女神徐若瑄日前出席自己代言多年的新加坡保養品牌 Bio essence活動,在聯訪時被編輯、記者們逼問著當媽後的瘦身秘方,她一開口回答讓所有人都豎起耳朵認真筆記!她透露自己發現御用彩妝師妙妙身型越來越薄,於是有請教她瘦身訣竅,原來是要戒掉蛋和牛肉,原本厚實的媽媽肩膀就會恢復成少女身型。於是妞編輯在聽完女神的分享後也立刻詢問彩妝師妙妙到底怎麼回事(笑)

 

 

 

 source:Bio-essence

日前徐若瑄出席自己代言9年的保養品品牌Bio-essence碧歐斯活動,她表示當媽媽後生活更加忙碌充實,保養方法也變簡單多了,保養品也不像從前一樣瓶瓶罐罐的,選擇一瓶可以搞定一切的高效能保養品。她呼籲女生要從25歲開始防初老,不然就要花雙倍時間、金錢保養!

 

 

 

 

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當天徐若瑄與主持人黃子佼互動超可愛(妞編輯當日瞬間化身為小粉絲,愛心眼大噴發)

 

 

 

 

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媽媽體質戒吃蛋消除「媽媽背」

在媒體逼問下,徐若瑄表示自己其實是發現御用彩妝師妙妙身型比從前更薄、纖細,於是她也立刻嘗試妙妙的方式,才一個月就見效!徐若瑄解釋:「生完孩子之後背膀這一塊容易變厚,不管你做什麼都很難瘦!戒蛋之後,你試試看,一個月就會看到效果! 但你必須是媽媽型的(笑)

 

 

 

 

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女強人體質戒吃牛肉瘦小腹

戒了牛肉的方法,徐若瑄表示比較適合女強人體質!(應該說有認真工作的忙碌上班女子)連續嘗試兩個月後她表示:「這對消腹部特有效,也是持續了兩個月,小腹變超平坦。」戒掉牛肉後她建議大家可以選擇水煮豬、羊肉,加好的天然油,不但健康,還會越吃越瘦。徐若瑄開玩笑的表示:「照這樣持之以恆吃下去一年後應該不得了~就像沒生過小孩!」

 

 

 

 

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徐若瑄御用彩妝師沈妙妙補充!

 生酮飲食減肥已經不新鮮了!這次女神徐若瑄一分享完新的瘦身妙招,妞編輯也立刻追問徐若瑄御用彩妝師沈妙妙,解釋戒牛肉、蛋的原理為何!妙妙表示:「這些都是我的營養師建議的。蛋跟牛肉都一樣很容易受荷爾蒙影響,但要看狀況,媽媽型生過小孩的女性吃蛋容易讓後背變厚(但有肌肉的人不影響),女強人型(睪固酮略高的)吃牛肉也容易直腰厚背喔!」妙妙也大推這個方法,對於戒掉澱粉的方式,她也嘗試過,但完全戒澱粉容易使心情容易焦慮,尤其在工作繁忙時,因此她表示其實澱粉可以減量就好,多吃牛、豬肉,她自己則是選擇晚餐盡量不吃澱粉類食物。