2024台北6間「歐式咖啡廳」推薦!「榕髦」健康義式菜單、信義打卡早午餐+1

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2024台北6間「歐式咖啡廳」推薦!「榕髦」健康義式菜單、信義打卡早午餐+1

2024台北6間「歐式咖啡廳」推薦!「榕髦」健康義式菜單、信義打卡早午餐+1 台北歐式咖啡廳推薦、榕髦、LOSTandFound、NowhereProject、OrCafe、RuinsCoffeeRoasters、ALL DAY ROASTING COMPANY、榕髦、愛玩妞在台灣
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專業跑咖迷這篇趕緊收藏起來!

台北人好幸福,週末又多了一些跑咖好去處啦!身處亞洲的我們偶爾會嚮往在歐洲國家享受悠閒的下午茶時光,妞編輯整理了台北6間不同風格的「歐式咖啡廳」推薦,讓妞妞們在台灣也能體驗到異國氛圍,當中也有不少新開幕的選擇,一起來看看!

 

 

2024台北「歐式咖啡廳」推薦1.

LOST and Found

https://www.instagram.com/p/C2SGEH2Rqx-

https://www.instagram.com/p/C2gsCtiRjw_

 source:@lost__andfound_

位在捷運信義安和站新開幕的「LOST and Found」供應咖啡、茶類、甜點、早午餐和巴西莓果碗等餐點,店內以許多可愛小怪物的形象作為招牌,代表著每個不同人格特質的人,又更替店家蒙上一層藝術色彩!溫馨木頭色店裝也讓用餐體驗更舒適,人氣必點草莓搭配烤土司的「草奶吐尬冰激淋」、生鮭魚配上扁可頌的「專情海王套餐」首推給妞妞們!

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店家資訊>>

LOST and Found

台北市大安區敦化南路二段11巷50號|私訊IG訂位

營業時間:10:00-18:00

 

 

2024台北「歐式咖啡廳」推薦2.

Nowhere Project

https://www.instagram.com/p/C2ckuMEPjnk

https://www.instagram.com/p/C2hYkPUvwoy

https://www.instagram.com/p/C17QTzsPkIm

 source:@nowhere__project

Nowhere Project主打昏暗燈光的沉浸式體驗,期許創造一個將愛與藝術結合的空間。餐點設計也都充滿了藝術感,如將法式可頌麵包搭配烹煮2小時的洋蔥醬與牛肉而製成口感豐富的「French desire」、洋溢台式風情的冬瓜拿鐵也很值得一試!Nowhere Project未來也將引進更多服飾及選品,打造一間質感複合式咖啡廳!

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店家資訊>>

Nowhere Project

台北市大安區信義路四段107-1號|點我預約訂位

營業時間:12:00-14:00 / 15:00-17:00 / 18:00-20:00

 

 

2024台北「歐式咖啡廳」推薦3.

Or Cafe

https://www.instagram.com/p/C1rmRWARcu3

https://www.instagram.com/p/Cz5fSW9RkJZ

https://www.instagram.com/p/C1o7QwnxlyJ

 source:@or.cafe

「Or Cafe」是一間由設計公司開的咖啡廳,以純白外觀搭配米紅色編織傢俱增添亮點,餐點設計主打夢幻的歐洲風格,「維也納咖啡」添加鮮奶油和比利時焦糖脆餅,喝下它就能一掃沉悶心情,鹹食控也有生鮭魚搭配可頌鬆餅的輕食組合可選擇,享受美食也不用擔心變胖,推薦愛拍照的妞妞們可以精心打扮前來,店門口雖便拍都能拍出異國感呀!

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店家資訊>>

Or Cafe

台北市大安區仁愛路四段122巷14號|02-2755-0060

營業時間:09:00-17:00(週日公休)

 

 

2024台北「歐式咖啡廳」推薦4.

Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡

https://www.instagram.com/p/C09CfTXPIkl

https://www.instagram.com/p/C1SIc5pPXAi

https://www.instagram.com/p/CvwbRTzvxOD

 source:@ruinscoffeeroasters 

位在文山區的Ruins Coffee Roasters離都市有一段距離,新開設二店位於政大達賢圖書館一樓,落地式的窗戶可以一覽校園湖畔美景,整間店都充滿著復古的鄉村風情。人氣甜點如「草莓戚風」、「焦糖戚風」、和「老公公百香檸檬蛋糕」等手沖的咖啡再療癒不過,運氣好的話還可看到店貓「小橘」在店裡穿梭的萌樣!

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店家資訊>>

Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡 湖村店

台北市文山區萬壽路36號一樓|02-2234-0024(不開放訂位)

營業時間:10:00-18:00(週一公休)

 

 

2024台北「歐式咖啡廳」推薦5.

ALL DAY ROASTING COMPANY

https://www.instagram.com/p/CvhghwpPOI7

https://www.instagram.com/p/CfdTCigvv7O

 source:@allday_roastingcompany

民生社區這間「ALL DAY ROASTING COMPANY」 開業已有9年的時間,使用高品質咖啡豆手沖而成,若不知道該選哪種豆子也可以向店員詢問推薦,是咖啡愛好者們不能錯過的一間咖啡廳!店裝結合了工業風和大量木製傢俱,很適合辦公或是平日休假和姐妹聚會,喜歡和大自然接觸的妞妞可以走訪近日新開幕的天母店,獨棟的氣派裝潢讓人過目不忘。

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店家資訊>>

ALL DAY ROASTING COMPANY 民生店

台北市松山區延壽街329號1樓|02-8787-4468

營業時間:10:00-21:00

 

店家資訊>>

ALL DAY ROASTING COMPANY 天母店

台北市士林區忠誠路二段164號|02-2872-2286

營業時間:10:00-18:00

 

 

2024台北「歐式咖啡廳」推薦6.

榕髦

https://www.instagram.com/p/CyLqURMv2sV

https://www.instagram.com/p/Cfi0pQLv-TY

 source:@rongmau_studio

妞妞們光是看到這個簡約溫馨的店面外觀就很難抗拒吧!(笑)榕髦從去年9月中開幕以來就成了台北人週末跑咖的熱門選擇,不外乎都是衝著它好時髦的設計和精緻的餐點而來,榕髦提供的餐點種類豐富,減肥中的妞妞來這裡也沒問題!這道「柑橘蜂巢沙拉」使用柳丁、胡桃、生菜嫩苗、自烘果乾、台灣小農蜂巢、帕瑪生火腿淋上水果風味醋,酸甜的滋味當作餐前開胃菜也很滿足。

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店家資訊>>

榕髦

台北市中正區金門街9-23號1樓|點我預約訂位

營業時間:11:30-14:30、17:30-21:30(週一、二公休)

 

 

週末就是要到充滿異國風情的「歐式咖啡廳」享受放鬆的環境,以上6間咖啡廳推薦不論是自己去或是和朋友一起都很愜意!

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 
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拍照一定要修圖才敢發?12項「容貌焦慮」心理與行為自我檢測,反覆照鏡子、常跟別人比較都是指標!
拍照一定要修圖才敢發?12項「容貌焦慮」心理與行為自我檢測,反覆照鏡子、常跟別人比較都是指標! 心理諮商師、從裝扮洞察人心
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來看看自己有沒有容貌焦慮?

「愛美是人類的天性」但如果太把注意力放在「不滿意的地方」,甚至會為此感到焦慮不安、放棄社交,小心你已經陷入「容貌焦慮」了!很多人拍照後一定要修圖、套濾鏡,覺得沒修圖過的照片那就不是自己,專業諮商心理師林萃芬在著作的《從裝扮洞察人心》 中指出,愈來愈多人以為修圖是在經營自己的形象,實際上,卻可能正一步步掉進「容貌焦慮」而不自知

 

 

怎麼樣才算「容貌焦慮」?

https://www.instagram.com/p/DVdt6fCEbGs

source:for_everyoung10@IG

林萃芬指出,拍照時如果沒有使用濾鏡、修圖,就會感到焦慮,擔心自己不夠好看,為了追求完美,每張照片都要仔細檢查有沒有需要調整的地方。同時,也會很在意別人上傳自己的照片,深怕別人拍的照片暴露自己的缺點,若是覺得不滿意,還會請對方把照片下架。此外,日常生活中也會時刻注意自己的外貌,就算只是出門倒個垃圾、下樓拿個東西,也要化個美美的妝,不然就出不了門。倘若出現這些行為,就表示自己可能有「容貌焦慮」的狀況。

 

 

她在諮商過程中也發現,有容貌焦慮的人越來越多,特別是疫情期間,不少人可以藉著口罩遮住自己不滿意的部位,後來即便解封了,可以自行決定要不要戴口罩,他們還是堅持戴著,無法脫下口罩。也有的人是對自己剛長出來的白頭髮極度焦慮,害怕自己變老,或是對臉上不太明顯的細紋耿耿於懷,不能接受任何象徵老化的痕跡出現在自己臉上。還有人是對自己的身材胖瘦非常敏感,連有人誇獎自己「看起來氣色很好」,都認為對方是在暗示自己變胖了,導致人際互動變得緊繃焦慮

 

 

Check你有沒有「容貌焦慮」?

先檢視以下12項心理與行為指標:
01.經常會忍不住照鏡子,反覆檢查自己的外觀。
02.會對自己的長相、皮膚、身材,或是身上的某個部位感到非常不滿意。
03.會因為對自己的外貌不滿,而導致心情低落、憂鬱不開心。
04.常常會因為對自己外貌不滿意,而放棄社交活動。
05.會因為對自己的外貌缺乏自信,而認為自己不值得被愛。
06.常常會因為外貌的關係,而陷入煩惱中不可自拔。
07.會因為外貌而影響自己的親密關係發展。
08.常常會跟別人比較自己的外貌,總覺得自己比不上別人。
09.會常常詢問別人關於自己容貌的問題,希望別人可以給自己一些意見。
10.當別人誇獎自己的外貌時,會不相信對方的讚美,認為對方是在安慰自己。
11.拍照時如果沒有使用濾鏡、修圖,就會感到焦慮,擔心自己不夠好看。
12.會試圖透過整型手術改變自己的外貌,以降低焦慮。

 

 

林萃芬指出,以上這12題都是「容貌焦慮」的心理和行為指標,如果回答「是」的答案越多,就代表「容貌焦慮指數」越高。想要降低「容貌焦慮」,可以從改變對自己的「身體評價」開始

 

 

什麼是「身體評價」?

https://www.instagram.com/p/DS7eZruAQKL

source:_yujin_an@IG

心理學家研究發現,從小我們就被教導,「身體」是別人如何判斷自己的重要因素。從電視到廣告,從網路到影音平台,都在建立一個難以達到的標準,特別是跟身體有關的標準。這些標準透過各種媒體平台不斷影響我們對身體的態度,這就是所謂的「身體評價」。對自己身體評價越負面的人,越容易經驗到「社會體格焦慮」,擔心別人會怎麼觀察或評價自己的身體外觀,因而感到焦慮不安。

 

 

如何減少「容貌焦慮」?

https://www.instagram.com/p/DWZQZzFFAyB

source:reinyourheart@IG

「愛美是人類的天性」,了解自己的優點,欣賞自己、喜歡自己,展現自我的魅力,這是健康的愛美。相對地,如果眼中看不到自己的美,只看到不滿意的地方,就需要轉換看自己的角度,一方面把注意力從身體外觀轉移到其他地方,另一方面,也把注意力從「不滿意的地方」轉移到「滿意的地方」,雙管齊下,慢慢建立對自己的信心,才是健康的「愛美」。

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