媽媽說我不能再胖下去惹!宅女、辦公室族健康不發胖的5款零食好朋友

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媽媽說我不能再胖下去惹!宅女、辦公室族健康不發胖的5款零食好朋友

媽媽說我不能再胖下去惹!宅女、辦公室族健康不發胖的5款零食好朋友 剁手指小姐、吃貨放送、韓國、零食、冰沙
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妞編輯今天要來推薦「讓你健康不發胖、又可以增加美顏戰鬥力」的5款零食,下次嘴饞的時候,就不怕禍從口入了!

最近早晚都已經可以感受到微微涼意,慾望之秋悄悄來襲,妞編輯最近的口慾似乎也因為微涼的天氣而越來越好了(很會找藉口)假日返鄉都會被媽媽唸說:「不要再胖了!」(捏肚子⋯)

 

 

但媽媽不懂,身為一位三餐不正常的外食族,要吃得健康真的是很難的事!而且每次打稿的時候,都會忍不住手很忙、口也很忙(淚奔),很多高熱量的零食也不小心一起下肚,所以,今天妞編輯要來介紹辦公室一族或是外食族的福星,讓你健康又不發胖的5款零食,下次嘴饞的時候,就不怕禍從口入了!

 

 

1.【韓國Freshway】夏日水果冰沙即食凍飲

source: momo購物網

source: momo購物網

最近早上天氣依舊炎熱,會讓人很想吃點消暑的冰品,但很多冰品其實熱量很高,又很不健康!韓國這款夏日水果冰沙,只要冰在冰箱,就可以隨時來上一杯水果口味的健康冰沙,實用方便,包裝也敲擊可愛的啊~(外貌控)

 

 

 

2.【達樂美】蒟蒻吸果凍150g

source: momo購物網

除了即時冰沙很方便之外,這種既有飽足感、低卡、含有膳食纖維的蒟蒻果凍,也是外食族和愛美女生的好選擇。日本超人氣的蒟蒻果凍,簡單就可以解決一時的口慾,美味還立刻美力量get!

 

 

 

3.【SOYJOY】大豆水果營養棒

source: momo購物網

source: momo購物網

提到日本超人氣的零食,一定要說到這款SOYJOY大豆水果營養棒啊~很多愛美或是健康主義的人,都會選擇營養棒當作零食,而這款營養棒除了含有膳食纖維、低卡還能提供飽足感之外,還有天然大豆異黃酮能給女性好氣色,讓你享受零食還可以提升美貌戰鬥力。

 

 

 

4.【花田食品】奇亞籽蘋果果凍條

source: momo購物網

最近越來越多民眾都加入了「奇亞籽行列」,奇亞籽除了能增加飽足感之外,還有調節腸道機能的作用。妞編輯雖然很早就加入這行列,但一包奇亞籽擺在那裡,常常不是忘了吃,就是忘記它的存在。(喂~)所以把奇亞籽加進果凍裡,似乎相當方便,擺在辦公桌上就不怕忘記吃了!

 

 

 

5.紐西蘭Kiwi Produce天然奇異果乾

source: momo購物網

source: momo購物網

如果前面4款零食都讓你覺得還是很加工,那妞編輯推薦這款天然奇異果乾給健康主義的你!奇異果的營養密度被認為是水果當中最高的,除了富含豐富的維他命C之外,還含有鈣、鐵、蛋白質⋯等營養,是女生的美容聖品。天然奇異果乾適合生活忙碌的你,放在辦公桌上讓你隨時都可以補充營養。



 

現在外食族很多,大家顧生活之餘,不要忘了顧身體才是最重要的啊~如果你常常吃得很不健康,那就跟妞編輯一起,從零食開始多照顧自己一點吧!

 

 

 

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2024日本暑假必喝飲料新品!星巴克水蜜桃星冰樂回歸、麥當勞巧克力薄荷冰沙大推

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喝爆!

面對高溫來襲的盛夏,當然要來上一杯消暑解渴的沁涼飲料啦!今年,日本不只星巴克的「水蜜桃星冰樂」再度登場,麥當勞也推出話題性十足的「薄荷巧克力冰沙」,讓人忍不住想嚐鮮。這次妞編輯也為大家整理「2024日本暑假必喝飲料新品」,每款都好欠喝!

 

 


2024日本暑假必喝飲料新品1.

星巴克 水蜜桃星冰樂

source:スターバックス コーヒー

日本星巴克每到夏天便會推出的水蜜桃星冰樂,今年以「LOVE&PEACH星冰樂」的全新名稱限時回歸!星冰樂採用水蜜桃果汁和果泥為基底,散發著甜蜜醇濃醇的香氣,宛如咬下一顆成熟的水蜜桃。身為水蜜桃控怎麼能錯過!
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販售時間:2024年7月10日~8月6日

 

 

 

2024日本暑假必喝飲料新品2.

麥當勞 OREO巧克力薄荷冰沙

source:マクドナルド

薄荷巧克力黨快集合!日本麥當勞於今夏登場的沁涼新品「OREO巧克力薄荷冰沙」,一登場便成為全網話題。冰沙裡不僅加入香甜白巧克力、清爽薄荷、OREO巧克力脆片,蓬鬆綿密的鮮奶油上更灑滿了繽紛的薄荷糖粒,真的好值得嚐鮮!
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販售時間:2024年7月3日~

 

 

 

2024日本暑假必喝飲料新品3.

全家 森永蘆薈優格酷繽沙

source:ファミリーマート

為了慶祝森永旗下長年熱銷的「蘆薈優格」迎來30週年,日本全家重磅祭出「森永蘆薈優格酷繽沙」聯名飲料。優格口味的冰沙及奶油分為兩層,外加充滿嚼勁的蘆薈果肉,打造出豐富的口感滋味。完全就是消暑聖品!
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販售時間:2024年7月9日~

 

 

 

2024日本暑假必喝飲料新品4.

貢茶 水蜜桃特調

source:ゴンチャ

日本貢茶的夏季定番登場啦!今年貢茶打造「PechiPechiPeach」水蜜桃系列的3款飲料,其中包含奶茶、水果氣泡飲及冰沙。使用富有華麗香氣的茉莉綠茶為基調,並加入融合山梨縣白桃跟濃郁黃桃的果醬,滿滿的水蜜桃果肉更是去年的3倍!
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販售時間:2024年7月4日~

 

 

 

2024日本暑假必喝飲料新品5.

塔利咖啡 哈密瓜優格冰沙

source:タリーズコーヒー

塔利咖啡在今年夏天開賣的「哈密瓜優格冰沙」,在優格冰沙中加入了來自北海道的名物「雷電哈密瓜」。香醇鮮美的哈密瓜與微酸的優格做混搭,喝下的同時也能感受到豐富的口味變化。
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販售時間:2024年7月3日~

 

 

 

2024日本暑假必喝飲料新品6.

GODIVA 小小兵香蕉巧克力冰沙

source:ゴディバ

隨著電影《神偷奶爸4》在日本上映,GODIVA也趁勢推出「小小兵香蕉巧克力冰沙(Chocolixir Chocolate Banana)」。使用小小兵最愛的香蕉和巧克力製成的冰沙,裡頭還添加了會在嘴巴裡啪滋啪滋的跳跳糖!
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販售時間:2024年7月5日~8月29日

 

 


2024日本暑假必喝飲料新品7.

GELATO PIQUE CAFE 北極熊漂浮氣泡飲

source:ジェラート ピケ カフェ

漂浮在飲料上的北極熊真的太犯規!日本法式可麗餅咖啡屋GELATO PIQUE CAFE推出的夏季限定「北極熊漂浮氣泡飲」,除了療癒吸睛的北極熊造型冰淇淋,還在檸檬汁基底的藍色蘇打水中,加入Q彈的椰果。若有機會一定要嚐嚐!
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販售時間:2024年6月21日~8月20日

 

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