首先，妞編輯要跟各位讀者說聲對不起，但是要對不起什麼呢？因為妞編輯沒有早點寫這一篇，讓大家早早知道炎炎盛夏可以涼快一下的絕招，白白讓大家熱了這些天，趕快繼續看下去，讓妞編輯彌補一下吧！
source: Are You Cool this Summer? Tips to Beat the Heat - How do you like your chicken burger? - chicken.ca
吃得涼快
source: Food Blogger Bites: 16 No-Bake Recipes to Beat the Summer Heat - babble.com
夏天一定要吃西瓜！把多汁的紅肉西瓜切成一塊一塊的，和酪梨、小黃瓜或蘋果一起吃，當午餐的便當帶到辦公室也很適合，連微波爐都不用開了。
source: Grilled Fish Tacos with Mexican-Inspired Slaw - mincedblog.com
再來一道冷盤料理，前一天先用水煮過的雞肉絲，加上水果做調味，配上超市賣的批塔餅，吃起來就有飽足感囉，一樣是連烤箱都用不到的夏日清爽料理。
喝得涼快
source: Quiz: How Much Do You Know About Lemonade? - seriouseats.com
冰箱裡隨時準備一大罐冰開水，加上幾片現切的新鮮檸檬片，光是用看的就是一陣清涼，不管是運動完、下班回家，來一杯就是透心涼。
source: How to Make Iced Coffee - wikihow.com
想喝咖啡又怕燥熱？家裡有果汁機的話，自己加冰塊怎麼樣？
source: Ice coffee shake with espresso & maple syrup – ATLS - atastylovestory.com
打成冰沙不錯吧，咖啡變成冰沙，如果再自己擠上鮮奶油，根本就和星巴克差不多啦。
美的涼快
source: Slideshow: Hot Summer Makeup and Beauty Tips - webmd.com
出門都要塗防曬，厚厚一層在皮膚上面，毛細孔都不能呼吸啦，現在也有這種用噴的防曬，一碰觸到肌膚還會有超涼感，也不失為大太陽底下消暑的妙招。
一刀下去就涼快
source: Posts tagged with ‘Short curly celeb hair’- short-haircut.com
先不要誤會，所謂的一刀下去，就是把一頭長髮剪短吧，看起來俐落又清爽，像麥莉的個性短髮，可以讓女孩們的五官瞬間變立體喔。
source: emma watson hair - tumblr.com
再勇敢一點的，可以嘗試艾瑪華森的超級短髮，洗完隨便吹一吹，脖子可以清涼一整天，不會有厚重的長髮一直披在肩上，一定很舒服。
看完這些招數，有沒有一種相見恨晚的感覺？不管是從吃的、喝的還是髮型上下手，只求這個夏天可以涼涼過一夏，不然老是汗流浹背的，你還沒喊熱旁人看了就覺得熱啦。
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