NLP中的「資源」是什麼？如何從生命中找出資源並好好發揮？（下）

生日快樂

NLP中所說的的「資源」，並非我們慣常理解的意義，不是外在資源，而是內在資源。

NLP中的「資源」

NLP中的「資源」，可簡單分為兩類，一類是「特質」，一類是「感覺」，不過也有些資源是特質與感覺兼具的，只要大概知道可以這樣分類即可。

特質可以是：智慧、圓融、自信、靈活、專注、冷靜、、彈性、樂觀...
感覺可以是：平靜、放鬆、釋然、充滿愛、快樂、有信心...

NLP中的「資源」，就是自己已經擁有的特質或感覺。

如何提取並安裝內在資源（簡化版本

找出資源，回到資源中的感覺

設定資源的圈圈

選擇線索(情境開關)

把感覺放到需要資源的特定場景(聯結)

確認結果

尋找資源時，建議讓潛意識去尋找，因為意識很容易限制自己，潛意識卻充滿無窮的可能，也蘊含無邊際的資源，而且潛意識不會被世俗的想法所侷限。

當你靜下心問自己：「我有任何關於OO的資源嗎？」通常潛意識會跳出一兩件事情，而這就是可以運用的，別忽略的潛意識的答案。

只要學會了從自己提取資源的方法，就能夠感到更踏實，也不會被別人的意見牽著走，失去自主的能力。

學會了這個方法，也可以很有效的避免過度崇拜某些看起來很厲害的人，因為過度崇拜通常是不自信的象徵，當自己處在自我價值低落的狀態，不但容易失去判斷力，也很容易追隨錯誤的對象，被他人影響。

相信自己擁有需要的資源，相信自己可以擁有自信、勇氣、智慧...等等，並且實際去練習文中的方法，就能確實感受到改變。

這麼簡單的方法，相信您也能做到。

聯繫請洽 琴心芳療

做療程請直接點以下諮詢連結Tequila心靈芳療諮詢表單

情人節除了送花、巧克力表達心意，別忘了香味也可以製造兩人的甜蜜記憶。深得香氛控喜愛的LUSH，今年情人節推出多達19款限定品項，從沐浴露、浴鹽、汽泡彈、泡泡浴芭、香氛浴油等品項通通有，不管是想要送禮，還是自己洗香香，或是和另一半來個浪漫香氛浴，從玫瑰、櫻桃和巧克力等美食香氣，到誘人的「性感花香」經典香氣，甚至還有奶油布丁、香蕉麵包和甘草的氣息，應有盡有。妞編輯精選推薦幾款必買清單，限量發售，想要入手得快。