在專訪林珈安的前一週，妞編輯拿到了珈安新出的書好好地拜讀，從Roomie開始認識珈安，到現在看到她出了書，打從心裡佩服，覺得這位和自己年紀相近的女生，完成了很多自己想過，卻沒有提起勇氣去完成的事。

 

 

 

不論你是從Roomie、戲劇、綜藝⋯等哪一領域認識到珈安，或是你還不認識這位美麗的女孩，接下來的專訪內容，絕對會讓你喜歡上這位生活和個性都一樣帥氣的珈安！

 

運動就是生活的一部分

林珈安國中的時候就讀舞蹈班，每天除了上課還要練舞，因此從當時開始養成了運動的習慣，對她來說，運動就是生活的一部分。但珈安也曾經在運動上感到挫折，一開此接觸馬拉松時，報名了專業跑者的課程，當時覺得跟不上大家、很沮喪，但請教了教練後，教練鼓勵她要多嘗試各種運動，透過游泳、飛輪課⋯等多種運動課程，林珈安再度找到了對運動的熱情。

 

平時常常參加馬拉松運動的林珈安，看起來似乎熱愛跑步，但她在書上提到，其實一開始很討厭跑步，覺得跑步的步調很緩慢、很無聊。不只如此，因為較喜歡在戶外跑步，所以還需要考量天氣、地點⋯等很多因素，遇上下雨就很容易放棄運動。妞編輯剛開始嘗試跑步時，也曾遇到這樣的失落感⋯⋯

 

「那後來是怎麼找到跑步的樂趣呢？」

林珈安分享了自己愛上跑步的方法，「我會計畫好，假如我今天想要跑40分鐘，我就會製作40分鐘的歌單，讓自己在這40分鐘不無聊，透過音樂，這40分鐘似乎不知不覺就過去了！」，珈安坦承因為自己是射手座，所以很害怕無聊，如果是正想開始嘗試跑步的人，不妨試試珈安的方法喔！

 

愛上運動，也要更愛自己 

因為怕無聊，所以林珈安都會先計畫好一切，還分享了最近很喜歡的運動方法，就是「擅用UBike運動」！利用UBike運動方便又省錢，珈安：「我今天若想騎UBike的話，就會先google好路線，確定好我去到目的地的路線和所需時間，然後再出門」。運動很簡單，持續不斷、讓運動變成生活的一部分卻很難。珈安給每個女生的鼓勵是，運動可以讓氣色變好，也不要忘了告訴自己越來越美！如此一來，運動就會更有動力，也不會感到厭倦了！

 

一個人的美國自助旅行⋯⋯

因為珈安如此喜歡規劃的個性，一個人也可以自得其樂，所以很適合一個人自助旅行。這就要提到妞編輯整本書裡最喜歡的部份了！若你有追蹤珈安的FB或是IG，就會知道，珈安2016年去美國自助旅行兩個多月，這本書不只給了很多運動方面的建議，其中還紀錄了珈安的旅行日記，絕對會喚起你心中蠢蠢欲動的旅遊魂！就像偷窺別人的日記一樣，那新鮮感和刺激感讓妞編輯覺得又害怕又羨慕。「害怕的是，一樣20代，這樣敢想不敢做的自己是不是浪費了青春？」、「羨慕的是，珈安分享自己喜歡的事物時，那閃閃發亮的眼神」。

 

珈安回看當時在美國旅行的點滴，覺得自己蠻勇敢的，「一個人公路旅行的時候，覺得我死在哪裡大家也不會知道，其實蠻可怕的」。珈安的美國自助旅行其實有一個同伴，但一開始就約定好不約束彼此、干涉對方，若想去的地方不一樣，就各自去，幾天後約在同一個地方見面。珈安：「其實蠻好的，因為有一個伴可以分享、吐旅行中的苦水，但又有自由時間。」

 「旅行時好像會突然變特別聰明」

旅行總是計畫趕不上變化，但是每天發生的好事壞事，事後都會變成很有趣美好的回憶呢！每天收集好每一張發票、確實記帳，事先查好地圖，確定目的地的路線，這些都難不倒她，珈安：「旅行時好像會突然變特別聰明」，因為什麼事都得自己做，能依靠的只有自己。透過旅行，似乎能夠更認識自己，也更有自信呢！

 

旅行是一個怎麼聊也聊不完的話題，每一趟旅行遇到的事情、人、物，不只影響著真正接觸到的人，也影響了一起分享這些故事的聽者（讀者）。妞編輯和珈安坐下來侃侃而談，即使還沒有機會去到美國，也透過珈安的眼睛探訪了不少美景，經歷了不少趣事，推薦給和妞編輯一樣，有著「一個人自助旅行」夢想的所有人。

 

「女生們都該多愛自己一點、為自己勇敢一點」，這是妞編輯專訪完之後最想說的一句話。「我要變健康」、「開始運動習慣」用說的簡單，快樂地為自己實踐卻很困難，但珈安有著促使你走出那一步的正能量，連經紀人都表示，和林珈安一起共事之後，都開始喜歡上運動了！珈安後天養成更自信美好的自己，不管是生活習慣，或是態度，都很值得所有女生學習，今天起，就讓我們也一起後天養成，一起為了自己變得更好，分享給大家。

 

 

 

 

最後，珈安還「不藏私分享」自己在家常做的5組運動，看完以上拍攝照片，羨慕珈安好身材的大家，不妨趕快把運動帶入你的生活中吧！ 

 

 

 

 

採訪編輯／Tiffany
平面攝影／韓爵蔚 
視覺／韓爵蔚 
動態攝影／Jason Yang、韓爵蔚

企劃執行／Tiffany 
剪輯／鄭詩萍