想要睡好覺也要選對色?挑對寢具顏色就能一覺到天亮!

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想要睡好覺也要選對色?挑對寢具顏色就能一覺到天亮!

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曾有調查指出,當路過麥當勞、肯德基的時候,食慾會在不知不覺中大開,這是因為它們鮮豔的紅、黃色招牌有刺激食慾的效果,顏色的確會影響人體的情緒反應,不過可不只反應在飲食方面,連睡眠品質與顏色竟然也沾上邊。根據英國調查顯示,如果寢室或寢具使用適合睡眠的顏色的話,平均的睡眠時間竟然會與其他人相差到2個小時。

 

▲繽紛的色彩可以轉換心情,舒服的顏色還能讓你一覺到天亮! (圖/取自MUM'S)

 

英國旅館Travelodge曾在網路上以2000組英國家庭為對象進行調查,發現寢具顏色為藍色的家庭最能獲得良好的睡眠,平均的睡眠時間約7個小時52分鐘。心理學家表示,藍色不但可以使人的心情平靜,還可以抑制血壓及心跳,也就比較容易入眠。

在藍色之後,其次最入眠的顏色則是黃色,平均的睡眠時間約7個小時40分鐘,因為黃色可以讓寢室整體看起來很暖和,製造出舒適空間的作用。除了藍色與黃色之外,其他幾種適合的顏色也能提升睡眠品質。

 

▲藍色容易讓人聯想成徜徉在平靜海面上一樣,而黃色則是聯想成被暖陽擁抱。 (圖/取自HD Wallpaper、warm sun)


像是綠色讓人聯想到一望無際的草原,可以製造平靜的心情,而類似月光的銀色,可以讓人類腦部產生錯覺,有助入眠,另外像是橘色,有促進消化的效果,除了應用在餐廳的招牌上,不嫌麻煩的話,也可以在晚餐吃多的那一天,換上橘色寢具幫助消化、更好入眠,這三種顏色都能讓平均睡眠時間在7個小時以上。

 

▲其他像是綠色、銀色等,都能讓大腦自動聯想到大自然的環境,幫助入眠。 (圖/取自Twilight Saga Wiki、prepolish)


有助眠的顏色,相反的也有對睡眠品質不好的顏色,例如紫色。由於紫色會刺激精神,特別是在忙碌的日子裡,更難讓大腦切換到睡眠模式。另外根據色彩治療師的說法,因為紫色會促進腦內藝術區塊的活動,可能會使人體在睡夢中更容易看到鮮明的夢境或噩夢,讓大腦無法好好休息。

除了紫色,其他像是茶色與灰色,則是因為容易讓人感到寂寞,而降低使用寢室的意願與頻率,使得上床睡覺好像變成一種強迫性的行為,在干擾到大腦情緒的狀況下,人體自然無法一覺好眠。

 

▲紫色容易刺激精神,但灰色卻是降低精神,這兩種顏色都讓大腦處於一個不平穩的狀態,自然讓人睡不好。 (圖/取自Layoutsparks、The Marrero Family Making The Most Of Life!)


另外,網站也調查了各個家庭起床後的情緒反應,結果顯示,使用藍色寢具的人,有一半以上的人在每天早上起床後,都能保持愉快的心情,而使用綠色寢具的人也有22%的比例。這麼看來,顏色對於人體的睡眠品質還真有點關係,如果想讓自己也能舒服的一覺到天亮的話,不妨把寢具或是寢室的顏色改為藍色吧!

 


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曼谷 The Standard 跨年派對超吸睛!聖誕美饌一路狂歡到2027
曼谷 The Standard 跨年派對超吸睛!聖誕美饌一路狂歡到2027 曼谷TheStandard酒店、曼谷跨年、聖誕大餐、高空酒吧、泰國旅遊、SkyBeach、年末派對、泰銖、新年早午餐
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曼谷 The Standard, Bangkok Mahanakhon 年末推出「留在這裡跨年」住房專案與聖誕、跨年餐飲活動,從 The Standard Grill 聖誕盛宴、Ojo 墨西哥風味午餐到 Tease 節日下午茶,泰銖價格與場次一次掌握。12/31 還有 76 樓倒數晚宴與 Sky Beach 高空派對,隔天也能以新年早午餐迎接 2027,讓曼谷跨年規劃更豐富。

目錄

年末想換種過節方式,曼谷 The Standard, Bangkok Mahanakhon 推出「留在這裡跨年」節慶企劃。從聖誕餐飲、屋頂倒數派對到翌日早午餐,依不同行程安排一場泰國曼谷年末小旅行。

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

曼谷 The Standard 酒店:聖誕節就是要大吃一頓!

聖誕大餐包括 The Standard Grill、Ojo 及 Tease 多種選擇,從和牛羊排、墨西哥風味料理到節日下午茶,依喜好安排節慶餐敘。

 

 

The Standard Grill:經典聖誕盛宴

在聖誕節當天,來到 The Standard Grill 餐廳,他們推出了超豐盛的聖誕盛宴。菜單上有上等和牛肋排、鮮嫩多汁的紐西蘭 Lumina 羊排,還有香氣四溢的 Peri-Peri 老虎蝦。最後的壓軸甜點,繽紛又華麗,完全是視覺和味覺的雙重享受!這份美味每位只要 2,200++泰銖,吃完直接幸福感爆棚。

 

 

Ojo 餐廳:墨西哥風情耶誕午餐

如果想來點不一樣的,就上 76 樓的 Ojo 餐廳吧!他們為聖誕節特別設計了充滿墨西哥風情的午餐。從開胃的海鮮與藍蟹玉米墨西哥卷餅,搭配墨西哥發酵鳳梨酒(Tepache)調味,就已經讓人胃口大開。主菜是慢燉的和牛小排,最後用迷你黑巧克力塔配煙燻香蕉冰淇淋做完美收尾,每位 1,900++泰銖,這個組合聽起來就超級特別。

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

Tease 茶室:精緻節日下午茶

Tease 茶室整個 12 月供應節日下午茶,包含火雞派、老虎蝦卷、鮭魚脆筒、蔓越莓香料司康與紅寶石塔等鹹甜點心,每位 1,100++ 泰銖。

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

12月12日另有免費入場的 Standard Sounds 音樂會,由 Tour-Maubourg 專場演出;十二月其他餐飲選擇如下:

 

The Parlor 酒廊:整個十二月全天候供應「泰味小食,節日之夜」,用創意泰式料理向在地風味致敬,每位 1,100++泰銖。

 

Ojo 餐廳:12 月 15 日到 30 日,也將推出時令晚餐特供單點菜品,每份 980++泰銖起。

 

卅二公館(Mott 32):特別獻上招牌蘋果木燒北京烤鴨,搭配 30 公克法國 Kaviari 頂級魚子醬,每隻 4,900++泰銖。這絕對是年末家庭聚會的奢華主角!

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

曼谷 The Standard 酒店:高空倒數派對直衝 2027!

準備好迎接 2027 年了嗎?曼谷 The Standard 酒店從 12 月 31 日晚上的倒數派對到 1 月 1 日的新年早午餐,都幫你安排得妥妥的,就是要你玩得夠盡興!

 

 

Ojo 餐廳:活力四射跨年倒數

12月31日晚間的跨年倒數晚宴於曼谷76樓舉行,準備墨西哥風味小食、海鮮塔、現場塔可(Tacos)料理台與無限暢飲飲品,另有DJ演出。每位10,900++泰銖,活動詳情依官方公告。

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

The Standard Grill:經典復古華麗派對

如果你喜歡經典又華麗的風格,The Standard Grill 餐廳的跨年派對肯定能滿足你。多款經典美饌包含法國 Ostra Regal 生蠔、魚子醬甜甜圈、羅西尼風和牛菲力,以及小豆蔻香橙卡士達塔,每位 6,500++泰銖。另外,還有包含 Sky Beach 酒吧倒數派對入場券的專案,每位 14,000++泰銖,讓你雙重享受。

 

 

Sky Beach:泰國最高高空酒吧派對

晚上 8 點後,泰國最高的 Sky Beach 高空酒吧就是全場焦點!這裡坐擁市中心煙花表演的絕佳視野,除了提供飲品無限暢飲,更邀請到法國大師級 DJ Cezaire 和曼谷本土 DJ KADE 現場聯手助興。門票每位 12,000 泰銖起,尊享派對專案每位 25,000 泰銖起,專屬半開放式座位區專案則是 28,000 泰銖起。準備好在曼谷的最高點,伴隨璀璨煙火,嗨翻一整夜了嗎?

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

The Standard Grill:新年早午餐開啟 2027

迎接 2027 年的第一天,當然要用一頓豐盛的早午餐來開啟!The Standard Grill 餐廳提供輕鬆愜意的新年早午餐,匯集了冰鎮海鮮、和牛肋眼、羊排,還有琳瑯滿目的手工甜點,豐盛美味。成人每位 1,800++泰銖,兒童每位 900++泰銖,睡到自然醒再悠哉地吃,真的太享受了。

 

 

圖片來源:圖/The Standard Bangkok提供

 

 

「留在這裡跨年」住房專案適用於12月31日入住,包含The Standard Grill雙人節日晚餐、Sky Beach倒數派對門票(含飲品暢飲)及翌日早餐;官方未公布房價。預訂可透過LINE @thestandardbangkok、電話 +66 2 085 8888或stbkk@standardhotels.com洽詢,活動資訊請見官方節慶頁:https://nius.news/l/5foib。

 

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