嬰兒睡眠時間長,但為什麼媽媽總是抱怨好累?睡不飽?新手媽媽常聽人講:「小孩睡你就跟著睡啊!」但事情真的沒那麼簡單……且聽妞編輯跟各位分析:「為什麼小孩睡,媽媽沒辦法跟著睡!」

 

source:江梅姬@媽媽妞真心話

首先,要先跟沒養過小孩的人做個前提概要:大部分的嬰兒淺眠、易醒,睡眠週期零碎,可能會連續醒1~3個小時,然後睡30分鐘;運氣好、有做過睡眠訓練的嬰兒可能可以睡2~4個小時,然後再起床喝奶—「不分晝夜」。沒錯,不分晝夜!

 

嬰兒,尤其是新生兒的作息是不分白天晚上的,可能半夜會哭醒好幾次(肚子餓、尿布濕、太熱太冷……),導致媽媽睡眠中斷;或是半夜精神特別好,就是要起來玩,反而白天一直昏睡。嬰兒不分晝夜的作息就是媽媽們一直會覺得好累、沒睡飽的原因。接下來大家就會問了:「那嬰兒早上睡覺的時候,媽媽為什麼不跟著一起睡?」

 

生理上就是不想睡覺

source: Linlin Gao‎@媽媽妞真心話

大人的生理時鐘就是不會在白天進入深沈睡眠。有時候就是精神上好累好累,但頂著大太陽就是睡不著。

 

這是我們唯一自由的時候

source: 王雲妤‎@媽媽妞真心話

好不容易孩子睡了,趕快來追個劇放鬆一下,怎麼捨得睡覺呢?就像我們上了一整天的班,就算覺得再累也會滑個手機、看個電視、跟朋友聊個天再睡一樣吧?

 

其實還有好多事要做

source:詹依婷@媽媽妞真心話

全職媽媽在家不是只有顧小孩而已,還有其他家務要處理。打掃、洗衣(小孩的衣物不能跟大人混洗)、擠奶、洗奶瓶、消毒、趕快偷時間吃飯、上廁所……雖然要處理的事都很零碎,但就是因為零碎所以特別花時間。若小孩過了4個月開始吃副食品,媽媽們還要找時間幫孩子煮飯。

 

跟老公維繫感情

source: 陳惠雯@媽媽妞真心話

家庭生活除了顧小孩,還要找時間跟另一半維繫感情啊!好不容易哄孩子睡了,還有個大孩子在等你陪他呢!可能聊個天、問候對方的工作狀況,或是依偎在一起看個電影之類的,這也是媽媽、太太的工作內容之一。(但真實情況是爸爸先睡著.....)

 

 

其實我們正要睡,孩子就起來了

source: 蔡佩佩@媽媽妞真心話

睡前滑個手機,眨眼30分鐘就過了。睡意剛好襲來、眼皮閉上,就感覺到旁邊的孩子正在蠕動……啊……他起來啦?又不能睡了!

 

 
 
 
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當了媽媽後,所有的時間都變成孩子的,連睡覺、和老公約會都要看孩子臉色。雖然很懷念單身時自由自在的日子,但看著孩子純真的笑臉、聞著嬰兒特有的味道,所有的辛苦好像都不算什麼了~媽媽們加油,再撐一會兒,他們總會有一天能睡過夜的,到時候我們就自由啦!

 

 

 

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