「呷粗霸」之餘怎麼保持完美的體態？低熱量「單身鍋物」set讓你飽足又輕盈

沒有另一半絕對不是罪！在遇到對的人之前，就算大吃大喝，也要保持完美的體態！現在就來看看妞編輯為妞妞們介紹的「單身鍋物」set吧！

在這個社會裡，其實不婚已經沒有什麼稀奇了，更別說單身了。「單身」的少男、少女，也不該再自怨自艾，其實把自己過得好的你，就是最有魅力的你。當然，一個人的灑脫，還是會有覺得自己被全世界排擠的時候，那就是想要一個人去吃鍋（不是媽系列臭臭鍋啦！），卻被餐廳拒絕的時候。（天公伯啊～）

source: GIPHY

每到這種悲情的時候，就會讓妞編輯想起韓劇《一起吃飯吧》的女主角李水京，離婚後恢復單身的她，是一個標準的吃貨，但身旁的閨蜜都已經有伴了，她也不好意思巴著她們，但卻因為一個人而屢次被餐廳拒絕，相信妞妞們都心有戚戚焉吧！因此妞編輯只好把single壓箱寶拿出來偷偷告訴大家，那就是一個人也可以「呷粗霸」的飽足感鍋物，妞妞們也不用害怕熱量超標，因為這些「單身鍋物」可是低卡、低熱量，既飽足又可以吃的輕盈，快點跟妞編輯一起研究研究！

set1 南瓜濃湯降卡火鍋+蒟蒻麵-海藻烏龍

source: momo購物網

雖然打開冷氣吃暖暖的鍋，完全就是不良示範，但這可是單身女子的一大享受啊！南瓜濃湯的「單身鍋物」，濃郁又鬆爽，絕對是不喜歡單調的妞妞們，一大福音和最佳選擇，重點是還有低卡蒟蒻麵和沾醬，真的是「呷粗霸」首選誒！

set2 低卡飽足降卡火鍋+蒟蒻麵原味烏龍

source: momo購物網

想要清爽一點，也可以選擇原味的「單身鍋物」！不會太過花俏的湯底，很適合大肆地喝上幾碗，不是只有飽足感而已，光用想的，就覺得一定會全身暖暖的一夜好眠～（嗝）

set3 低卡海藻烏龍

source: momo購物網

想要拒絕澱粉的一日，就吃些對身體比較沒有負擔蒟蒻麵條吧！喜歡粗麵條的妞妞，可以像妞編輯一樣選擇海藻烏龍，飽足又輕盈，就是這一款啦！

set4 低卡鐵板細麵

source: momo購物網

如果不喜歡粗麵條的妞妞，可以選擇鐵板細麵！

set5 消食三角立體茶包

source: momo購物網

雖然低卡、低熱量，但還是不能夠忽視火鍋的（肥胖）力量！吃完「單身鍋物」後，喝杯茶吧！決明子可以幫助腸胃蠕動，喝下一杯，妞編輯相信妞妞們的肚子應該很快就會「很有感」啦！（舒暢～）

獻給因為孤單吃很多飯的你

獻給因為厭倦睡很多覺的你

獻給因為悲傷哭得很多的你

我寫下

把陷入困境的心當做飯一樣咀嚼

反正人生都是要由你自己來消化

《一起吃飯吧》

就算是單身美眉也要讓自己保持在最完美的樣子！不要再覺得自己待在家孤單吃飯很可憐了，從現在開始讓我們一起轉換心境，讓自己彷彿置身於巴黎的公寓，買份「單身鍋物」，享受「呷粗霸」的早秋微涼，明天起床，妞妞們依然還是閃亮動人，絕對不會像暴飲暴食後的大水腫喔！

【延伸閱讀】

中元普渡怎麼可以少了泡麵！韓國必買5款泡麵趕快列清單給媽媽

三胞胎也愛吃這味！在韓國的餐桌上「海苔」就跟泡菜一樣必、備！

從包裝到口味都甜進心裏！女孩們不容錯過的5款少女系夢幻爆米花

看《屍速列車》就要配這款零食？窩在家看電影必備的吮指回香5款洋、芋、片

媽媽說我不能再胖下去惹！宅女、辦公室族健康不發胖的5款零食好朋友

巧克力控們注意了！發跡於台南本地，承襲家族擁有近60年可可原料供應端的專業背景，全新Bon Bon夾心巧克力專賣店「Kakaw Bon」，由日本潮流品牌 BEAMS首次跨海操刀設計，還攜手台南在地夥伴陳遠號、蜷尾家パン合作，在台南安平共築一座專屬巧克力宇宙。妞編輯帶大家直擊，這間被譽為「台南最美巧克力店」，到底有什麼樣的迷人特色？下回有機會來到台南安平，一定要來打卡朝聖，坐下來細品巧克力，當伴手禮也絕對超討喜！

承襲台灣老字號巧克力工廠一甲子工藝

從基礎原料到Bon Bon 夾心創作

source:Kakaw Bon

source:妞新聞copi拍攝

台南著名的觀光景點之一安平古堡區，除了可以逛老街、吃在地美食外，現在又多了一個全新打卡地標-Kakaw Bon。以 Bon Bon 夾心巧克力為創作核心，Kakaw Bon由李庭萱與張水零共同創立，承襲了家族累積近60年的可可製作經驗，品牌名稱「Kakaw」源自中南美洲對可可的古老稱呼，象徵自然珍貴的純粹，而「Bon」取自法文，意指精緻小巧的甜點，也有美好之意。

「台南最美巧克力店」

日本BEAMS首次跨海操刀設計

source:Kakaw Bon

Kakaw Bon坐落於安平人來人往的菜市場街上，清新的白色兩層樓庭院建築由老屋修復，歷經了兩年多的時間構思與描繪，終於在2026年之初，與喜愛巧克力甜品的大家相見。Kakaw Bon不只擁有一甲子經驗的可可製作背景，在品牌識別、包裝與店裝設計，更攜手台日夢幻陣容共同演繹。品牌識別與包裝設計由日本潮牌BEAMS CREATIVE 首次跨海合作，實體空間由 JSC Design Studio 操刀，品牌行銷策略則由台灣首間專注於飲食文化的行銷顧問公司 Foodie Amber 策劃，「台南最美巧克力店」就此誕生。

source:Kakaw Bon

source:妞新聞copi拍攝

特別保留了原屋結構，JSC Design Studio 設計師鄭士傑以「巧克力聖代」為靈感，選用了低飽和度的壁面堆疊溫潤木質調材料。空間分成四大主題區域，一樓主要為「外帶與禮盒選購區」，很適合來訪安平時帶份伴手禮，另一側的「禮盒區」，以巧克力知識為核心，規劃主題書牆的策展，首波邀請台北獨立書店 Boven 合作，透過書籍與刊物，能夠了解巧克力的文化。第三區設置了小型製作工坊，透明的櫥窗可以看到巧克力的製作。第四區則是位在二樓的用餐區，有著自然的採光，可以舒適的坐在這細品巧克力、喝杯茶或咖啡，還能品嚐溫烘焙麵包，享受悠哉的台南午後。

職人手作Bon Bon 夾心巧克力

陳遠號普洱熟茶、懷舊記憶果醬蜜餞風味

source:Kakaw Bon

source:妞新聞copi拍攝

Kakaw Bon主要核心為Bon Bon 夾心巧克力創作，風味靈感皆來自創辦人走訪世界各地，對於可可與風土熱愛的濃縮。風味上聚焦於五大主題：季節水果、茶香、酒香、堅果與特調，善用台灣在地食材，結合自研配方，由職人以手工製作出每一顆獨一無二的Bon Bon 夾心巧克力。不只外觀精緻漂亮，咬下入口的風味，更是帶來驚喜。

source:Kakaw Bon

初訪Kakaw Bon的妞妞們，推薦可以先試試具有台南特色風味的「李梅醉」，靈感來自創吧人家中早年販售果醬蜜餞的記憶，結合梅酒、無子李與50%牛奶巧克力，釀出帶有童年懷舊印象的微醺果香。喜愛茶香的妞妞，則推薦「陳遠可可」，由Kakaw Bon與摯友的普洱茶品牌「陳遠號」合作，融合陳年普洱熟茶與55% 黑巧克力，再配上一杯陳遠號純茶飲，屬於大人味的療癒午茶。如果想要嚐點創意風味的Bon Bon，加入京都念慈菴枇杷膏的「積少話痰」，不妨可以吃看看。

source:妞新聞copi拍攝

source:Kakaw Bon

除了冷藏的Bon Bon夾心巧克力外，創辦人李庭萱也大推自己非常喜歡的常溫點心「榛酥」。靈感來自在法國旅行途中品嚐到的傳統歐洲巧克力與堅果甜點，承襲經典配方精神，重新調整比例與口感，在榛果與可可之間取得細膩平衡。裝在精緻的玻璃密封罐，不需要冷藏保存，日常就能作為點心享用，也好適合買來送人。

攜手台南在地夥伴

與巧克力搭配飲品與溫烘焙選項

source:Kakaw Bon

內用餐點的設計，除了每一顆由職人手工製作的Bon Bon 夾心巧克力外，還與台南在地夥伴陳遠號、蜷尾家パン攜手合作，延伸打造能與巧克力風味相互呼應的飲品與溫烘焙選項。飲品部分選用了陳遠號普洱熟茶，製作純飲茶款與普洱奶茶，讓茶香以不同姿態與可可對話。咖啡則與St.1 一街咖啡推出可可摩卡系列，保留可將 Bon Bon 輕輕投入杯中的互動過程，讓巧克力在飲品中緩緩融化，展開醇厚的風味層次。