嬰兒睡眠時間長，但為什麼媽媽總是抱怨好累？睡不飽？新手媽媽常聽人講：「小孩睡你就跟著睡啊！」但事情真的沒那麼簡單……且聽妞編輯跟各位分析：「為什麼小孩睡，媽媽沒辦法跟著睡！」
source:江梅姬＠媽媽妞真心話
首先，要先跟沒養過小孩的人做個前提概要：大部分的嬰兒淺眠、易醒，睡眠週期零碎，可能會連續醒1～3個小時，然後睡30分鐘；運氣好、有做過睡眠訓練的嬰兒可能可以睡2～4個小時，然後再起床喝奶—「不分晝夜」。沒錯，不分晝夜！
嬰兒，尤其是新生兒的作息是不分白天晚上的，可能半夜會哭醒好幾次（肚子餓、尿布濕、太熱太冷……），導致媽媽睡眠中斷；或是半夜精神特別好，就是要起來玩，反而白天一直昏睡。嬰兒不分晝夜的作息就是媽媽們一直會覺得好累、沒睡飽的原因。接下來大家就會問了：「那嬰兒早上睡覺的時候，媽媽為什麼不跟著一起睡？」
生理上就是不想睡覺
source: Linlin Gao@媽媽妞真心話
大人的生理時鐘就是不會在白天進入深沈睡眠。有時候就是精神上好累好累，但頂著大太陽就是睡不著。
這是我們唯一自由的時候
source: 王雲妤@媽媽妞真心話
好不容易孩子睡了，趕快來追個劇放鬆一下，怎麼捨得睡覺呢？就像我們上了一整天的班，就算覺得再累也會滑個手機、看個電視、跟朋友聊個天再睡一樣吧？
其實還有好多事要做
source:詹依婷@媽媽妞真心話
全職媽媽在家不是只有顧小孩而已，還有其他家務要處理。打掃、洗衣（小孩的衣物不能跟大人混洗）、擠奶、洗奶瓶、消毒、趕快偷時間吃飯、上廁所……雖然要處理的事都很零碎，但就是因為零碎所以特別花時間。若小孩過了4個月開始吃副食品，媽媽們還要找時間幫孩子煮飯。
跟老公維繫感情
source: 陳惠雯@媽媽妞真心話
家庭生活除了顧小孩，還要找時間跟另一半維繫感情啊！好不容易哄孩子睡了，還有個大孩子在等你陪他呢！可能聊個天、問候對方的工作狀況，或是依偎在一起看個電影之類的，這也是媽媽、太太的工作內容之一。（但真實情況是爸爸先睡著.....）
其實我們正要睡，孩子就起來了
source: 蔡佩佩@媽媽妞真心話
睡前滑個手機，眨眼30分鐘就過了。睡意剛好襲來、眼皮閉上，就感覺到旁邊的孩子正在蠕動……啊……他起來啦？又不能睡了！
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當了媽媽後，所有的時間都變成孩子的，連睡覺、和老公約會都要看孩子臉色。雖然很懷念單身時自由自在的日子，但看著孩子純真的笑臉、聞著嬰兒特有的味道，所有的辛苦好像都不算什麼了～媽媽們加油，再撐一會兒，他們總會有一天能睡過夜的，到時候我們就自由啦！
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