拒當水腫妞!OL常見水腫原因大揭密

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拒當水腫妞!OL常見水腫原因大揭密

拒當水腫妞!OL常見水腫原因大揭密 水腫、重口味、鹽、測試
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Photo Source: big-faces - brandpowder.com

只要是女生難免都會有這樣的經驗,早上一起床發現自己雙眼浮腫、臉看起來比平常大了一倍,或是明明上午體重很正常,下午卻莫名其妙下肢腫脹,鞋子變得特別緊,一站上體重計發現竟然將近多了一公斤!

 

水腫實在是太可怕了!幾乎大部分的女生都曾有過水腫的困擾,但是妳知道究竟水腫的原因有哪些嗎?

 

原因一:生活型態與作息

Photo Source: paper.people.com.cn 

久坐、久站


Photo Source: Catch me if you can -arcatatheater.com

長途飛行

 

原因二:荷爾蒙

Photo Source: hmedicmagic.net

生理期導致的週期性水腫


Photo Source: flickr.com

服用避孕藥、排卵藥物

 

原因三:藥物

Photo Source: nigms.nih.gov

降血壓藥、消炎止痛藥

以及,含有利尿劑的減肥藥

 

原因四:疾病

Photo Source: top1health.com、hk.news.yahoo.com

腎臟、肝臟、心臟方面的疾病

 

 

 

原因五:體質

仔細檢視自己,上述因素是否有可能就是造成妳水腫的原因?只要請醫生幫妳對症下藥,就能改善水腫。如果都不是的話,那妳就很有可能是屬於體質性水腫。體質性水腫無關藥物與疾病,也不需要治療,相反地,妳需要改變的是生活習慣。

 

改善體質性水腫的Do's & Don'ts

Do's

Photo Source: tisi.tw

穿彈性襪


Photo Source: dadunet.com

飲食口味變清淡


Photo Source: whicdn.com

睡前抬抬腳

 

Don'ts

Photo Source: grassrootsy.com

服用利尿劑或誤信偏方

千萬不要想靠利尿劑或其他來路不明的民間偏方消除水腫,反而會容易弄巧成拙,造成腎臟不必要的負擔。

 

[同場加映]

Photo Source: thanko.jp

呷重鹹者的小幫手

口味習慣吃太鹹的人,舌頭可能早已麻痺失去了判斷鹹度的能力。或許,這時候需要鹹度測試劑幫忙判斷到底是不是吃太鹹囉!

 

Source: commonhealth、udn.com

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雙11先搶這張券!悠遊付送500元回饋,造型悠遊卡最低2折、美少女戰士59元
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雙11購物控,清單先算回饋再下單。悠遊卡公司推出「雙11搶券月曆」與「雙11悠遊卡折扣季」:悠遊付會員可領指定電商500元現金回饋券,於11月10日、11日、13日當天00:00起搶用;造型悠遊卡同步下殺最低2折,劇場版美少女戰士Cosmos最低59元,多款熱門卡111元,活動至11月30日。妞編輯覺得這檔最直覺的入口,就是先把搶券日記進行事曆。

 

博客來目前標示同系列「劇場版美少女戰士Cosmos悠遊卡」定價120元,對照活動價最低59元,折扣力道一眼可見;折扣季同步涵蓋間諜家家酒、我的英雄學院、Hello Kitty、IWATANI露營系等聯名與3D造型卡——若有收卡習慣,這波很值得比價。

 

悠遊付雙11網購優惠懶人包主視覺

悠遊付雙11網購優惠主視覺。 圖/悠遊卡公司提供

 

悠遊付先算回饋:搶券月曆500元+momo最高8%

 

「雙11搶券月曆」攜手momo購物網、PChome 24h購物、博客來、東森購物網、friDay購物及環球Online。即日起會員可至活動領券頁點「立即領取」,取得指定通路500元現金回饋券,每位會員每個用券日限領1張;於指定用券日當天,持券至適用通路單筆消費達門檻並完成付款,即可獲得500元悠遊付回饋金。

 

另與momo合作「雙11狂歡購」,即日起至11月30日:於momo使用悠遊付錢包或綁定銀行帳戶扣款,單筆滿1,000元享3%悠遊付回饋金,可疊加「週五會員日2%」及「月級挑戰最高3%」,最高8%。即日起至11月11日,單筆滿10,000元再送價值1,200元momo專用現金回饋券禮包(600元券×2);11月14日至11月30日,單筆滿1,500元送100元現金回饋券1張,每筆訂單最高累贈3張、每位會員最高領3張;11月20日、27日指定週五,單筆滿5,000元再加碼300元現金回饋券1張。活動期間可與搶券月曆同步參加。

 

雙11悠遊卡折扣祭最低2折起主視覺

雙11悠遊卡折扣祭:最低2折起、滿699送造型卡。 圖/悠遊卡公司提供

 

造型卡折扣季:2折起、滿699送卡

 

「雙11悠遊卡折扣季」即日起至11月30日,於悠遊買、momo品牌旗艦館、博客來品牌旗艦館、誠品品牌旗艦館、PChome24h購物、蝦皮直營商城及金石堂等七大電商通路開跑,指定悠遊卡最低2折起。劇場版美少女戰士Cosmos最低59元;間諜家家酒、我的英雄學院、Hello Kitty、IWATANI露營系等多款111元。指定電商單筆滿699元再贈造型悠遊卡1張,款式隨機、不挑款,數量有限送完為止(蝦皮直營通路不適用)。

 

悠遊買加碼:全家取件單筆滿499元免運並送美式咖啡1份;綁定悠遊卡LINE官方會員再送莫凡彼冰淇淋1份,數量有限、送完為止。

 

悠遊卡公司雙11優惠整理

 

搶券用券日|2026/11/10、11/11、11/13(當日00:00起)

 

momo狂歡購|即日起-2026/11/30(滿額券禮包時程見上文)

 

造型卡折扣季|即日起-2026/11/30

 

重點價格|Cosmos最低59元;指定熱門卡111元;滿699送造型卡(蝦皮直營除外)

 

官方網站|easycard.com.tw

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