想瘦身單靠喝茶能「油切」?針對年齡、喝對茶種才見效

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想瘦身單靠喝茶能「油切」?針對年齡、喝對茶種才見效

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市面上有各式各樣的茶類飲品標榜可以有效分解脂肪、促進新陳代謝,讓女性朋友們為之心動,就算一天不喝開水,也要喝一瓶「油切」來拒絕肥肉與脂肪。 不過從肥胖走到苗條這一段路光靠喝茶,可說是無比漫長,其實喝茶的確有消脂的功效,不過要挑對時機,而且還要針對身體機能變化才能達到更好的效果。

 

 瘦身一直都是女性變美的首要目標。 (圖/取自醫學網)

 

20~25歲:以旺盛循環、排毒為主。

在這個年齡層中的減肥者是最多的,因為這些女性中大部分不是學生就是白領上班族,因為生活工作的限制導致運動量有限,因此肥胖多集中在腰部、腿部和臀部。這些都是大量毒素累積所導致的肥胖,想瘦身就要先從排毒入手,清理腸胃來分解脂肪。

 

建議茶品菊花茶搭配決明子。菊花茶能清涼解熱與加速身體血液循環,而決明子潤腸通便的效果很好。兩者搭配可以排出體內的宿便與毒素,加速腸胃運動,減少脂肪堆積。

 

菊花茶能清熱解毒,加速身體循環。 (圖/取自長城網)

 

26~35歲:代謝下降,以調理為主。

從25歲開始,女性的新陳代謝逐漸下滑,生育之後下滑的速度更快。想減肥沒有先調理好內在,只是單純排毒可能會越肥胖。在女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期,因此這個階段應該選擇能滋陰補腎的保健瘦身茶。

 

建議茶品玫瑰茶搭配陳皮。玫瑰茶溫和不刺激,而且能滋陰補腎,讓內分泌趨於穩定,同時也是排毒養顏的聖品。而陳皮則是有助改善消化系統,一起飲用可以既排毒又助消化,更能提升代謝達到瘦身功效。

 

玫瑰茶是女性排毒養顏的聖品,可以多飲用。 (圖/取自nipic)

 

36歲以上:滋養脾胃去油,有效排毒燃脂。

越老越發福是女性不可抗拒的事實,而最嚴重的就是腰腹部。因為這個年齡層身體代謝下降、激素分泌不足以及身體循環差。因此想瘦身之前必須要以養身為主,還要搭配局部燃脂運動才能有明顯的效果。

 

建議飲品普洱茶搭配何首烏。普洱茶能促進燃燒脂肪並去油膩,還能降低三高,而何首烏則是能通便排毒、滋陰補陽,還能改善體內激素與賀爾蒙的分泌,同時增加普洱茶的燃脂功效。

 

由於普洱茶是發酵茶品,茶內刺激性的物質已被轉化,非常適合中年婦女飲用。

 

 (圖/取自現代健康)

 

其實茶對身體的助益,除了減肥,抗老的效果似乎更好!這也是許多醫學研究都公認的事實。為什麼老人總愛在公園組一桌泡「老人茶」?因為老人對茶早就有深刻的體會了,喝茶對於抗老的效果十分顯著。

 

醫學研究,不管是紅茶、綠茶還是烏龍茶,當中所富含的茶多酚單寧酸維生素C等成份,都具有抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效,尤其以綠茶中的茶多酚-兒茶素,延緩老化的效果最好。而且兒茶素不但抗老,還可以避免血管阻塞、加速血液流通,對中老年人的健康相當不錯。

 

每天泡一杯茶已經是許多中老年人維持健康的妙方之一。 (圖/取自nipic)

 

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一見鐘情是什麼氣味?法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS最熱賣TOP5,玫瑰香情人節約會必穿

一見鐘情是什麼氣味?法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS最熱賣TOP5,玫瑰香情人節約會必穿 SOLFÉRINO PARIS、小眾香、香水、情人節香水、玫瑰香水
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心動瞬間_

原來一見鐘情聞起來是這個味道!

近年小眾香水越來越受到香民們關注,香氣獨特、不易淪為街香,包裝瓶身也很有質感。來自法國巴黎的小眾香SOLFÉRINO PARIS,亞洲首間專櫃就選在台灣,首發一口氣就推出10款以巴黎為靈感的香氣。準備迎接情人節到來,還不知道要穿上什麼香氣赴約?妞編輯特別打聽SOLFÉRINO PARIS最受歡迎的TOP5香水,不管是要約會、招桃花脫單,鎖定這幾款香味就對了!

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP5

N°9伏爾泰一見傾心

source:SOLFÉRINO PARIS

電影《非誠勿擾》有句經典台詞:「一見鍾情不是看,是味道。」讓人不禁好奇,如果要用香氣來詮釋墜入一見鐘情的氣味,那該如何呈現?N°9伏爾泰一見傾心的創作靈感,是調香師以奧賽美術館與塞納河為背景,傳達在這神話般的河岸上一見鍾情的感受,選用了熾熱的琥珀和佛手柑的明亮與茉莉的柔美交錯,揉合檀香的沉穩與安息香的溫潤徐徐鋪展,最後以零陵香豆收尾。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP4

N°1塞納河遊夢

source:SOLFÉRINO PARIS

想像著在黃昏時分,悠閒的坐在巴黎塞納河河畔邊,看著城市光影倒映在塞納河水面,宛如做著白日夢,調香師Nathalie Lorson以此情境為靈感,誕生N°1塞納河遊夢。選用明亮的橙花為核心,揉合快樂鼠尾草的清新草本與柑橘的爽朗氣息,橙花木質調帶來平靜舒適感受,就像伴侶間最舒服的相處模式,不需特別的言語,靜靜陪伴就很自在。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP3

N°6星耀巴黎淡香精

source:SOLFÉRINO PARIS

調香師以星形廣場的光芒、奢華與華麗為靈感,選用了白色花香調見證光之城的榮耀。前調以佛手柑、檸檬開場,揉合了中調的白色梔子花、茉莉,增添透亮的氣息,就像星形廣場點亮整個巴黎,尾韻則以沉穩的雪松與溫潤的香草相互交織,綻放溫暖而奢華的光輝。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP2

N°2索菲黎諾10號淡香精

source:SOLFÉRINO PARIS

情人節怎能少了玫瑰香!以SOLFÉRINO PARIS品牌誕生地索菲黎諾10號百年宅邸為靈感,調香師選用了盛開的玫瑰為核心,花瓣間揉合鳶尾與紫羅蘭,再以明亮花茶香與清新果香點綴,讓玫瑰花香不會過於粉感甜膩,更清新耐聞

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP1

N°3 皇家茶敘

source:SOLFÉRINO PARIS

提到茶香香水,相信多數人想到的都是東方茶香調,像是烏龍茶、綠茶、白茶等,N°3 皇家茶敘的創作靈感則來自西方下午茶的「花果茶」。想像著在皇家宮殿的中心,陽光灑落於古典拱廊與花園之間,許多人在這優雅地喝著下午茶,感受光影交錯的片刻寧靜,調香師以烏龍茶為主軸,揉合了花香與木質的層次,香葵的粉霧氣息,增添一抹高貴的氛圍,中調的茉莉精萃帶出陽光灑落肌膚的溫潤感受,最後以香根草與麝香收尾。

 

 

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