刺耳鈴聲將成歷史？推薦8款模擬太陽光線的喚醒鬧鐘

「喚醒鬧鐘」因電視節目及報章雜誌而引爆話題。除了能讓起床時更有精神，還能調節細微亮度當間接照明燈使用。還有針對小朋友的設計等種類繁多。本篇由專業家電店員TAROSSA先生和編輯部一起向大家介紹如何挑選喚醒鬧鐘及8款推薦商品。

TAROSSA

專業家電店員兼任家電／IT寫手

主宰家電量販店，家電資訊部落格「讓專業店員教你如何買家電不吃虧」，是一位現職的專業家電銷售員。
從學生時代起，就對家用電器產生了濃厚的興趣，經歷打工後，直接進了家電量販店工作近15年。
個人一年的銷售額為2億日元，在公司內所舉行的多項比賽中獲獎。擁有家用電器顧問資格，並且熟悉所有被稱為家用電器的事物。凡屬家電無不精通。目前透過家電寫手身分，致力希望「每個人都能找到優質的家用電器」。

▌究竟什麼是喚醒鬧鐘呢？

※Photo by pixabay

早上迎接晨光，起床時神清氣爽！

所謂喚醒鬧鐘，就是在起床時間前，鬧鐘的燈光會慢慢亮起。到了起床時間明亮的燈光會照亮臉部達到喚醒功能。幾乎所有的商品會隨著鈴聲點亮燈光而喚醒。也有一些商品可以關起鈴聲，單靠燈光點燈來喚醒。

最適合新的一天之開始

▌如何挑選喚醒鬧鐘？

挑選適合自己的喚醒鬧鐘要注意哪些事項呢？燈光的亮度固然重要，亮度越亮相對的價格也越高。另外像是充電式無線型鬧鐘，出外旅行或是野外露營時也可以攜帶前往使用。如何依自己的生活所需來挑選呢？以下為大家做了重點整理。

以燈光亮度及機能性來挑選

據說在起床時接受光線照射，體內的生理時鐘即能獲得重整，不僅是起床時神清氣爽，夜晚也能睡得香甜。而為此需要一定的亮度。特別是早上起床時特別痛苦的朋友，在選購時請認明照度單位「lux」。此外，據說生理時鐘重整時所需的照度為2,500lux。

廣範圍照射機能

出典：Amazon

像是臥房較為寬廣，或是睡相不佳，擔心光線無法照到臉部的朋友，建議挑選照射範圍較廣的商品較為安心。當然，照射範圍較廣的喚醒鬧鐘，光線就能傳達得較遠。另外，照明部分較寬大，或是縱長型商品，光線的投射範圍也較廣。

角度調節機能

出典：Amazon

有時自己需要早起，卻又不想吵醒身旁熟睡中的人，這時候使用桌燈型即可調整照明角度，避免光線照到他人。就寢前記得確認一下光線的角度是否只照射到了自己。

具有調光功能就更加方便

把喚醒鬧鐘當間接照明使用時，如果光線亮度和當鬧鐘使用時相同，便會顯得太亮。所以選擇能自由調節亮度的商品，在當間接照明使用時就格外方便。對於晚上房間太暗而無法入眠的朋友十分推薦。

還有結合鈴聲使用的喚醒鬧鐘

不少喚醒鬧鐘會搭配鈴聲和光線來喚醒，有些商品的鈴聲種類中還存在著自然界的聲音，療癒音樂等多種音效。其中有些還能接收FM的廣播。只靠光線照射還是令人感到不安的朋友，可以在挑選時注意鈴聲種類。但是如果太注重鈴聲，可就是本末倒置了。

再次確認是否使用了LED燈泡！

出典：Amazon

喚醒鬧鐘有分為使用LED燈泡的商品及白熾燈，螢光燈等許多種類。使用LED燈泡的商品價格較為昂貴，但是商品壽命較長，紫外線量也比較少。所以如果是在意燈泡壽命或是紫外線的朋友，建議選擇使用LED燈泡的商品。

選擇無線或是有線

喚醒鬧鐘有分有線式及使用電池的商品。通常在臥室使用時，用有線式就足夠了，如果是置放於床頭櫃，使用無線型會比較方便。

無線型喚醒鬧鐘便於攜帶，無論是旅行或出差都能派上用場，有些商品還能幫智慧型手機充電，非常方便。

務必確認尺寸及形狀！

出典：Amazon

鬧鐘在就寢時置於臉部附近，所以必須確認大小，留意是否能擺得下床頭櫃上或是枕邊。小型尺寸固然攜帶方便，但是放在枕邊時容易被手推倒還是得多加留意。另外，如果尺寸過大，有時放在狹窄的地方會容易產生壓迫感。

專業家電店員建議

預先決定將如何使用鬧鐘

專業家電店員兼任家電 TAROSSA先生這麼說

該如何使用喚醒鬧鐘到是非常重要的。不想被粗魯的吵醒，也不想被鈴聲嚇到，可是在日常生活中又是不可或缺的，如此就該盡量選擇光線較強的商品。如果想要改善睡眠品質，或者希望在早上能有更充足的時間，請選擇照明範圍較廣的商品，可以自然的亮度喚醒，非常推薦。

臥房較寬廣或是睡相不佳的朋友也容易被喚醒！

【廣範圍照射型】3 款推薦喚醒鬧鐘

不僅是放在靠近臉部的地方，即使稍微有一點距離也能發揮喚醒效果。這裡向大家介紹3款光線又強，照射範圍又廣的商品。

專業家電店員兼任家電 TAROSSA先生這麼說

實驗證實，光照＝可以調節生理時鐘，進一步調整身體。moonmoon所推出的「喚醒時鐘 inti4s」，可以連動生理時鐘，已接近自然的狀態喚醒。期待讓起床能更加的輕鬆。通常室內的照明度只有1,000lux，而這款商品的照度高達2萬lux，幾乎和早晨的太陽光相同，可以隨同太陽的動向一起起床喔。

＼＼專家推薦！／／

moonmoon 喚醒時鐘 inti4s

照度特別強！還能調整角度

照度為2萬lux和早上的太陽相同，能重整體內時鐘。無階段角度調節機能可調至90度，方便讓光線照到臉部。另外還可以掛在牆上，即使是枕邊沒有空間的朋友也可以放心使用。或許你想開始試著使用喚醒鬧鐘卻又不想失敗，或是想選購光線較強又能期待效果商品，選購這一款就非常合適。

【商品資訊】／電源：AC電源／光源：LED／照度：最大20000lux／調光／角度調整：能調整角度／鈴聲：大音量鈴聲

Elaice Bright Up Clock II

大型燈管能照亮整個房間！

高度約53cm，是一款大型的喚醒鬧鐘。照度強的燈管即使遠處也能照亮。即使臥房寬廣燈光放得較遠，或是睡相不佳，皆可照亮就寢時的身體。

但是尺寸較大，如果枕邊沒有足夠的空間是很難擺設的。像是擔心臥房太大會照不到臉，或是怕睡相不佳會離光源太遠的朋友，這款商品就很合適。

【商品資訊】／電源：AC電源／光源：特殊螢光管／照度：1128lux／調光／角度調整：ー／鈴聲：喚醒鈴聲

Nature Bright 喚醒鬧鐘Sun／Bliss／Pro

尺寸小、亮度強！去旅行時也能使用

尺寸雖小卻能散發10000lux的照度，可以照亮遠處。輕量型便於搬運，對於經常外出或是旅行的朋友來說非常方便。另外，像是房間太小，擺不下大型鬧鐘的朋友也很適合。

附帶一年保證，萬一故障了還可以送去修理令人放心。

【商品資訊】／電源：AC電源／光源：LED／照度：10000lux／調光／角度調整：調光、角度可調整／鈴聲：喚醒鈴聲

不會吵醒睡在旁邊的人！

【可以調節角度】特選1款推薦喚醒鬧鐘

接下來要像大家介紹可以自在的調節燈光角度，不會吵醒睡在旁邊人士的角度調節式喚醒鬧鐘。

專業家電店員兼任家電 TAROSSA先生這麼說

THANKO所推出的「早安燈（TKHLDAR1）」，是一款附有活動支架，能自由調整角度的喚醒鬧鐘，能設置於臉部的上方。

如果設置範圍正好能涵蓋臉部就沒有問題，支架採用桌夾式設計，在設置時需要考慮場所。要小心避免晚上睡覺時被手給碰歪了。

＼＼專家推薦！／／

THANKO 早安燈（TKHLDAR1）

附有活動支架，能自由改變角度！

這款喚醒鬧鐘只要使用活動支架，無論遠近皆可照射得到。能自由彎曲、延伸的長型支架，可調節位置與角度，讓光線能只照到自己。

可以將其設定為僅打開燈光而不會發出鈴聲，這樣就不用擔心會吵醒睡在旁邊的人。特別推薦給只想藉由燈光醒來，或是因為起床時間與家人不同而不想被吵醒的朋友。

【商品資訊】／電源：3號電池×4／光源：LED／照度：ー／調光／角度調整：角度可調整／鈴聲：喚醒鈴聲

除了照明以外的機能也很充實！

【充滿個性】4款推薦喚醒鬧鐘

除了可當鬧鐘的照明使用外，有的會散發七彩燈光，有些可當間接照明使用，還有些鬧鐘還可播放療癒音樂或廣播。這裡就向大家介紹4款極具個性的喚醒鬧鐘。

專業家電店員兼任家電 TAROSSA先生這麼說

JMEI的「光＋音鬧鐘」，除了可當光線喚醒機能的鬧鐘使用外，連接藍牙還可以播放音樂，另有可當BGM的5種自然音效，可說是一款活用範圍的鬧鐘。不只可置放於床頭周圍，還可使用於各種場合，便利性非常的高。

Five＆five Wake Up Light 喚醒鬧鐘（FF-5553）

搭載小型FM收音機！旅行或出差都能使用！

210g小型輕量型設計！攜帶非常方便，旅行或是出差時也能使用。使用USB電源插座，放在電腦旁邊照亮手部，讓作業更有效率。

附有接收FM廣播功能，可以在早上利用收音機接收所需資訊！像是想在出差或旅行時也能以光線喚醒，或是不想遲到的朋友，這一款就非常推薦。

【商品資訊】／電源：USB電源、4號電池×2／光源：ー／照度：最大160lm／調光／角度調整：ー／鈴聲：喚醒鈴聲

YABAE 喚醒鬧鐘（MY-09）

體積嬌小價格便宜！附有FM收音機及自然音效

這是一款體積嬌小，並附帶收音機及自然音效等多種機能，而且價格親民的喚醒鬧鐘。附有USB電源還可以幫智能手機充電。

附手動調光機能，即使晚上起床也能當間接照明使用。如果你想試著使用喚醒鬧鐘，卻又不想花太多錢，這一款商品就適合像這樣想從便宜價位開始嘗試的朋友。

【商品資訊】／電源：AC電源／光源：ー／照度：ー／調光／角度調整：可調光／鈴聲：自然音效、FM收音機

SYOSIN 早令和新版可愛兔寶寶喚醒鬧鐘（P128R）

超萌兔寶寶造型！最適合給小朋友！

這一款兔寶寶造型的喚醒鬧鐘，適合起不來的小朋友。可愛的兔寶寶造型燈會慢慢發亮照亮身體，以溫柔的方式喚醒。

另外，兔寶寶的耳朵非常柔軟，光是摸起來就很療癒。繽紛的彩燈散發著五顏六色的光彩。即使是晚上不敢一個人獨睡，或是遲遲不能入睡的小朋友，接觸到這樣可愛的造型或療癒的觸感或許就能香甜入睡。

【商品資訊】／電源：ー／光源：LED／照度：最大2500lux／調光／角度調整：可調光／鈴聲：自然音效（5種）

Aisuo 喚醒鬧鐘床頭燈型

可當間接照明＆無線音響使用！

除了起床喚醒時燈光會逐漸點亮外，還可當作藍牙揚聲器使用。也可以作為具有調光功能的間接照明，用途廣泛。另外還可以充電，即使沒有電源插座也可以當間接照明使用。家有一台，在發生災害或是緊急情況時即可派上用場。適合小孩睡覺爬不起來，或是遲遲無法入眠，或是在緊急時需要那來當間接照明使用，這一款就非常合適。

【商品資訊】／電源：電池／光源：LED／照度：ー／調光／角度調整：可調光／鈴聲：自然音效（3種）

▌「喚醒鬧鐘」推薦商品比較一覽表

圖片
商品	moonmoon「喚醒時鐘 inti4s」	Elaice「Bright Up Clock II」	喚醒鬧鐘Sun／Bliss／Pro	THANKO「早安燈（TKHLDAR1）」	Five＆five「Wake Up Light 喚醒鬧鐘（FF-5553）」	YABAE「喚醒鬧鐘（MY-09）」	SYOSIN「令和新版可愛兔寶寶喚醒鬧鐘（P128R）」	Aisuo「喚醒鬧鐘床頭燈型」
特徵	照度特別強！還能調整角度	大型燈管能照亮整個房間！	尺寸小、亮度強！去旅行時也能使用	附有活動支架，能自由改變角度！	搭載小型FM收音機！旅行或出差都能使用！	體積嬌小價格便宜！附有FM收音機及自然音效	超萌兔寶寶造型！最適合給小朋友！	可當間接照明＆無線音響使用！
價格	Amazon：29,916日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：21,384日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：19,800日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：5,980日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：2,880日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：3,999日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：3,399日圓※2020/8/21當天含稅價格	Amazon：4,599日圓※2020/8/21當天含稅價格
電源	AC電源	AC電源	AC電源	3號電池×4	USB電源、4號電池×2	AC電源	ー	電池
光源	LED	特殊螢光管	LED	LED	ー	ー	LED	LED
照度	最大20000lux	1128lux	10000lux	ー	最大160lm	ー	最大2500lux	ー
調光／角度調整	能調整角度	ー	調光、角度可調整	角度可調整	ー	可調光	可調光	可調光
鈴聲	大音量鈴聲	喚醒鈴聲	喚醒鈴聲	喚醒鈴聲	喚醒鈴聲	自然音效、FM收音機	自然音效（5種）	自然音效（3種）
連結	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon