你知道嗎？社交過量真的會讓人頭暈不舒服喔

所謂的 #內向人格，很容易被大家誤解
內向，並非邊緣歹鬥陣、或不善與外界交流
而是對內在世界的重視，常大過於外在世界

反映在 #social 這件事上
許多內向的人不是不擅長、甚或恐懼社交
只是比其他人更難靠社交獲得快樂或滿足
這背後可能還涉及腦神經遞質分泌的差異：

多巴胺和乙醯膽鹼兩種遞質，都和快樂有關
#多巴胺來得較快較猛烈，能使人注意集中
#乙醯膽鹼則較慢較平緩，具放鬆的效果

與總愛藉由外界刺激追求快樂的外向者不同
內向的人一般對多巴胺較為敏感
因社交環境中的高密度刺激而分泌的多巴胺
就會使他們精力消耗更快、且容易感到焦慮

等到社交密度超過他們能負荷的扣打時
便可能出現頭暈、疲倦甚至呼吸困難等症頭
很像昨晚喝得太醉，因此被稱為 #社交宿醉

此外，內向者也比較容易受乙醯膽鹼影響
因此當他們獨自沉浸在思考與想像中時
會更能體悟乙醯膽鹼帶來的 #心靈祥和
相形之下，社交就更像是一種負擔了

所以說下次續攤時，也請不要責怪那些
勇敢說出「#我好累我要回家」的內向朋友
也許他們不是想掃興，只是心思比你還纖細

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來怪奇事物所找所長開趴

夏天尾聲悄悄倒數，除了8月26日的國際狗狗日，緊接著9月9日還有取自諧音「狗」的台灣狗狗節。為迎接這兩個毛小孩專屬節日，博客來外文館特別推出「狗派生活選物展」，從幽默手繪圖文書、狗狗主題拼圖到塔羅牌通通都有，集結滿滿狗派必收好物，讓大家收藏毛小孩帶來的快樂陪伴與療癒瞬間。現在就跟著妞編輯一起看看有哪些必收選物吧！

● 博客來「狗派生活」選物登場
└ Dog Affirmations
└ What Do You Do When Your Dog Grows Old
└ Puz 1000 Best In Show
└ Dog Tarot
└ 狗狗的百種表情明信片組Dog Box
└ Dog Page-A-Day Gallery Calendar 2027
└ David Hockney’s Dog Days
└ 「萬事均安」火災狗擺設
● 博客來加碼「貓派踢館」選物
└ 桌上型派對貓貓
└ 警報注意！外星貓貓入侵地球
└ 禪屎官修行組
└ 江戶貓作品集：手風琴摺頁書
● 博客來「狗派生活選物展」資訊

博客來「狗派生活」選物登場

今天也被小狗拯救了！每當生活卡關或心情低落時，只要看著家中可愛的毛孩，好像所有煩惱都能暫時拋到腦後。今年，由博客來推出的「狗派生活選物展」企劃，就是要從狗狗單純又快樂的視角出發，帶大家重新感受日常裡的小確幸。

Dog Affirmations

大家有想過狗狗眼中的世界是什麼模樣嗎？《Dog Affirmations》直接把小狗的內心戲通通給畫了出來，從照鏡子、散步到等待主人回家，每個日常場景都搭配可愛手繪插圖與幽默文字，翻開就能被狗狗的純真能量療癒。

What Do You Do When Your Dog Grows Old

《What Do You Do When Your Dog Grows Old: A Poem by Jackie Short》是寫給所有毛孩爸媽的「流淚預警」！當狗狗慢慢老去，步伐不再輕快、眼神也逐漸變得模糊，我們又該如何面對離別？書中以溫暖插圖搭配詩句，輕柔地觸及飼主最不捨，但也最真實的陪伴課題。