超人氣IG天菜教練線上人與人連結,免費健身課疫起居家運動

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超人氣IG天菜教練線上人與人連結,免費健身課疫起居家運動

超人氣IG天菜教練線上人與人連結,免費健身課疫起居家運動 健身、教練、運動
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在Instagram上加起來有近十五萬粉絲的超人氣健身教練黃欣元Alvin與Eric,擁有多張專業教練證照,平時不僅是健身教練,也常受邀許多節目錄製、雜誌拍攝與時尚活動出席。

 

 

 

鋼鐵的外表下,充滿柔情,Alvin及Eric 過去多次參與植樹、淨灘等環保活動,這次因為疫情,投資之健身房配合停業收入影響不小,不但不苦惱健身房生意及虧損,反而號召近十位業界健身教練組成AECO Training Club,提供免費線上教學課程,即便健身房停業,因為疫情不能外出運動的人或是不知該如何自己在家居家運動的人,都可以透過加入官方Line帳號@aecotrainingclub取得Google Meet上課連結自由進入,每天都會有專業教練針對不同身體部位安排訓練課程,即便居家防疫也能健康運動!

 

 

 

身為AECO Training Club的共同創辦人,Alvin及Eric 也提起當初發起的原因:「其實線上教課算一算已經三星期了,最早一開始是提供健身房會員練習的服務,但後來看到社會很多人都會了防疫盡心盡力付出,我們也在思考著自己能做些什麼?討論後決定,不如把線上課程開放給所有想運動的人都可以參加,不限身份,也不用任何的費用,更不用特別購買什麼,只需要一支手機就可以跟著一起上課!如果大家能在家運動,讓自己健康,我們想這應該就是我們可以對社會最大的幫助了!跟其他線上教學不一樣的地方是,教練們都會在螢幕看著學員的動作,其實就像平常上課一樣,比起影片更能真實與大家互動。也很謝謝健身圈中,很多教練一聽到有這個幫助大家運動的想法,都義不容辭答應加入線上教學的行列,目前上課人數已經累積近千人,未來也會增加更多課程及時段,希望疫情期間,大家都可以動起來,培養好運動習慣!」。

AECO Training Club 線上教學參加辦法:
1. 首次上課須先加入Line官方帳號 @aecotrainingclub。
2. 每次上課前,取得上課網址連結。
3. 每堂課程大約一小時,完全免費。

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擴大合作日本9縣市!高流「2026下酒祭 FEAT.日本」壓軸12/5海風廣場免費入場
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高雄流行音樂中心連續第五年舉辦跨國音樂餐酒文化交流的指標活動「下酒祭」,今年攜手日本台灣交流協會、集結日本9縣市力挺,「2026下酒祭 FEAT.日本」將於12月5日(六)、6日(日)下午3點至晚間10點,在高流戶外海風廣場盛大登場!網羅臺、日兩地超過50攤人氣下酒菜與物產品牌,加上8組人氣歌手、樂團輪番開唱,更有日式浴衣巡遊體驗、J-POP隨機舞蹈挑戰及太鼓達人機台遊戲等周邊活動,邀請民眾免費入場感受原汁原味的日本人文風情!

 

 

「下酒祭」歷年累積吸引逾40萬人次參與、社群聲量破百萬,成為每年12月高雄備受期待的文化交流指標活動。曾連續兩年與日本沖繩縣合作,今年進一步擴大規模,攜手秋田、茨城、笠間、姬路、福岡、柳川、熊本、沖繩及石垣等9個縣市,集結當地特色餐酒及物產,讓民眾能夠一站享受多元下酒文化。其中與高雄市締結為姊妹市的熊本縣以老字號養蜂名家「杉養蜂園」參展;秋田縣主打特色下酒菜「煙燻醃蘿蔔」(いぶりがっこ);柳川市安排「相撲味噌」試吃;笠間市除了帶來經典「笠間栗子酒」,更展售「日本遺產」的傳統陶藝「笠間燒」,搭配高雄知名的日本飯糰專賣店「樋口飯糰おら家」,以及大阪燒、京都壽喜牛燒、明太子醬沙威瑪等下酒料理,超過50攤臺日美食品牌共襄盛舉,為民眾帶來豐富的味蕾體驗。除臺日美食與佳釀,現場演出更融入傳統舞蹈、日本饒舌、動漫、ACG等臺日文化元素。

 

 

活動首(5)日由承襲歷史最悠久的日本舞踊流派「西川流」台灣支部的「西川淑敏舞踊知家Odori Tomoie」獻上精彩的開幕演出,並表示「這次特別帶來西川流家元西川千雅為名古屋港祭創作的盆踊舞曲〈みなとヤレコノ〉,名古屋與高雄同為港都,透過融合海浪意象與祭典祝福的舞曲,串連兩地海洋文化,將日本港口祭典的熱情帶到高雄!」隨後由臺灣知名饒舌歌手「蛋頭 BG8LOCC」接棒,以及以〈Cho Wavy De Gomenne〉爆紅的日本饒舌歌手「JP THE WAVY」接力登台,增添跨國音樂交流火花;動漫DJ團體「宅邦戰隊」也預計帶來熱血歌曲串燒,與同期舉辦的「2026 駁二動漫祭」隔空呼應,對此他們興奮分享:「很開心繼『大港開唱』後能再度受邀到高雄,這次將會和『宅邦舞踏隊』帶來充滿祭典氛圍的派對演出,期待讓不同音樂喜好的大家都能找到屬於自己的那首歌!」而累積YouTube近六百萬次觀看的療癒系樂團「DSPS」、曾登上東京BiKN shibuya音樂節的新世代創作樂團「庸俗救星」、高雄在地樂團「薄荷綠工廠」、Z 世代 City Pop 樂團「工口紳士Ero Gent」,以及南部女子偶像團體「存在証明NO FACE NO REaLiTY」,也都將於「2026下酒祭 FEAT.日本」登場演出。

 

 

延續去(2025)年「下酒祭」隨機舞蹈吸引超過千人熱情參與的熱潮,今年活動規畫更多日本傳統文化與流行娛樂體驗:12月5日「西川淑敏舞踊知家Odori Tomoie」將於演出之餘,帶領民眾「浴衣巡遊」,學習正確穿著浴衣、木屐等傳統服飾,並展開愛河灣巡遊;「浴衣巡遊」採線上報名,近期將公佈於高流社群官方粉專。次(6)日則預計推出「J-POP隨機舞蹈」,邀請喜愛日本流行音樂的民眾隨著熟悉的旋律一同起舞。此外,凡於市集攤位消費不限金額,即可至服務台免費兌換「太鼓達人」遊戲機台代幣,跟隨音樂節奏享受滿滿日式祭典感。高流執行長丁度嵐表示,「高流持續與日、韓、泰、德等展開音樂交流,深化國際連結,讓民眾在高流與世界交朋友!」更多詳情以高流官網(https://kpmc.tw/kp00ZVzay)和社群平台公布為準。

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