三寶媽咪1年減掉半個自己!靠「10個快瘦食材」神助攻,一日三餐狂甩57KG不復胖

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三寶媽咪1年減掉半個自己!靠「10個快瘦食材」神助攻,一日三餐狂甩57KG不復胖

三寶媽咪1年減掉半個自己!靠「10個快瘦食材」神助攻,一日三餐狂甩57KG不復胖 快瘦食材、瘦身食材、媽咪減肥、媽咪瘦身、美國瘦身女王
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這是一個三寶媽咪超勵志的減重故事…

想減肥但有心無力?看著飆高的體脂肪懷疑人森嗎?照鏡子滿身肥肉卻踏不出第一步的你,看看這位生下三個寶寶的媽咪的勵志故事吧!這位一夕爆紅的美國瘦身女王,其實只是靠一個「快鍋」讓他健康地在1年內變成2分之1個自己(你沒看錯XD)。

 

 

 

胖媽咪翻身成瘦身女王

三餐照吃卻養成平坦小腹?

 
 
 
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Merry Christmas from the Williams Family!

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美國媽咪「布麗塔妮威廉姆斯」在產下三個小孩後,可怕的體重數字、胖胖的體型讓他下定決心踏上減肥之路,身為「吃貨」的他,忍痛戒掉加工點心、外賣和高熱量料理,研究製作出健康的減醣料理,不挨餓也能一年成功鏟掉57KG,身材立刻小好幾號,被各大媒體瘋狂報導!

 

 

 

10個快瘦食材

是你的料理神隊友!

source:博客來  

瘦身女王不走地獄式非人路線,他堅持:「三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、烹煮料理不麻煩」三不原則(笑),聰明運用這些健康食材,讓復胖永遠遠離你~

 

 

 

椰糖&有機生蜂蜜

 
 
 
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誰說減肥不能吃甜?選用天然的增甜劑,杜絕人工糖、玉米糖漿是關鍵,椰糖更含有原生纖維有助於消化、增加腸道裡的益菌。

 

 

 

無乳巧克力豆&杏仁奶

 
 
 
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有乳糖不耐症的人也很適用!選擇植物奶「杏仁奶」以及不含堅果、大豆或乳製品的無乳巧克力豆。

 

 

 

糙米&藜麥

 
 
 
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拋開精緻澱粉,選擇熱量低、擁有纖維蛋白質、同時富含營養價值的糙米,另外有飽足感卻內涵最多植物性蛋白質的食材「藜麥」也是神隊友!

 

 

 

海鹽&無穀麩義大利麵

 
 
 
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愛吃鹹的妞妞們,瘦身女王推薦富含微量礦物質的海鹽以及喜馬拉雅粉色鹽作為料理調味!家中有三寶的他,為了滿足全家人的口味,會選用無穀麩義大利麵~

 

 

 

蕎麥粉&印度酥油

蕎麥其實不含任何麥類,富含纖維幫助消化,是瘦身女王家中最愛的粉類之一!不含乳糖和酪蛋白的「印度酥油」還能有助於減重。

 

 

 

30天食譜計劃開跑!

125道健康料理餐桌輕鬆上手

source:博客來  

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《30天減醣快瘦:美國瘦身女王的125道料理,一年減重57kg的健康餐桌計畫

澎派早餐、濃湯、燉菜、沙拉與、捲餅、鍋料理、披薩、義大利麵與漢堡、甜點…這些美食經過瘦身女王的巧手代換,馬上變成「一日三餐減醣料理」!不管是聽起來熱量爆表的烤肉醬烤雞肉披薩、火雞肉漢堡、雙倍巧克力快打蛋糕,甚至連雞尾酒都能喝(笑),一書讓你餐餐自由搭配,吃出好體態不再只是夢想。(還能提升免疫力)

 

 

 

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711推40款「蠟筆小新vs阿呆」周邊!鐵粉必收幼兒園制服娃娃、鼻涕阿呆時鐘萌翻

711推40款「蠟筆小新vs阿呆」周邊!鐵粉必收幼兒園制服娃娃、鼻涕阿呆時鐘萌翻 7-11、蠟筆小新、周邊、阿呆、聯名周邊、玩偶、時鐘
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呼叫小新鐵粉~

7-11於9月18日起推出「蠟筆小新vs阿呆」集點活動,以開學、居家、辦公、出遊4大生活場景,設計近40款限量周邊,鐵粉必收「幼兒園制服造型絨毛娃娃」,穿著幼稚園制服的小新和阿呆真的超萌!

 

 

 

7-11×「蠟筆小新vs阿呆周邊」

此次7-11推出的「蠟筆小新vs阿呆」周邊,首推「幼兒園制服造型娃娃」,身穿制服的小新與阿呆真的超Q!鐵粉必收的還有「絨毛萬用提袋」提袋輕鬆收進角色大頭中,瞬間變吊飾、掛在哪都超方便!

 

 

 

另有「太陽能搖頭公仔」、「公仔鑰匙圈」、「摺疊桌」、「充電盤」、「安全帽」、「公仔擴香瓶」、「阿呆掛鐘」、「便當盒提袋組」、「書本夜燈」、「疊疊樂」、「積木公仔」;推薦不可錯過的還有「阿呆掛鐘」,以阿呆的經典標誌鼻涕,創意變身為時針、分針,模樣萌翻!

 

 

 

7-11×蠟筆小新快閃購

全店精品集點除了「蠟筆小新vs阿呆」外,還有「蠟筆小新」快閃購活動,精選蠟筆小新經典睡衣造型,開發出眾多商品包含3C小物、生活居家、外出出遊、各式包款,超多週邊,每一款都既實用又萌度破表,小新鐵粉通通要收!

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限量小新磁吸充電盤:699元

限量公仔造型數字電子鐘:599元

限量口袋行動電源(Lightnin、Type-C):799元

 

限量公仔手機掛繩:399元

限量無線滑鼠:499元

限量無線鍵盤:699元

限量GaN智能快速充電器:499元

限量不鏽鋼泡麵碗:449元

限量陶瓷馬克杯:299元

限量大開口保冷袋:249元

限量900ML冰霸杯:459元

限量480ML保溫瓶:459元

限量摺疊飲料袋:229元

限量涼被:699元

限量床包三件組:雙人款599元、加大款699元

限量行李箱保護套:L款599元、M款529元

限量折疊旅行袋:899元

限量後背包:799元

限量收納二件:499元

限量直式後背包:529元

限量票卡零錢包:249元

限量證件套:209元

限量帽子造型收納包:329元

 

 

 

 

 

 

 

 

source:妞編輯Taja、7-11/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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