與情人分手、和最好的朋友吵架，或者成為班上被孤立的那一個，種種悲傷的經驗使你心碎；然而，你知道「心碎」的感覺從何而來嗎？解決心痛的方式又是什麼？就讓科學家告訴你吧。

Youtube上的AsapSCIENCE頻道經常分享生活上的小科學，有些讓你覺得神奇，更有些能幫助你解決人生中的一些小困擾，自從上次的眼科學，他們最近又推出了“The Science of Heartbreak”（心碎科學）。

這個有趣的團隊會發掘一些你所不知道的人體科學新鮮事，例如：為什麼當我們感到心碎的時候，心會有絞痛的感覺？其實是因為大腦皮質下層的前扣帶迴（anterior cingulate cortex）搞的鬼。

我們會覺得「痛」，是因為當我們的身體受到外在刺激時，前扣帶迴會讓我們感到如此，而當我們悲傷、崩潰，前扣帶迴同樣會受到刺激，所以我們才會覺得「心如刀割」、「像被人狠狠地賞了一巴掌」般地疼痛。

不過若是在「被人重重地賞了一巴掌」和失去朋友、家人或被社會孤立兩者間選擇，眾多研究顯示，人們多半寧願受到實質上的物理傷害，也不願意受到排擠、或被社會孤立，因為心痛和物理傷害所產生的痛都是「痛」，但似乎前者比後者要來的痛多了。

不過你一定會想，物理傷害到底和心痛有什麼關係呢？耐心看下去就對了。

事實上，在大多數的物種演化中，群體生活都是相當重要的一環，以人類來說明，從古代以來為了抵禦外敵、天氣變化，人類照理說應該會為了生存，而在演化過程中越變越強壯才對，但結果並沒有！

我們的牙齒越變越少、毛髮也沒有古代人種般茂密。會「退化」的原因就是因為人們會「照顧彼此」。從二十萬年的人類演化史來看便可以發現，人是群居的動物，所以反而比較強的個體會為了融入群體，會漸漸地在演化過程中被淘汰掉。

魚與熊掌不可兼得，如果要從「身體變強壯」和「擁有重要他人」當中抉擇，人類選擇了群體生活，放棄了讓自己變得無堅不摧、不怕熱也不怕冷。

所以治好心痛的方法是什麼呢？纏繃帶、貼膠布嗎？

答案皆非。要降低心痛程度的方法很簡單，就是融入群體，治好心靈創傷最好的方式便是讓自己隨時被朋友、家人等「愛你的人」包圍，不用吃藥或擦藥，他人對你的照顧便是最好的處方籤。

要從傷痛中站起來、恢復笑容的話，就別一個人躲起來自舔傷口，讓你愛的人、愛你的人將你團團包圍吧！

Source: Heartbreak -youtube