妞專訪:女生也淪陷的帥氣身材和個性!林珈安「後天養成」更自信美麗的自己

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

妞專訪:女生也淪陷的帥氣身材和個性!林珈安「後天養成」更自信美麗的自己

妞專訪:女生也淪陷的帥氣身材和個性!林珈安「後天養成」更自信美麗的自己 林珈安、Lyla、運動、美力珈人.後天養成、旅行
share
心動瞬間_

林珈安不只外型亮眼,還有著敢於嘗試的個性!不論你是從Roomie、戲劇、綜藝⋯等哪一領域認識到珈安,這篇專訪文除了可以讓你更欣賞她之外,還能讓你有「為了自己努力變得更好」的動力!

贊助商廣告
白金版位

在專訪林珈安的前一週,妞編輯拿到了珈安新出的書好好地拜讀,從Roomie開始認識珈安,到現在看到她出了書,打從心裡佩服,覺得這位和自己年紀相近的女生,完成了很多自己想過,卻沒有提起勇氣去完成的事。

 

 

 

不論你是從Roomie、戲劇、綜藝⋯等哪一領域認識到珈安,或是你還不認識這位美麗的女孩,接下來的專訪內容,絕對會讓你喜歡上這位生活和個性都一樣帥氣的珈安!



 

運動就是生活的一部分

林珈安國中的時候就讀舞蹈班,每天除了上課還要練舞,因此從當時開始養成了運動的習慣,對她來說,運動就是生活的一部分。但珈安也曾經在運動上感到挫折,一開此接觸馬拉松時,報名了專業跑者的課程,當時覺得跟不上大家、很沮喪,但請教了教練後,教練鼓勵她要多嘗試各種運動,透過游泳、飛輪課⋯等多種運動課程,林珈安再度找到了對運動的熱情



 

平時常常參加馬拉松運動的林珈安,看起來似乎熱愛跑步,但她在書上提到,其實一開始很討厭跑步,覺得跑步的步調很緩慢、很無聊。不只如此,因為較喜歡在戶外跑步,所以還需要考量天氣、地點⋯等很多因素,遇上下雨就很容易放棄運動。妞編輯剛開始嘗試跑步時,也曾遇到這樣的失落感⋯⋯



 

「那後來是怎麼找到跑步的樂趣呢?」

林珈安分享了自己愛上跑步的方法,「我會計畫好,假如我今天想要跑40分鐘,我就會製作40分鐘的歌單,讓自己在這40分鐘不無聊,透過音樂,這40分鐘似乎不知不覺就過去了!」,珈安坦承因為自己是射手座,所以很害怕無聊,如果是正想開始嘗試跑步的人,不妨試試珈安的方法喔!



 

愛上運動,也要更愛自己 

因為怕無聊,所以林珈安都會先計畫好一切,還分享了最近很喜歡的運動方法,就是「擅用UBike運動」!利用UBike運動方便又省錢,珈安:「我今天若想騎UBike的話,就會先google好路線,確定好我去到目的地的路線和所需時間,然後再出門」。運動很簡單,持續不斷、讓運動變成生活的一部分卻很難。珈安給每個女生的鼓勵是,運動可以讓氣色變好,也不要忘了告訴自己越來越美!如此一來,運動就會更有動力,也不會感到厭倦了!



 

一個人的美國自助旅行⋯⋯

因為珈安如此喜歡規劃的個性,一個人也可以自得其樂,所以很適合一個人自助旅行。這就要提到妞編輯整本書裡最喜歡的部份了!若你有追蹤珈安的FB或是IG,就會知道,珈安2016年去美國自助旅行兩個多月,這本書不只給了很多運動方面的建議,其中還紀錄了珈安的旅行日記,絕對會喚起你心中蠢蠢欲動的旅遊魂!就像偷窺別人的日記一樣,那新鮮感和刺激感讓妞編輯覺得又害怕又羨慕。「害怕的是,一樣20代,這樣敢想不敢做的自己是不是浪費了青春?」、「羨慕的是,珈安分享自己喜歡的事物時,那閃閃發亮的眼神」。



 

珈安回看當時在美國旅行的點滴,覺得自己蠻勇敢的,「一個人公路旅行的時候,覺得我死在哪裡大家也不會知道,其實蠻可怕的」。珈安的美國自助旅行其實有一個同伴,但一開始就約定好不約束彼此、干涉對方,若想去的地方不一樣,就各自去,幾天後約在同一個地方見面。珈安:「其實蠻好的,因為有一個伴可以分享、吐旅行中的苦水,但又有自由時間。」



 「旅行時好像會突然變特別聰明」

旅行總是計畫趕不上變化,但是每天發生的好事壞事,事後都會變成很有趣美好的回憶呢!每天收集好每一張發票、確實記帳,事先查好地圖,確定目的地的路線,這些都難不倒她,珈安:「旅行時好像會突然變特別聰明」,因為什麼事都得自己做,能依靠的只有自己。透過旅行,似乎能夠更認識自己,也更有自信呢!

 



旅行是一個怎麼聊也聊不完的話題,每一趟旅行遇到的事情、人、物,不只影響著真正接觸到的人,也影響了一起分享這些故事的聽者(讀者)。妞編輯和珈安坐下來侃侃而談,即使還沒有機會去到美國,也透過珈安的眼睛探訪了不少美景,經歷了不少趣事,推薦給和妞編輯一樣,有著「一個人自助旅行」夢想的所有人



 

「女生們都該多愛自己一點、為自己勇敢一點」,這是妞編輯專訪完之後最想說的一句話。「我要變健康」、「開始運動習慣」用說的簡單,快樂地為自己實踐卻很困難,但珈安有著促使你走出那一步的正能量,連經紀人都表示,和林珈安一起共事之後,都開始喜歡上運動了!珈安後天養成更自信美好的自己,不管是生活習慣,或是態度,都很值得所有女生學習,今天起,就讓我們也一起後天養成,一起為了自己變得更好,分享給大家

 

 

 

 

最後,珈安還「不藏私分享」自己在家常做的5組運動,看完以上拍攝照片,羨慕珈安好身材的大家,不妨趕快把運動帶入你的生活中吧! 

 

 

 

 

採訪編輯/Tiffany
平面攝影/韓爵蔚 
視覺/韓爵蔚 
動態攝影/Jason Yang、韓爵蔚

企劃執行/Tiffany 
剪輯/鄭詩萍

 

 

share

超商麵包必買!經典派「菠蘿奶酥」香濃酥軟,吃過都瘋愛!限定+10元多1件快跟上!

超商麵包必買!經典派「菠蘿奶酥」香濃酥軟,吃過都瘋愛!限定+10元多1件快跟上! 超商美食、超商麵包、菠蘿奶酥麵包、麵包控、統一麵包、期間優惠
share
心動瞬間_

\ 麵包控吃起來 /

菠蘿奶酥麵包加10元多1件!

 

相信許多女孩都是麵包愛好者~身為麵包控到處吃遍人氣麵包是很正常的事XD 經過專業吃貨的味蕾無數次考核,最吃不膩的果然是超商裡最經典的「菠蘿奶酥麵包」!大家都愛吃的菠蘿與奶酥~集2種經典於一身的美味麵包,總讓人按耐不住想吃的衝動!香酥菠蘿皮配上濃郁奶酥餡,每咬一口那撲鼻而來的香氣與外酥內軟的不膩口感,每次都有重新再愛上的幸福感受(♡˙︶˙♡)

菠蘿奶酥雙重經典的誘人美味♡

外酥內濃的奶香滋味

用心製程的堅持 安心美味的享受

如果跟妞編一樣是麵包吃貨~統一麵包菠蘿奶酥的美味程度可以時時刻刻滿足你,職人師傅特調配方搭配老麵種,經過低溫長時間發酵讓麵包口感更加鬆軟,外層菠蘿自然裂開呈現的紋路,光看就讓人忍不住想咬一口~有著菠蘿獨有的迷人酥脆層次感;內餡添加了瑞穗鮮奶油,入口即化的口感相當滑順清爽,每口都能吃到香濃綿密的奶酥餡,金黃菠蘿皮搭配濃郁奶酥,香酥外皮與濃郁內餡~是大人小孩吃過都會愛上的滋味,菠蘿皮的酥軟與奶酥餡的香甜,一次滿足雙重美味的幸福口慾~統一麵包菠蘿奶酥就是讓你這麼任性又貪心

妞編好康道相報

\ 超商期間限定+10元多1件!/

如此美味 狂吃無罪

如此人見人愛的菠蘿奶酥麵包~是不是越看越想吃!(妞編輯再使出強制誘惑你大招XD 現在全台7-11於即日起~12/14每週五、六、日期間限定進行「統一麵包感謝有您」活動,菠蘿奶酥麵包居然+10元多1件阿阿阿!!吃貨妞編已藏不住笑意~~麵包控們還不吃爆!!如此好康趕緊衝樓下小七爆吃一波!

生活中最簡單的幸福就是可以時時吃到最愛的美食,妞編輯不管早中晚都癡迷菠蘿奶酥麵包~實在受不了每口帶來的幸福口感

早餐王道組合

早上起來昏昏欲睡想打起精神,香氣十足的菠蘿奶酥麵包配上鮮甜牛奶,這組王道配對超對味!外酥內濃的滋味~彷彿每口都乘載著早晨來臨的美好,重點是飽足感很夠,是一早活力的開始!猶豫早餐要吃什麼,這樣配就對啦。

嗜甜下午茶

又被客戶搞得灰頭苦臉QQ...?下午腦容量已超載當機,再不補充美食安撫身心真的要爆炸,快為自己端上療癒小品速速為內心充電續航吧!菠蘿奶酥麵包配上暖呼呼的香醇奶茶,每口散發濃郁蛋奶香,享受到豐厚菠蘿皮與濃郁奶酥餡的美好滋味,Oh~工作靈感來了,再戰3小時準時下班!

追劇#MeTime時光

夜晚才正要開始,你的追劇歡樂包已上線!隨著劇情高潮不斷,菠蘿奶酥麵包也越嚼越香~吃完又忍不住開一包吃!身為專業麵包控,追劇配上這顆讓人幸福感十足的麵包實在欲罷不能,台式雙重經典帶來美味爆棚的簡單滋味~時時刻刻都忍不住想來一顆,記得抓緊這波活動,筆記特惠期間~麵包控們直接樓下小七見溜。

\麵包控吃起來/

菠蘿奶酥麵包加10元多1件

➔活動日期:即日起~12/14 每週五・六・日 全時段

攝影:韓爵蔚

廣編內容圖示僅供參考 產品以實物為主

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題
妞調查研究室
Q.
恭喜填答完畢!
現在填入手機號碼,就可立即抽Dyson吹風機、氣炸烤箱等多項大獎!以及《月光雕刻師》遊戲上架時第一時間收到訊息。
手機號碼:
* 正式上市後將以簡訊通知,請正確填寫。
填問卷即可抽Dyson吹風機、氣炸烤箱等多項大獎!
下一題