別讓老化假戲真做！皮膚科醫師傳授「延緩老化」日常保養祕訣，掌握這三點最重要

工作壓力大、回家還要熬夜追劇捨不得早睡，長期作息失調肌膚沒有獲得充足休息，很多年紀輕輕的人其實已開始面臨早衰，進入「假性老化」狀態！不想要老起來等，皮膚科醫師洪志淳院長特別提出的3大日常保養祕訣，每一點都很基本但卻最重要，妞妞們請從今天起開始落實吧！

洪志淳醫師點出假性老化的成因與預防方法：環境中的紫外線與細懸浮微粒PM2.5，再加上不良的生活作息如熬夜、飲食不均衡、壓力等，都是成年齡還未到老化年紀，肌膚卻開始出現「假性老化」現象的主因。

tip1徹底做好防曬

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紫外線對肌膚的傷害多是立即且不可逆的，不僅會讓皮膚曬黑、曬傷，更是造成肌膚老化、長斑的殺手，不想要提早老起來等，一年四季無論晴天雨天都應該要重視防曬，除了避開正中午時外出，出門時應戴帽子或撐傘、穿長袖遮陽，平時也要養成擦防曬的好習慣，記得，量一定要擦足且若有流汗則一定要適時補擦。

tip2養成良好生活習慣

生處在忙碌的都會生活，每天被工作壓得喘不氣，下班回家後還捨不得睡覺想要追劇，經常作息不定加上飲食不正常，吃太甜太油的食物，肌膚沒有充裕的時間能夠好好修復，當破壞的速度遠大於修復速度，就會迫使肌膚提早面臨老化，這也是為什麼現在很多才20世代的年輕人已經開始出現肌膚暗沉無光澤、細紋浮現、膚色不均的問題！想要抵制老化報到，絕對得從生活作息調整做起，避免熬夜、攝取高糖高油份飲食，才有機會一路美到老！

tip3挑選有修護成分保養品

建議在挑選保養品時以含有修護、抗老的成份像是維他命A、神經醯胺、胜肽等等為主，幫助肌膚延緩老化。

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Neogence全能緊緻精華油30ml/NT1,800

添加維他命A、四胜肽、六胜肽、蜂王乳水解蛋白、印加銀曲果油成分，顛覆傳統油保養黏膩悶塞的刻板印象，透過輕油感滲透科技，讓修護滋潤效果極佳的印加銀曲果油能夠一抹即滲透，不僅清爽不黏膩，更能深度滋潤肌膚，按摩吸收後膚表肌膚很細緻，潤澤感極佳。

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innisfree濟州寒蘭複合前導液100ml/NT800

含Beta-葡聚糖成分，如同化妝水可以有效維持肌膚油水平衡，也可以像乳液一般給予肌膚充分的保濕，潔顏完第一道步驟使用，可以當作舒緩肌膚的化妝水使用。

source：肌研

肌研極潤緊緻彈力多效按摩凝露100g/NT680

嚴選3重緊緻抗皺精華-大豆發酵精華、甘油葡糖苷、角鯊烷，能深入肌底修護，還有經典保濕成分4種玻尿酸-高效玻尿酸、玻尿酸、水解玻尿酸及3D玻尿酸，Q彈凝露質地，每次只要使用約5元硬幣的用量就足夠塗抹全臉，擦完後肌膚外層會像覆蓋保護膜，達到長效滋潤效果。

千萬別讓「假性老化」症狀蔓延，當心放著不管有一天就會變真老，到時欲哭無淚可別怪醫師都沒有趁早提醒啊！

韓國炸雞龍頭品牌「BHC炸雞」強勢進駐信義ATT！憑藉韓劇《來自星星的你》爆紅的BHC炸雞，繼在2024年底來台插旗台北大巨蛋商圈之後，第二家據點不僅於2月10日在信義ATT開幕，還是間全新的社交型炸雞餐廳！

＃聚餐型拼盤

有別大巨蛋僅有的翅腿與去骨腿塊組合，信義ATT店著重於聚餐型的大拼盤，不僅供應多人享用的「BHC炸雞聚餐盤」，能從復古、火辣復古、星星、洋釀、醬王、金王裡自由選搭3款炸雞，組合更可搭配星星雞皮、星星炸年糕等點心。此外，以韓式辣炒年糕混搭炸雞的「韓食炸雞聚餐盤」也十分推薦。

＃多人歡聚派對餐

可快速點餐的四人、六人套餐，真的超級方便！主打的「4人歡聚派對餐」集結復古、火辣復古去骨腿塊炸雞，以及涵蓋辣炒年糕的韓食炸雞聚餐盤，搭配雪花莓果沙拉、玉米起司辛奇煎餅、紅王醬芝士辛奇拌飯與飲品4杯。無論人氣招牌菜或新菜都能一次享用。

＃特製醬汁絕不重複

被譽為「味道專家」的BHC炸雞，共有約14種的不重複醬汁，每道菜皆附有特製醬汁！像是「紅王醬芝士辛奇拌飯」不只會在桌邊淋上芝士醬，還附有火雞醬及洋釀醬調製的紅王醬；口感Q軟的「玉米起司辛奇煎餅」由辣美乃滋醬與莫札瑞拉起司、玉米層疊；「粉紅醬炒拉麵年糕」則藉以韓式辣醬與奶油調和，比韓式辣醬的滋味更加香辣。

＃新增26道韓食小吃

全新開幕的BHC炸雞信義ATT店，更首度將多倫多、加州、香港等地的人氣料理帶來台灣，全面擴增26道韓食小吃。從可包生菜享用的「韓式宮廷年糕」、全天候開放點餐的「BHC炸雞」、搭配微辣優格醬的「雪花莓果沙拉」到鹹奶酪與苦甜巧克力融合的「鹽奶酪巧克怪」甜點，各式風味通都能吃到！

＃香港人氣調飲登台

香港BHC分店備受歡迎的各式人氣調飲，在台灣也都喝得到！不管是風格酸甜清新的「乳酸燒啤」、「草莓醉情」調飲，或是無酒精版本的「桃桃威士忌」、「青檸莫西多」，任何年齡層都能在入夜後感受夜聚的快樂。

＃開幕活動

信義ATT店也將與韓國保養品牌 ilso 合作，開幕首六日凡每日消費滿999元的前20組客人，即贈價值2千元以上的「ilso全明星保養組」；會員於開幕首三日點「BHC聚餐分享盤」系列買一送一，再加碼送「鹽奶酪巧克怪」甜品。期間還有BHC潮流美拍機體驗、社群抽炸雞、面膜組等活動，可千萬不能錯過！

BHC炸雞強勢進軍 Gen Z 聚集區域，不僅要走進年輕世代的 K-POP 日常，也以社交聚會體驗來展現全新面貌。未來除將不定期推出結合韓系美妝、服裝、音樂等合作，世界棒球經典賽期間也將成為應援的新場域！

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開幕資訊>>
BHC炸雞信義ATT店
營業時間：
週日至四 11:00~22:00（最後點餐時間20:30）
週五、六與例假日前夕11:00～23:00（最後點餐時間21:30）
地址：台北市信義區松壽路12號2樓
電話：02-2720-0036
備註：每位低消350元。限時90分鐘。另加10%服務費。

source:BHC炸雞

*實際活動和售價以官方公告為主

愛玩妞，妳的最佳旅伴。