根據中華民國統計資訊網的統計，台灣夫妻離婚率節節高升，從民國70年的0.23%，到民國108年已經2.31%，離婚對數高達54443對。雖然離開一段讓自己不快樂的婚姻，對自己的心情及人生規劃都有正面的好處，但如果你們是有小孩的夫妻，還是要注意審視自己離婚的過程，是不是會給孩子帶來傷害。

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離婚過程中，最容易給孩子帶來傷害的就是「撫養權」、「監護權」的爭奪，很多時候是父母同時想要照顧小孩，使得小孩不得不被迫「二選一」；再不然就是父母都不想要，讓小孩像皮球般被踢來踢去。不論哪種處理方式，都會給孩子帶來很大的心靈陰影跟壓力，因此兒童福利聯盟也特別呼籲離婚中的父母，應該注意自己有沒有對孩子做到「停、看、聽」3個動作。

停：停止衝突

吵架中的夫妻，常會在孩子面前不加掩飾地說出傷害彼此的話，或是讓孩子當法官、傳聲筒。但這樣的舉動只會破壞親子間的信任關係，也會對孩子造成長遠的傷害。

因此不論你們夫妻間看彼此有多不順眼，請盡量避免在孩子面前爭吵，而且為了親子間親密及信任感，請在孩子面前為對方留一點餘地。

看：看見孩子

兒盟建議夫妻在準備離婚時，要以「孩子的最大利益」為前提而善用專業資源，例如生長環境、教育資源……等等。根據兒盟網站所說明：「越穩定的狀況對他就越好，如能減少生活的變動（例如避免搬家或轉學）、盡量維持以往的生活方式將有助於孩子適應。」而且監護權的調動也可以依孩子的年齡需求而調整，若是為了孩子的最佳利益，雙方可以協議或是申請改訂監護人。

聽：傾聽心聲

最愛的爸爸媽媽分開，不再住在一起，對孩子來講一定是個讓人難以接受的改變，但根據每個孩子的年齡不同，所表現出來的不安情緒可能也會不同。建議同住方父母每天花一段時間，好好的陪伴孩子，傾聽孩子生活中的大小事情，關心及注意孩子的情緒表現；探視方父母跟孩子在一起的時候也盡量心無旁騖，專心陪伴。同時，也要讓孩子明白：「父母離婚／分居不是他們的錯，父母一樣會愛他！」

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離婚，對父母來說可能充滿希望，但對孩子來講可能正是噩夢的開始：父母的教養不同調、對彼此的厭惡都有可能會讓孩子陷入矛盾，因此父母更要時時刻刻注意孩子的情緒變化，並在離婚過程不斷的思考：「怎麼做才是對孩子最好的？」，如果雙方能在離婚的新生活模式中做到「合作父母、分擔照顧」，這樣才是健康的三贏局面。

Source: 兒童福利聯盟

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