戒吃這2樣食物會瘦！女神徐若瑄：「一年後應該不得了～就像沒生過小孩！」

女神徐若瑄日前出席自己代言多年的新加坡保養品牌 Bio essence活動，在聯訪時被編輯、記者們逼問著當媽後的瘦身秘方，她一開口回答讓所有人都豎起耳朵認真筆記！她透露自己發現御用彩妝師妙妙身型越來越薄，於是有請教她瘦身訣竅，原來是要戒掉蛋和牛肉，原本厚實的媽媽肩膀就會恢復成少女身型。於是妞編輯在聽完女神的分享後也立刻詢問彩妝師妙妙到底怎麼回事（笑）

source:Bio-essence

日前徐若瑄出席自己代言9年的保養品品牌Bio-essence碧歐斯活動，她表示當媽媽後生活更加忙碌充實，保養方法也變簡單多了，保養品也不像從前一樣瓶瓶罐罐的，選擇一瓶可以搞定一切的高效能保養品。她呼籲女生要從25歲開始防初老，不然就要花雙倍時間、金錢保養！

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當天徐若瑄與主持人黃子佼互動超可愛（妞編輯當日瞬間化身為小粉絲，愛心眼大噴發）

Photo For Work（@justforwork_m）分享的貼文於 2017 年 11月月 15 4:40上午 PST 張貼

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媽媽體質戒吃蛋消除「媽媽背」

在媒體逼問下，徐若瑄表示自己其實是發現御用彩妝師妙妙身型比從前更薄、纖細，於是她也立刻嘗試妙妙的方式，才一個月就見效！徐若瑄解釋：「生完孩子之後背膀這一塊容易變厚，不管你做什麼都很難瘦！戒蛋之後，你試試看，一個月就會看到效果！但你必須是媽媽型的（笑）」

徐若瑄VivianHsu（@vivianhsu.ironv）分享的貼文於 2017 年 11月月 14 8:58下午 PST 張貼

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女強人體質戒吃牛肉瘦小腹

戒了牛肉的方法，徐若瑄表示比較適合女強人體質！（應該說有認真工作的忙碌上班女子）連續嘗試兩個月後她表示：「這對消腹部特有效，也是持續了兩個月，小腹變超平坦。」戒掉牛肉後她建議大家可以選擇水煮豬、羊肉，加好的天然油，不但健康，還會越吃越瘦。徐若瑄開玩笑的表示：「照這樣持之以恆吃下去一年後應該不得了～就像沒生過小孩！」

徐若瑄VivianHsu（@vivianhsu.ironv）分享的貼文於 2017 年 11月月 2 12:14上午 PDT 張貼

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徐若瑄御用彩妝師沈妙妙補充！

生酮飲食減肥已經不新鮮了！這次女神徐若瑄一分享完新的瘦身妙招，妞編輯也立刻追問徐若瑄御用彩妝師沈妙妙，解釋戒牛肉、蛋的原理為何！妙妙表示：「這些都是我的營養師建議的。蛋跟牛肉都一樣很容易受荷爾蒙影響，但要看狀況，媽媽型生過小孩的女性吃蛋容易讓後背變厚（但有肌肉的人不影響），女強人型（睪固酮略高的）吃牛肉也容易直腰厚背喔！」妙妙也大推這個方法，對於戒掉澱粉的方式，她也嘗試過，但完全戒澱粉容易使心情容易焦慮，尤其在工作繁忙時，因此她表示其實澱粉可以減量就好，多吃牛、豬肉，她自己則是選擇晚餐盡量不吃澱粉類食物。

天后蔡依林 2025 PLEASURE世界巡迴演唱會，首次攻上台北大巨蛋，從2025年末唱到2026年元旦，豪砸9億元打造超高規格「愉悅宇宙」，超震撼的精彩演出，讓進場觀的歌迷們看得目瞪口呆，直呼：「完全史詩級饗宴！」、「演唱會天花版」。除了華麗的造型受到討論，Mommy嘴上擦的唇彩詢問度也超高，演唱會御用彩妝品牌M·A·C終於公佈蔡依林的同款色號，不管是舞台上，還是私服日常都好搭，有蔡依林御用加持，缺貨警報已響起！

蔡依林PLEASURE世界巡迴演唱會

斥資九億台幣打造超高國際級規格《愉悅宇宙》

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只有蔡依林能超越蔡依林！萬眾注目，2025年台北大巨蛋壓軸登場的蔡依林PLEASURE世界巡迴演唱會，從12月30日到2026年1月1日，一連三天帶來精彩的演出，光是演唱會成本就斥資高達9億，以《PLEASURE》專輯中探討「慾望及愉悅」為核心概念延伸，打造史詩級龐大「愉悅宇宙」。演出以五大故事章節串聯，結合「覺醒之巔」、「慾望異域」、「感官樂土」、「真相之書」、「繽紛夢境」、「愉悅樂園」六大奇幻華麗場景相互映襯，除了結合奇幻場景，還有巨型的奇幻動物，像是慶典公牛、慾望巨蟒、彩翼飛馬、貪婪金豬、蝴蝶海馬、長頸馴鹿等，尤其是站在巨蟒上繞場，視覺真的超級震撼。

化身「慾望守護者」震撼開場

輕親雲霧唇頰慕斯＃973＋#957

source:凌時差提供

source:M·A·C

以巨型「慶典公牛」繞場揭開演唱會故事序幕，蔡依林震撼登場的第一套戰袍，頭戴「愉悅與苦痛」雙面頭盔化身「慾望守護者」，無預警出現在「恆星舞台」下方的「靈魂之柱」圓陣中，緩緩走上「覺醒之巔」。唇上擦的是輕親雲霧唇頰慕斯＃973 Pink Roses煙燻玫瑰，揉合灰色調的玫瑰色彰顯個性，彩妝師特別疊擦＃957Date Night 冰釀莓酒，深酒紅色增添一抹神秘感。

第四章化身「幻境維納斯」

輕親雲霧唇頰慕斯＃973

source:凌時差提供

故事來到第四章BEFORE THE TRUTH，蔡依林穿上三公尺的七彩長裙，駕馭象徵愛與自由的「彩翼飛馬」變身成「幻境維納斯」。帶來一連串經典的輕快組曲，像是〈馬德里不思議〉、〈說愛你〉、〈腦公〉等，讓整個氣氛嗨到最高點。唇上擦的是#973 Pink Roses煙燻玫瑰，高度延展的配方，輕鬆暈染柔焦無痕，讓Mommy美得輕輕鬆鬆、游刃有餘。

私下擦也超美！

M·A·C輕親雲霧唇頰慕斯

source:jolin_cai@IG

source:妞新聞copi拍攝

source:M·A·C

蔡依林在演唱會前，也在社群上發了一系列美照，手上拿的就是M·A·C最新推出的輕親雲霧唇頰慕斯，如液態天鵝絨的綿密慕斯質地極致絲滑服貼，更輕盈細緻宛如空氣，搭配糖葫蘆型刷頭能緊貼唇瓣，輕輕一滑，宛如為雙唇罩上專屬柔焦濾鏡。蔡依林擦的色號為#973 Pink Roses煙燻玫瑰，揉合了灰色調的玫瑰色，讓溫柔不只甜美，更有個性，不需要華服，日常穿個白T、牛仔褲也很搭。