上班通勤新選擇!10個「Podcast」節目推薦,不只社會時事連「性」都能聊!

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上班通勤新選擇!10個「Podcast」節目推薦,不只社會時事連「性」都能聊!

上班通勤新選擇!10個「Podcast」節目推薦,不只社會時事連「性」都能聊! Podcast、推薦、廣播、節目、馬克信箱、台灣通勤第一品牌、百靈果NEWS、Firstory Lab 最偏激的Podcast、婊姐必請、韋禮安跟你鳥鳥天、尼爾喝牛奶、午後女子會、可樂奇多、紐約沒有斑馬、股癌
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想在通勤、上班期間獲得新知識或是被療癒,都可以聽聽這些節目唷!

 

一個人做菜、做事、通勤的時候,有時會有不方便看手機,但又忍不住想聽聽音樂、人聲的時候,這時「Podcast」就是一個新的好選擇!妞編輯也要來推薦11個最近在串流平台興起的Podcast廣播節目,除了有談論社會文化、時事、感情議題之外,還有聊「性」相關的創作者,妞妞們一定能找到自己喜歡的內容!

 

 

 

何謂Podcast

不過在介紹節目之前,要先告訴大家何謂「Podcast」!這名稱的來源來自「iPod+Brocast」的組合,用收聽設備聆聽「聲音節目」的形式,就是Podcast的簡單定義。現在因為廣播電台漸漸沒落,所以可以透過手機、電腦或是串流平台聆聽的節目,也逐漸因應而生,尤其Podcast擁有隨時暫停或是重複播放的機制,讓許多收聽者可以不管何時都能接收節目內的相關資訊!

 

 

1.馬克信箱

馬克信箱是由教主馬克、教主瑪麗主持,原先在廣播「青春點點點」就經營得有聲有色,也累積許多忠實粉絲,但節目收掉之後兩人就開設了馬克信箱這個平台,與青春點點點有些不同,新的Podcast會將觀眾的來信以聲音訊息回覆,兩人也會一起討論信件當中的相關議題,家庭、感情、工作無所不聊,加上兩人舒服的聲線和搞笑的吐槽,很適合上班時邊聽邊工作!

 

 

 

2.台灣通勤第一品牌

台通顧名思義就是一個很適合在通勤期間收聽的Podcast,創辦人毅誠、家倫憑藉貼近人群的音調與說話方式,再加上許多知名來賓的加持,讓這個節目才短短兩個月就晉升到台灣Podcast的前三名,甚至創造不少與粉絲之間的默契流行語!節目單元可以說是無所不聊,除了近期火熱的議題之外,兩人也會以超洗腦的笑聲帶領觀眾熟悉許多社會議題、政治現況,不過大家可別邊喝飲料邊聽,不然可能會不小心把飲料噴出來啊!

 

 

 

3.百靈果NEWS

百靈果NEWS是由Kylie跟Ken兩個主持人組成,主要是在談論許多國外的新聞與相關要事,夾雜嘴砲內容與雙語的談話,讓原先生硬的國際新聞變得容易吸收,議題探討的範圍也相當多元,不過妞編輯個人認為百靈果的內容比較適合靜下來慢慢聆聽,不只有益接收更廣的新知,也能夠增進大家的外語能力。

 

 

 

4.Firstory Lab 最偏激的Podcast

主要在探討人際關係議題的Firstory Lab,時常會邀請女性嘉賓一起來討論一些兩性、感情相關的問題,幾乎無所不談的他們,每一集的對話都讓人覺得超級紓壓又好笑,短短不到20分鐘的Monday不blue更是讓人禮拜一的憂鬱都一掃而空,上班通勤時間聽剛剛好!

 

 

 

5.婊姐必請

國際巨星丹尼婊姐的Podcast節目,實行她一貫的嗆辣風格,不過有著深厚主持功力的婊姐訪問的內容可不單調!每一集單元都會邀請不同的明星、YouTuber來參與,她總是能問出一針見血又幽默的問題,讓受訪者能夠以最輕鬆、最歡樂的方式來進行談話,妞編輯首推與宅女小紅的單元,媳婦燈塔與亞洲歐普拉的對話,可是妙語如珠到讓人無法專心上班啊~(大笑)

 

 

 

6.韋禮安跟你鳥鳥天

想要在悠閒的午後收聽療癒的人聲嗎?那妞編輯絕對會首推「韋禮安」的Podcast!單元中邀請許多音樂人來聊創作的心路歷程與花絮,不只讓大家可以更加了解音樂產業,韋禮安美妙的聲音,更是能讓每個緊繃的心靈都隨著他的溫柔而放鬆下來,而且韋禮安對訪談的題目也下了許多功夫,就算對藝術方面不是很熟悉的人,也能輕易地吸收這些看似專業的內容。

 

 

 

7.尼爾喝牛奶

和妞編輯一樣喜歡動漫的妞妞就一定要知道尼爾!以次文化的探討為基礎的節目,不只會將許多經典的動畫、影集都當作單元的內容,尼爾平易近人的口條,讓聽眾就像是在和朋友聊天一樣舒服,尤其每一集都能更加認識原先以為只是「好看」、「熱血」的作品,越聽可是會對動漫入坑越深!

 

 

 

8.Sex Chat 談性說愛

想了解性知識卻又不想大喇喇地在大眾運輸工具上看羞羞的影片嗎?那妞編輯非常推薦「Sex Chat 談性說愛」這個節目!原先只是平凡上班族的揚,為了想讓較為封閉的社會能夠對「性」這件關乎所有人的事情更加了解,便以每一集解決不同聽眾問題的方式,開啟了一段探索情慾的旅程,雖然有時會覺得來信者的煩惱有些荒唐,但揚總是會以相當平和且溫柔的方式回答,大家也能從中包容與探索自己的性慾與內心。

 

 

 

9.可樂奇多

由兩位「大齡學生」Kevin與Turi組成的可樂奇多,是一個內容相當多元的節目,除了聊一般人關心的議題之外,也會有幫助大學生畢業後心態調適的單元,兩人希望自己可以成為大家心中不重要但也不可缺少的「可樂」與「奇多」,透過平順的對話讓不管什麼年齡的人都能獲益良多。

 

 

 

10.紐約沒有斑馬

紐約沒有斑馬是由CHASE和IRIS組成的節目,在每一集的內容中,兩人都會聊一些「妳所不知道的事」,不管是新聞、國際大事還是冷知識,都在他們的討論範圍裡。妞編輯非常喜歡這節目的原因,除了CHASE和IRIS的聲音好聽且舒服之外,他們所談論的議題,都能幫助平常不愛看新聞的人更了解像是BLM、演算法等等事物,當作學習平台收聽非常適合!

 

 

 

同場加映:股癌

許多小資族可能都會認為財金相關的知識很複雜又很難吸收,不過近期爆紅的股癌即將顛覆大家的刻板印象!創辦人謝孟恭將投資理財的手法和概念,以言簡意賅又直白的方式教導給所有聽眾,不過他可不只聊金錢,還會暢談許多國內外的大新聞,在孟恭的講解下,原先複雜的金融、政治都變得有趣,也是一個很適合上班聽的節目!

 

 

 

基本上Podcast的長度都落在40分鐘到60分鐘之間,很適合需要長途通勤或是中午休息時邊聽邊吃飯,還沒跟上這波潮流的妞妞可要趕緊來聽,絕對能讓大家秒入坑!

 

 

 

source:APPLE PODCAST、Pixbay

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除了9點半睡覺!45歲蔡依林逆時保養秘訣公開,7點後慢慢關機、靠專注力活動穩定情緒
除了9點半睡覺!45歲蔡依林逆時保養秘訣公開,7點後慢慢關機、靠專注力活動穩定情緒 蔡依林、女星保養、逆齡、蘭蔻、快閃店
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Mommy的逆時保養方法!

天后蔡依林是演藝圈出了名的自律王,先前曾分享自己晚上9點半就上床睡覺,讓粉絲們驚呼:「Mommy真的好自律!」今年45歲、出道27年的她,依舊維持亮眼狀態,私下究竟怎麼保養、維持好狀態也一直是大家關注的話題。最近接下蘭蔻亞太區護膚代言人身份,蔡依林也大方分享自己的逆時保養秘訣,除了早睡,原來還有這些日常習慣!

目錄

 

45歲蔡依林逆時保養哲學公開!9點半就睡覺只是基本功

圖片來源:jolin_cai

在舞台上總是不斷突破自我、帶給粉絲滿滿驚喜的蔡依林,對於維持好狀態也有自己的一套哲學。今年45歲的她,剛接下蘭蔻亞太區護膚代言人,更大方分享私下的逆時保養秘訣。除了大家熟知的「晚上9點半睡覺」,從日常保養、飲食到維持年輕狀態的小習慣,Mommy這次通通不藏私公開!

 

 

蔡依林逆時保養秘訣1:維持好奇心,持續學習與挑戰

圖片來源:LANCOME

總是不斷挑戰自我的蔡依林,分享目前的人生狀態時表示,自己很像回到好奇心非常旺盛的那個年齡階段。開始真正接觸音樂製作,好像是累積了所有以前會的東西,但又長出新的、不一樣的枝芽,而這個新的探索也帶給她很強烈的生命力,讓她覺得這是一段很有意思的路程。

 

談到Longevity(長壽),蔡依林認為最重要的就是持續學習與挑戰、適當的飲食,以及安定的情緒。她形容自己是一個樂觀、對許多事物保持好奇,也持續學習的人。她喜歡解決問題,比起待在原地一直苦惱,她會選擇行動;而面對挑戰時,也覺得很像在玩遊戲「打怪」。

 

像是每一次遇到新的歌曲、不同的風格,她都會思考,該怎麼從自己的生活當中提取一個自己感興趣的東西,再把它轉化成自己想像中的歌曲畫面。對她而言,這個過程很像「不是來工作的,而是來玩的」。持續學習,她也覺得對身心的健康很有幫助。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣2:培養專注力,讓情緒慢慢平靜

圖片來源:jolin_cai

關於情緒方面,蔡依林分享自己會試著做一些需要「專注力」的活動,例如編織、散步、皮拉提斯等。她認為,其實做任何事情,只要多一點專注力,就能讓自己的內心變得很平靜。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣3:從保養觀察自己,找到適合當下膚況的方式

圖片來源:LANCOME

圖片來源:妞新聞

粉絲們最好奇的MOMMY日常保養方法,蔡依林透露,早上起床後的保養,對她來說是第一個很關鍵的「觀察及自我對話」方式。她分享,最近越用越喜歡的就是蘭蔻《絕對完美頂級醫學美容凝時精華》,「它很像是知道我的皮膚需要一些什麼樣的營養,符合我現在年齡階段的膚況。」

 

 

圖片來源:妞新聞

夜間保養則喜歡用精華液加上乳霜來做「晚安面膜」,這樣簡單的保養方式,符合她心中Longevity「很有品質的生活」。

 

 

蔡依林逆時保養秘訣4:晚上7點後慢慢讓自己關機

圖片來源:LANCOME

近期受訪時蔡依林也分享,自己理想中的完美一天,是下午4、5點就吃晚餐,晚上7點後開始讓自己慢慢「關機」,像是泡澡、洗澡、看書,準備在晚上9點半就可以上床睡覺。

 

她也直呼,按時睡覺真的會讓自己的身心都很亮麗!如果有時候因為工作或聚會比較晚,沒辦法天天都早睡,身體也會向她「把時間要回來」,透過補眠把睡眠補回來。

 

 

跟著蔡依林開啟逆時保養!蘭蔻「細胞逆齡檢測所」台北、台中、高雄登場

圖片來源:LANCOME

圖片來源:LANCOME

圖片來源:LANCOME

從今天起,年齡不只是數字,也可以由自己決定!想體驗Mommy愛用同款《絕對完美頂級醫學美容系列》,蘭蔻特別於台北、台中、高雄舉辦「細胞逆齡檢測所」,現場提供專業檢測服務,還有快閃限定新品秒殺體驗組、能量飲等驚喜。想跟著蔡依林一起開啟自己的Longevity保養哲學,不妨把握機會親自體驗!

 

 

全台巡迴 |解鎖肌膚新體驗 細胞逆齡檢測所

台北 8/27 - 8/30
台北市中山北路二段50巷45號
高雄 10/15 - 10/18

漢神巨蛋購物廣場:高雄市左營區博愛二路777號

台中 10/22 - 10/25

漢神洲際購物廣場:台中市北屯區崇德路三段865號

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