來試試！

2025康是美保養類熱銷TOP10

OZIO 蜂王乳凝露

擠進第10名寶座的就是網路口碑好評的「OZIO 蜂王乳凝露」，主打一瓶多效，像是舒芙蕾般的質地，添加了蜂王漿萃取、玻尿酸鈉與水解膠原蛋白等多種奢華美容成分，在肌膚上一抹開能感受到滿滿的滋潤。特別推薦給乾燥細紋、缺乏彈性的熟齡肌，輕鬆養出令人羨慕的「好命肌」。

2025康是美保養類熱銷TOP9

YNM 彩虹蜂蜜溫感變色潤唇膏

從韓國紅來台灣的「YNM 彩虹蜂蜜溫感變色潤唇膏」，獨角獸光澤的彩虹包裝超吸睛，唇膏本身有特殊的「溫感變色技術」，會根據體溫與 PH 值，變出最適合個人的天生美唇色。內含豐富的蜂蜜萃取與角鯊烷，潤而不油的絲滑質感，一抹瞬間撫平乾燥唇紋，即使素顏也很適合擦。

2025康是美保養類熱銷TOP8

CeraVe 全效超級修護乳

皮膚科醫師推薦，敏感肌救星的CeraVe 全效超級修護乳，在網路口碑極佳，今年登上第八名熱銷寶座。含有高效三重神經醯胺與高濃度菸鹼醯胺，輕盈水潤的質地，在肌膚上很快就能推開，保濕力很持久，不管是換季不穩，還是特殊美容後，都能幫助穩穩守住肌膚健康，是很多敏感肌族群家中必備的護膚定心丸。

2025康是美保養類熱銷TOP7

提提研保濕金箔黑面膜(Plus)

從國外紅回台灣，很多人會狂囤貨的提提研面膜，今年以「保濕金箔黑面膜」強勢奪下第七名寶座。升級版的黑面膜採用日本備長炭製成的厚實黑布膜，能加強吸附毛孔髒污與幫助代謝，還加入的高貴金箔，搭配補水明星長效玻尿酸與多重保濕因子，敷完十五分鐘,肌膚就像喝飽了水一樣，完全沒有黏膩負擔。一年四季都適用的好物，難怪面膜控們都搶囤貨。

2025康是美保養類熱銷TOP6

DR.WU 玻尿酸保濕精華乳

許多人會狂回購的「DR.WU 玻尿酸保濕精華乳」，採用第六代「智慧型玻尿酸水循環科技」，讓肌膚真正維持長時間的高含水量，特別適合乾敏、美容後使用。精華乳的質地非常輕盈，擦上去能感受到滿滿的水分，對於想要保濕，又擔心會負擔有黏膩感的妞妞們，這瓶就屬於混合肌的蜜糖，難怪可以穩坐架上萬年銷售王牌。

2025康是美保養類熱銷TOP5

未來美專業院線 PDRN 外泌體新生面膜

2025年熱門保養關鍵字，絕對少不了「外泌體」！未來美緊跟著趨勢，推出「PDRN 外泌體新生面膜」，從一上市就話題不斷，銷售量更直衝年度排行第五名。主打「美容保養」與「急救修護」，注入了韓國最火紅的高科技 PDRN 與外泌體成分，能精準修護疲憊的肌膚屏障，並採用「三層加壓絲布膜」能緊密服貼臉部輪廓，敷完後肌膚細緻、透亮，很適合熬夜後來一片。

2025康是美保養類熱銷TOP4

AHC 超能玻尿酸保濕肌亮機能水

在韓國賣超好，台灣也很受歡迎的AHC，今年以「超能玻尿酸保濕肌亮機能水」擠進年度排行第四名。韓國保養大廠 AHC 升級了保濕科技，將多重玻尿酸分子、穀胱甘肽與維他命 C 結合，清透如精華液般的質地拍在臉上極速吸收，完全不黏手。超大容量搭配親民價格的優勢，更被許多愛用者封為「濕敷神器」，拿來天天濕敷也完全不心疼。

2025康是美保養類熱銷TOP3

Neogence 超爆水清爽保濕面膜

備受關注保養類第三名，奪下季軍的是台灣品牌Neogence，以「超爆水清爽保濕面膜」勝出！採用獨家微囊科技，日本青葡萄精萃，注入清爽保濕力，搭配日製微分子玻尿酸及維他命 B5，將高濃度保濕精華牢牢鎖在極細纖維膜布超服貼水透膜中。對於想要敷面膜，又追求要清爽感的妞妞們，這款真的超推，尤其夏天家中必囤。

2025康是美保養類熱銷TOP2

雅漾舒護活泉水

來自法國的雅漾舒護活泉水，不只是當地的國民噴霧，在台灣也受到許多人愛用，一瓶超多用途，除了日常的補水保濕，也可以舒緩各種不適，像是曬後修護、美容保養、缺水緊繃等。只要拿起一噴，細緻如雲霧的泉水灑在臉上，就能安撫疲憊的肌膚，也很推可以拿來濕敷，一家大小都適用。

2025康是美保養類熱銷TOP1

L'Oréal溫和眼唇卸妝液

拿下2025年度熱銷冠軍寶座的就是這罐！相信妞妞們都不陌生，一直穩坐開架人氣排行榜，回購率超級高的「L'Oréal溫和眼唇卸妝液」，擁有完美的黃金油水比例，輕輕搖勻後倒在化妝棉上，濕敷幾秒鐘，就能在不拉扯眼周細嫩肌膚的情況下，瞬間溶解掉所有頑固的防水睫毛膏、眼線與染唇彩。極度溫和、不熏眼、不油膩的清爽質感，難怪能在美妝界多年都屹立不搖，每次只要有優惠活動，一定要多囤幾瓶回家放。