為什麼有人生來勤奮努力，而有些人就是整天懶洋洋的呢？難道有所謂的「懶惰」基因嗎？生活科學團隊AsapSCIENCE就推出影片《The Science of Laziness》探討懶惰背後的科學原理。一起揪出那個把你的屁股黏在沙發上的兇手吧！
《The Science of Laziness》
為確保種族存續，人類的大腦與身體在演化上對於食物、性愛和運動感覺特別良好。運動時大腦會分泌「多巴胺」，所產生的愉悅感足以令人上癮，就像對食物與性愛一樣。然而即使運動是維繫生存的基本要素，我們對運動的渴望遠遠不及進食與性愛，這是為什麼呢？
科學家將老鼠分為兩組──一組熱愛跑滾輪，另一組能不動就不動──進行觀察。他們發現歷經十代之後，差異變得相當明顯：愛運動老鼠後代有75%比不愛動老鼠後代更常跑滾輪；而經過16代之後，愛運動老鼠每天跑7英哩，而不愛動的則是4英哩。
愛跑步老鼠擁有較大的多巴胺系統（大腦中掌管獎勵與動機的部門），因此主動起身運動的機率大增；就像攝取咖啡因或尼古丁，他們對於跑步是天生就有癮頭的。
從實驗結果看來，懶惰是會遺傳的。懶惰的人有所謂的「沙發馬鈴薯」基因，這些人對運動產生的愉悅感遠遠不及其他人，所以比起出去運動，他們寧可坐在沙發上。
想不想運動可能不是完全由你自己決定的，但許多環境因素也扮演重要角色。也就是說，不是有「沙發馬鈴薯」基因的人就完蛋了，儘管有些決定會比別人來得困難，但知識就是力量，邀請你的基因離開沙發，大腦最終會好好獎勵你的～
photo source: pexels
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