運動飲食並重加上中醫療法!《今生是第一次》庭沼珉健康瘦下10公斤秘訣

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運動飲食並重加上中醫療法!《今生是第一次》庭沼珉健康瘦下10公斤秘訣

運動飲食並重加上中醫療法!《今生是第一次》庭沼珉健康瘦下10公斤秘訣 庭沼珉、減重、健身、減肥、韓國
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心動瞬間_

庭沼珉現在真的好瘦啊~擺脫了《惡作劇之吻》的肉肉高中生形象,健康瘦下10公斤!對比圖實在太勵志了~

韓國演員庭沼珉曾出演《壞男人》、韓版《惡作劇之吻》、《心裡的聲音》、《爸爸好奇怪》⋯等,加上最近正在熱播中的《今生是第一次》,自然演技讓人印象深刻。

 

 

 

source: naver

不知道有沒有妞妞跟妞編輯一樣,是從《惡作劇之吻》對庭沼珉留下深刻印象的?當時她飾演高中生有點肉肉的很可愛,最近妞編輯看《心裡的聲音》和《今生是第一次》覺得庭沼珉真的變好瘦啊~

 

 

 

 

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她從《惡作劇之吻》至今已經瘦了10公斤,不是一夕之間暴瘦,而是透過運動、飲食並重,慢慢地瘦下來,一起來看看庭沼珉的瘦身秘訣吧~

 

 

 

source: naver

因為庭沼珉從小學習芭蕾,之後停滯了一段時間,高中才又繼續跳舞,之後還上了表演學院,瞞著父母學習芭蕾。因此,庭沼珉也是靠自己熟悉的運動—芭蕾瘦下來的,或許是因為從小學舞的緣故,庭沼珉體態優美,身材也很勻稱呢!

 

 

 

 

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而飲食方面,庭沼珉採用一天只吃中餐的方法,但為了要注重飲食均衡,所以選擇菜色種類很多的「韓食」。因為有很多種小菜,所以可以攝取很多纖維,有飯有菜,也很有飽足感。

 

 

 

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另外,庭沼珉還有表示,其實自己體質很難瘦下來,所以還有使用針灸療法!

 

 

 

 

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庭沼珉身高165公分,在女生裡算是蠻高的,但瘦下來之後,看起來視覺170,特別是那雙腿超級不科學的啊~

 

 

 

 

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source: naver

看一下和之前《惡作劇之吻》的對比照,是不是差很多呢?(妞編輯看到這照片整個燃起減肥鬥志了)除了身材變很瘦之外,庭沼珉的皮膚也超級好,不只雪白,還白裡透紅,鏡頭前零瑕疵的皮膚實在太令人羨慕了!

 

 

 

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Source: 명단공개

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你喜歡自己嗎?話題青春劇七天突破百萬觀看!醫美產業打破制式行銷框架 首部豎屏短劇《記憶中的微笑》一起#成為喜歡的自己

你喜歡自己嗎?話題青春劇七天突破百萬觀看!醫美產業打破制式行銷框架 首部豎屏短劇《記憶中的微笑》一起#成為喜歡的自己 聖緹雅醫療集團、記憶中的微笑、豎屏短劇、回憶殺、成為喜歡的自己、陳怡蓉、薛博仁
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結合回憶殺和青春的自己對話的話題短劇一上線就突破百萬觀看,台灣醫美產業首度推出豎屏短劇《記憶中的微笑》,由聖緹雅醫療集團董娘陳怡蓉擔任出品人。

 

本劇內涵超甜彩蛋!不僅劇情撒糖,男、女主角的名字取用聖緹雅醫療集團董娘陳怡蓉和聖緹雅醫療集團創辦人薛博仁醫學博士兩人的諧音,這波低調放閃讓陳怡蓉也忍不住笑說:「看到這些諧音梗跟故事,真的會讓我瞬間回憶起當年跟金主本人的愛情故事,所以我決定要一邊看一邊機會教育女兒,以後談戀愛眼睛真的要睜大一點!」

 

 

這次製作規格超高,豎屏短劇《記憶中的微笑》由多次征戰短片獎項的馮于倫執導,前段劇情直接讓主角們穿上制服重返校園談純愛,讓人想起酸酸甜甜的青春回憶。

 

本片劇中未直接談論醫美,而以懷舊產物:無名小站、MP3、傻瓜復古相機與金句台詞等,瞬間帶領觀眾逆轉時光,回到那個來不及完成的青春歲月。這種不講程但更有情懷的操作,也成為網友熱議焦點,驚呼原來醫美行銷也可以這麼「卷」、這麼讓人耳目一新。

 

 

演員陣容更是顏值與實力兼具!男主角鎮萬鈞是備受期待的潛力新秀,今年曾以《我的初戀是頭鹿》入圍第一屆台北戲劇獎最佳音樂劇演員獎,主演短片《一個適合看海的日子》去年入圍金穗獎。 實力派的他目前也全心投入多部音樂劇《快弟的三個包裹》、《生命中最美好的 5 分鐘》、《投胎新手求生指南》的演出,妞妞們必須追起來!

 

 

女主角吳思竺演出的短片《我們沒有問題》,2023 年曾提名亞洲日舞影展短片競賽,她個人因而入圍金片子大賽最佳女主角。

 

談起拍攝幕後,鎮萬鈞也透露了一個超有詩意的小插曲。拍攝當天剛好遇上颱風逼近,陽光不時被強風吹來的雲朵遮住,「當時站在護欄邊,看到遠處上空灰濛濛一片,想必正颳風下雨吧。而我們這裡卻是藍天白雲。這反差感覺得和劇情很像,這裡是風光明媚的青春,那裡是風雨飄搖的大人世界。」

 

 

這部劇節奏輕快,短短 4 集,每集 1 分鐘左右,《記憶中的微笑》講的不是單純「變漂亮」的故事,而是無論身處哪個時期,都得選擇「成為喜歡的自己」,透過純愛包裝,讓主角帶領大家逆時重回青春,就像許多長大後的我們,偶爾仍會忍不住回望那個青澀的自己。

 

 

當然,幕後推手絕對是品質保證!聖緹雅醫療集團創辦人薛博仁醫學博士,身兼醫學博士、醫美與健康事業管理者、企業創辦人,同時也是女星陳怡蓉的丈夫,並且為知名藝人、名人、名媛等打造從內而外的健康美學概念,多重角色在他身上並行不悖。今年他再添一筆亮眼榮耀,獲選為首屆「蘋果愛美獎」十大人氣醫師,而他所創立的聖緹雅醫療集團,也一舉拿下「年度診所大賞」,專業實力與品牌影響力備受肯定。

 

圖片轉載自:蘋果愛美獎|聖緹雅醫療集團創辦人薛博仁醫學博士與徐若瑄

 

 

透過《記憶中的微笑》,聖緹雅醫療集團不僅打破了醫美行銷的既有框架,也嘗試用更溫柔、更貼近人心的方式,陪伴每一個人走向「成為喜歡的自己」的旅程。

還沒看過的妞妞們快跟上!豎屏短劇《記憶中的微笑》已於聖緹雅 Instagram 上線。

 

 預告:

 

https://www.instagram.com/p/DSH8TpykmDO

 

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 第一話:

 

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