人氣韓劇《某一天滅亡來到我家門前》熱播中，找來徐仁國飾演壞壞痞帥的非人類角色「滅亡」，患有絕症只剩下100天壽命的女主角「卓東景」則是由朴寶英擔綱，好久不見的大咖陣容加上奇幻的鬼神設定，一開播就創下高話題度！

最強童顏朴寶英又發威

30歲演高中生也行！

source:愛奇藝國際站

source:愛奇藝國際站

source:愛奇藝國際站

source:愛奇藝國際站

在近期播出的片段中，朴寶英為戲穿上高中制服變身超嫩女學生，1990年出生、今年已經進入30代的他，除了嬰兒肥消下去一點之外，逆天童顏臉蛋、158CM嬌小身材加上萬年不變的纖細少女體態，讓劇迷狂讚：「一點都不違和」，其實朴寶英並不是天生瘦子，出道初期也因為減肥吃過苦…

這是朴寶英？

轟動韓網的「減肥前對比照」

source:naver

source:naver

source:naver

更圓的臉蛋、肉肉的四肢…身形明顯比大家印象中的朴寶英胖了好幾圈的一組就照被流出，還曾被韓媒稱為「黑歷史」（好壞），為了演員夢他開始嚴格管理身材，長年下來更維持41KG的纖細身材，快來看看節目裡有公開過、本尊親自在直播中說過的「私房減肥招」，一起在一百日內「滅亡」肥肉必須筆記下來！

朴寶英減肥法1.核心運動

身為演員，朴寶英為了完美的畫面呈現超拼，他曾透露：「只要稍微長肉，會在畫面上讓個子看起來更矮！」所以平時會以可以雕塑整體身材曲線的「核心訓練」為主，再忙也會維持長時間的規律運動。

朴寶英減肥法2.泡澡

source:naver

身為容易水腫的體質，他也會在運動完後泡半身浴，不只放鬆身心以及緊繃的肌肉、促進血液循環，還能有益消水腫！

朴寶英減肥法3.換手機桌面

source:naver

減肥時的心靈層面也是很重要的！朴寶英會把最胖時期的照片設成「手機桌面」警惕自己（好狠XD），只要打開手機就能隨時充滿動力、抑制口腹之慾。

朴寶英減肥法4.營養補品

source:愛奇藝國際站

在VLIVE直播中，朴寶英也曾被問到減肥方法，他除了會進行飲食管理之外，還說到會同時補充「維他命」，不讓身體營養失衡～（以上是朴寶英的私房減肥方式，妞妞們還是要依照自己的身體狀況選擇，只是參考用喔！）