「金球獎」得獎名單公布!《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊奪后,《王冠》橫掃劇情類獎項

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「金球獎」得獎名單公布!《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊奪后,《王冠》橫掃劇情類獎項

「金球獎」得獎名單公布!《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊奪后,《王冠》橫掃劇情類獎項 金球獎、入圍、得獎、名單、影集、美劇、后翼棄兵、王冠、艾蜜莉在巴黎、黑錢勝地、高校十八禁
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好多熟悉的影集都有入圍!

第78屆金球獎名單於台灣時間2月3日正式公佈,2020年因疫情緣故,許多電視劇都無法如期拍攝與播出,不過在這樣艱難的情況下,仍有不少優秀影集獲得入圍肯定,爆米花小姐也將帶著大家一覽今年的正式入圍名單。

 

 

 

改編自美國小說家沃爾特・特維斯同名小說,並以西洋棋為主題材的《后翼棄兵》,在播出後不只獲得超高評價,也被視作是今年的得獎大熱門,而此劇在金球獎中一舉入圍了「最佳迷你影集」與「迷你影集或電視電影最佳女主角」兩大獎項,而這也是安雅泰勒喬伊首次入圍金球獎,抱回獎座的機率相當高。

 

 

 

而劇情正進入到最高潮階段的《王冠》,不只完美還原了英國王室的宮廷、服裝,更為全世界影迷揭開皇室的神秘面紗,每年都以精湛表現問鼎金獎的《王冠》,今年在「最佳劇情類影集」、「劇情類影集最佳男主角」獎項強勢入圍,更於「劇情類影集最佳女主角」、「電視類最佳女配角」獲得雙女主、雙女配的肯定,是今年競爭最激烈的選手。

 

 

 

而其餘表現不俗的影集,包含《黑錢勝地》與影后妮可基嫚全新小螢幕力作《還原人生》都分別在「最佳劇情類影集」、「劇情類影集最佳女主角」、「劇情類影集最佳男主角」、「電視類最佳女配角」,以及「最佳迷你影集」、「迷你影集或電視電影最佳女主角」、「迷你影集或電視電影最佳男主角」、「電視類最佳男配角」都有所斬獲,是被視為黑馬的重點對手。

 

 

 

 

不過在入圍名單公布後,有許多不同聲音出現,包含對於《艾蜜莉在巴黎》入圍「音樂或喜劇類最佳影集」、「喜劇類最佳女主角」兩獎項感到不解的評論,以及對於呼聲極高卻全數槓龜的《高校十八禁》抱屈,尤其年紀輕輕卻有著成熟演技的Zendaya,竟然成為入圍遺珠,都是本次金球獎備受討論的話題。

 

 

 

第78屆金球獎完整入圍名單

【最佳劇情類影集】

The Crown (Netflix) 王冠

Lovecraft Country (HBO) 逃出絕命村

The Mandalorian (Disney+) 曼達洛人

Ozark (Netflix) 黑錢勝地

Ratched (Netfix) 拉契特: 黯衣天使

 

【劇情類影集最佳女主角】

Olivia Colman (The Crown, Netflix) 王冠

Jodie Comer (Killing Eve, BBC America) 追殺夏娃

Emma Corrin (The Crown, Netflix) 王冠

Laura Linney (Ozark, Netflix) 黑錢勝地

Sarah Paulson (Ratched, Netflix) 拉契特: 黯衣天使

 

【劇情類影集最佳男主角】

Jason Bateman (Ozark, Netflix) 黑錢勝地

Josh O'Conner (The Crown, Netflix) 王冠

Bob Odenlirk (Better Call Saul, AMC) 絕命律師

Al Pacino (Hunters, Prime Video) 納粹獵人

Matthew Rhys (Perry Mason, HBO) 新梅森探案

 

【電視類最佳女配角】

Gillian Anderson (The Crown, Netflix) 王冠

Helena Bonham Carter (The Crown, Netflix) 王冠

Julia Garner (Ozark, Netflix) 黑錢勝地

Annie Murphy (Shcitt's Creek, POP TV) 富家窮路

Cythia Nixon (Ratched, Netflix) 拉契特:黯衣天使

 

【電視類最佳男配角】

John Boyega (Small Axe, Prime Video) 情人巖

Brendan Gleeson (The Comey Rule, Showtime) 金科玉律

Daniel Levy (Schitt's Creek, POP TV) 富家窮路 

Jim Parsons (Hollywood, Netflix) 好萊塢

Donald Sutherland (The Undoing, HBO) 還原人生

 

【音樂或喜劇類最佳影集】

Emily in Paris (Netflix) 艾蜜莉在巴黎

The Flight Attendant (HBO Max) 謎飛空姐

The Great (Hulu) 凱薩琳大帝

Schitt's Creek (POP TV) 富家窮路

Ted Lasso (Apple TV+) 泰德拉索: 錯棚教練趣事多

 

【喜劇類最佳女主角】

Lily Colins (Emily in Paris, Netflix) 艾蜜莉在巴黎

Kaley Cuoco (The Flight Attendant, HBO Max)謎飛空姐

Elle Fanning (The Great, Hulu) 凱薩琳大帝

Jane Levy (Zoey's Extraorsinary Playlist, NBC)柔伊的讀心歌單 

Catherine O'Hara (Schitt's Creek, POP TV)富家窮路

 

【喜劇類最佳男主角】

Don Cheadle (Black Monday, Showtime) 黑色星期一

Nicholas Hoult (the Great, Hulu) 凱薩琳大帝

Eugene Levy (Schitt's Creek, POP TV) 富家窮路

Jason Sudeikis (Ted Lasso, Apple TV+) 泰德拉索:錯棚教練趣事多

Ramy Youssef (Ramy, Hulu) Ramy的瘋狂美國夢

 

【最佳迷你影集、選集式影集或電視電影】

Normal People (Hulu) 正常人

The Queen's Gambit (Netflix) 后翼棄兵

Small Axe (Prime Video) 情人巖

The Undoing (HBO) 還原人生

Unorthodox (Netflix) 走出布魯克林

 

【迷你影集或電視電影最佳女主角】

Cate Blanchett (Mrs. America, FX on Hulu)美國夫人

Daisy Edgar-Jones (Normal People, Hulu) 正常人

Shira Haas (Unorthodox, Netflix) 走出布魯克林

Nicole Kidman (The Undoing, HBO) 還原人生

Anya Taylor-Joy (The Queen's Gambit, Netflix)后翼棄兵

 

【迷你影集或電視電影最佳男主角】

Bryan Cranston (Your Honor, Showtime) 法官閣下

Jeff Daniels (The Comey Rule, Showtime) 金科玉律

Hugh Grant (The Undoing, HBO) 還原人生

Ethan Hawke (The Good Lord Bird, Showtime) 上帝鳥

Mark Ruffalo (I Know This Much is True, HBO) 他是我兄弟

 

 

 

 

source:IMDb

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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