別讓老化假戲真做!皮膚科醫師傳授「延緩老化」日常保養祕訣,掌握這三點最重要

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

別讓老化假戲真做!皮膚科醫師傳授「延緩老化」日常保養祕訣,掌握這三點最重要

別讓老化假戲真做!皮膚科醫師傳授「延緩老化」日常保養祕訣,掌握這三點最重要 假性老化、Neogence、洪志淳、皮膚科醫師
share
心動瞬間_

別等假老變真老才哭說沒趁早保養!皮膚科醫師講的話要認真聽~

工作壓力大、回家還要熬夜追劇捨不得早睡,長期作息失調肌膚沒有獲得充足休息,很多年紀輕輕的人其實已開始面臨早衰,進入「假性老化」狀態!不想要老起來等,皮膚科醫師洪志淳院長特別提出的3大日常保養祕訣,每一點都很基本但卻最重要,妞妞們請從今天起開始落實吧!

 

 

洪志淳醫師點出假性老化的成因與預防方法:環境中的紫外線與細懸浮微粒PM2.5,再加上不良的生活作息如熬夜、飲食不均衡、壓力等,都是成年齡還未到老化年紀,肌膚卻開始出現「假性老化」現象的主因。

 

tip1徹底做好防曬

source:rachel_mypark

紫外線對肌膚的傷害多是立即且不可逆的,不僅會讓皮膚曬黑、曬傷,更是造成肌膚老化、長斑的殺手,不想要提早老起來等,一年四季無論晴天雨天都應該要重視防曬,除了避開正中午時外出,出門時應戴帽子或撐傘、穿長袖遮陽,平時也要養成擦防曬的好習慣,記得,量一定要擦足且若有流汗則一定要適時補擦。

  

tip2養成良好生活習慣

生處在忙碌的都會生活,每天被工作壓得喘不氣,下班回家後還捨不得睡覺想要追劇,經常作息不定加上飲食不正常,吃太甜太油的食物,肌膚沒有充裕的時間能夠好好修復,當破壞的速度遠大於修復速度,就會迫使肌膚提早面臨老化,這也是為什麼現在很多才20世代的年輕人已經開始出現肌膚暗沉無光澤、細紋浮現、膚色不均的問題!想要抵制老化報到,絕對得從生活作息調整做起,避免熬夜、攝取高糖高油份飲食,才有機會一路美到老!

 

tip3挑選有修護成分保養品

建議在挑選保養品時以含有修護、抗老的成份像是維他命A、神經醯胺、胜肽等等為主,幫助肌膚延緩老化。

 

 

source:妞新聞編輯copi拍攝

Neogence全能緊緻精華油30ml/NT1,800

添加維他命A、四胜肽、六胜肽、蜂王乳水解蛋白、印加銀曲果油成分,顛覆傳統油保養黏膩悶塞的刻板印象,透過輕油感滲透科技,讓修護滋潤效果極佳的印加銀曲果油能夠一抹即滲透,不僅清爽不黏膩,更能深度滋潤肌膚,按摩吸收後膚表肌膚很細緻,潤澤感極佳。

 

 

source:妞新聞編輯copi拍攝

innisfree濟州寒蘭複合前導液100ml/NT800

含Beta-葡聚糖成分,如同化妝水可以有效維持肌膚油水平衡,也可以像乳液一般給予肌膚充分的保濕,潔顏完第一道步驟使用,可以當作舒緩肌膚的化妝水使用。

 

 

 

source:肌研

肌研極潤緊緻彈力多效按摩凝露100g/NT680

嚴選3重緊緻抗皺精華-大豆發酵精華、甘油葡糖苷、角鯊烷,能深入肌底修護,還有經典保濕成分4種玻尿酸-高效玻尿酸、玻尿酸、水解玻尿酸及3D玻尿酸,Q彈凝露質地,每次只要使用約5元硬幣的用量就足夠塗抹全臉,擦完後肌膚外層會像覆蓋保護膜,達到長效滋潤效果。

 

 

千萬別讓「假性老化」症狀蔓延, 當心放著不管有一天就會變真老,到時欲哭無淚可別怪醫師都沒有趁早提醒啊!

share

7/27星座點點名:獅子更明白溝通要優先處理的是情緒。每日星座進化2.0

7/27星座點點名:獅子更明白溝通要優先處理的是情緒。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
share

學會把他人的看法和自己劃分開來,你會感覺輕鬆得多。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天秤座

妳正在經歷的調整也許有著很高的特殊性,很少人經歷與妳相似的困境。即使有,也因為種種細節的不同而無法直接適用他人的解決方法,只能靠妳自己嘗試。

 

女巫餅乾:沒有前例可以依循,雖然會使妳慌張,但也是妳的創造力不受限制的重要關鍵。

 

療癒香草:西洋蓍草 

 

 

 

Top2.處女座

在人生中特別的時刻,妳透過事件篩選出真正關心妳、真正會採取行動支援妳的同伴。若不是經歷這樣的考驗,妳也許很難明白他人對妳的感情認真到什麼地步,所以就算分離說不定也不是壞事。

 

女巫餅乾:在妳猶豫或懷疑的時候,不去利用妳的脆弱,而是消耗他們自己來支持妳的人,才是妳日後值得用心對待的存在。

 

療癒香草:秘魯聖木 

 

 

 

Top3.金牛座

妳的重心回到自己身上,決定按照自己的意思來過生活。關心他人的需要並不是壞事,不過最近很明顯地使妳感到失衡,或沒有從他人身上得到等量的回饋。那麼不如就暫停一下,先成為最關心自己的角色。

 

女巫餅乾:他人的建議不見得比妳的判斷更精準,不聽他人的意見於是成為更好的選擇。

 

療癒香草:金盞花 

 

 

 

牡羊座

妳在期待自己做出突破的領域,可能會遇到不小的瓶頸。主要的原因是妳已經是他人心中相當厲害的人物,所以前方說不上有什麼人足以作為妳的指引,或他人的經驗即使珍貴卻也無法回答妳現在的疑問。

 

女巫餅乾:靠自己慢慢摸索出,看起來是所有的方法裡最能為自己帶來助益的道路。所以不心急,才不會讓自己承擔無謂的挫折感。

 

療癒香草:洋甘菊 

 

 

 

雙子座

某些事件為妳帶來想法上的改變,妳開始去放下頻繁給自己信心喊話的做法,試著為自己培養更冷靜、更能恆常維持的平常心。

 

女巫餅乾:妳最後的勝負與自己的信心多寡其實沒有關聯,而是能不能保持平常心,不斷做出對自己有利的調整、同時拿出最好的自己。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰 

 

 

 

巨蟹座

有些事情似乎參考別人的觀點會很有幫助,尤其是妳充分感受到自己正在穿越障礙、承受著當局者迷之苦時。鑽牛角尖的過程就像無法踩下煞車的跑車,遇到路障反而對妳來說是好的事情。

 

女巫餅乾:接受他人的反駁或阻撓,妳有機會因此找到比較好的決策方向。

 

療癒香草:藥水蘇 

 

 

   

獅子座

妳試著和身邊的人講道理,但也許對方的情緒實在太強烈,所以完全聽不進妳所說的話,會忍不住覺得妳是對人不對事、或純粹在表現妳的攻擊性。

 

女巫餅乾:他人的誤解也許會讓妳很失望或很難過,但也會讓妳更明白溝通要優先處理的是情緒。

 

療癒香草:月桂 

 

 

 

 

天蠍座

妳對特定領域的事物累積了足夠的好奇心,最近甚至可能在思考自己要不要透過課程來為自己確立新的專業軌道。只要是適合妳的選擇,再晚開始都不算是真的遲。

 

女巫餅乾:做出重大的決策需要一點勇氣。妳知道自己有些事情是時候採取行動,只是怎麼做負擔比較小而已。

 

療癒香草:馬尾草 

 

 

 

射手座

週末時光不只是好好休息,妳可能也很想和自己的朋友促膝長談、好好地聊天。有很多想法似乎自己都還沒整理好,很需要他人去為妳找到盲點,透過不同的角度來指引妳走出迷宮。

 

女巫餅乾:他人的人生經驗也許與妳完全不同,不過卻能以某種隱喻的方式,幫助妳找到個人困境的解方。

 

療癒香草:美鼠李 

 

 

 

摩羯座

原本妳認為理所當然的事情,最近都來到了觀點受到動搖的時刻。像是反省自己沒有太留心於他人的支持照顧所帶來的輕鬆;或妳發現觀點和生活方式與妳完全不同的人,而妳覺得對方所選擇的人生也許不賴,有值得妳效仿之處。

 

女巫餅乾:妳並沒有真的很堅持事情該怎麼做或人生該怎麼過,只是介於品質與懶惰之間,現狀是妳最能接受的比例。當更好的策略出現,妳會很快接受改變的到來。

 

療癒香草:乳薊 

 

 

 

水瓶座

當特定相處的時間變得更長,妳也逐漸注意到剛開始沒有觀察到的他人特質。這些細節也許未必是缺點,也可能只是妳單純會為對方顧慮的事情變得更多。但無論如何,妳所增加的顧慮,也是妳思考關係有沒有價值、要不要繼續親近的考量。

 

女巫餅乾:如果妳嚮往的是輕鬆一點的互動,那麼現在與人拉近距離的速度似乎太快。如果妳期待看見與他人累積深厚的默契,那麼認真磨合就是此刻的任務。

 

療癒香草:牛膝草 

 

 

 

雙魚座

在原本認為自己選擇並不多的條件下,妳可能透過自己積極地向人探問,終於找到了相對可行的嶄新道路。妳於是能懷著比較舒坦的心情,展開早該採取的行動、做出妳期望的改變。

 

女巫餅乾:謹慎小心的妳,最後會因為妳的耐心,找到相對適合自己的選擇。

 

療癒香草:苦橙葉 

 

 

 

-

關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

✿ 個人網站 ✿
https://lette.in/

 

✿ 粉絲專頁 ✿

https://www.facebook.com/Planet.no.7

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題