顛覆你的時尚觀 GU SWEAT穿搭百變零極限 舒子晨、DJ Cookie、許凱皓展現熱血十足的潮味新主張

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顛覆你的時尚觀 GU SWEAT穿搭百變零極限 舒子晨、DJ Cookie、許凱皓展現熱血十足的潮味新主張

顛覆你的時尚觀 GU SWEAT穿搭百變零極限  舒子晨、DJ Cookie、許凱皓展現熱血十足的潮味新主張 GU、舒子晨、許凱皓
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2019年9月9日,台北 –因應秋冬流行趨勢,來自日本超人氣流行服飾品牌GU於經典人氣SWEAT休閒上衣系列推出多樣色系與豐富款式,並邀請到廣受年輕世代喜愛的舒子晨、DJ Cookie、許凱皓、電競戰隊TXO等人以健身、音樂、熱舞、電競四大主題展現GU SWEAT的百變穿搭提案。在男女裝可共穿的秋冬時節,豐富繽紛的GU Sweat系列讓熱血世代可以盡情選擇配搭,發揮創意Fun玩時尚,輕鬆展現自我的時尚態度!

 

 

GU SWEAT系列即日起每周都將有不同新品推出,以多色、多款、多話題提供日常穿搭的時尚靈感。GU SWEAT系列男女裝推出高達35種顏色可供選擇,在材質與設計款式也提供豐富多元的選擇,包含基本款休閒上衣、大學連帽T、微高領、全高領、Oversize版型等,簡單一件套上即可輕鬆讓穿搭變化出各種風格。此外GU SWEAT系列更與經典電影「小精靈」及拍立得相機「Polaroid」推出聯名系列,攜手在今年秋冬交織出不一樣的潮流火花。

 

舒子晨、DJ Cookie、許凱皓與電競戰隊TXO

展現GU SWEAT四大風格潮搭時尚態度

 

GU首波釋出由陽光健身女神舒子晨、亞洲首席電音女DJ Cookie、Locking小王子許凱皓演繹GU SWEAT系列的健身、音樂以及熱舞潮搭風格。面對夏秋交替之際,舒子晨挑選Oversize男款Sweat,透過層次配搭展現熱血活力。音樂潮人DJ Cookie則是以跳色手法將Sweat與皮衣及牛仔結合,宣告她的潮時尚主張。許凱皓則是將舒適寬鬆的連帽休閒上衣混搭正式感十足的西裝外套,盡顯帥氣的潮流舞魂。接下來GU將會釋出人氣電競戰隊TXO的電競時尚主張。豐富多元又繽紛的GU Sweat系列顛覆一般人對於衛衣的休閒想像,完美詮釋GU自由時尚態度,展現SWEAT穿搭零極限的百變風格!

 

 

GU SWEAT系列多色多款神展開

跨界聯名玩出SWEAT百變潮流新態度!

 

經典百搭的GU SWEAT系列以多樣色系與豐富款式設計兼具舒適感與搭配性,讓消費者以合理的價格入手,在秋冬時節盡情享受自由穿搭的愉悅,輕鬆駕馭休閒時尚!女性可自由搭配各式裙裝或褲裝,輕鬆展現俏麗率性風格;喜歡追求寬鬆舒適的女孩們,也可選擇男版SWEAT,展現自在隨興的活力。男性則是可以搭配舒適輕便九分褲或立挺感長褲,自由混搭更顯時尚。換上GU Sweat系列,每個人都可以輕鬆用潮Fun顛覆你的世界。

 

 

除了提供多樣色系及豐富設計造型外,GU SWEAT系列更與經典電影「小精靈」、知名相機品牌「Polaroid」跨界推出潮味十足的單品。今年適逢電影「小精靈」上映35周年,本次聯名系列以飼養奇妙生物魔怪的三戒律:「不可見陽光」、「不可在午夜餵食」、「不可碰水」為概念,推出懷舊可愛的休閒上衣與連帽上衣,掀起懷舊潮流風潮。此外,GU初次合作知名相機品牌「Polaroid」,推出男女裝及童裝聯名系列,以LOGO與插畫設計獨特的簡約與懷舊風格,打造潮流休閒style

 

 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

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L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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